Taller de iniciación al mindfulness

Sábado, 5 marzo 2022

10:00h

Dónde

Centro de fisioterapia HYGEAFISIOTERAPIA - Carrer d'Artur Costa, 9, 08850 Gavà, Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

35.00€

Organizador

Ana isabel perales mateos

Org. profesional

Información de la actividad

Taller de iniciación al Mindfudness. Charla teórica y práctica guiada para todo aquel que quiere iniciarse en esta técnica para poder gestionar el estrés y la ansiedad.
Impartida por la psicóloga VIviane Gamerro experta en Mindfudness y gestión emocional.
Solo necesitas traer ropa cómoda.
El precio del taller son 35€ por persona y se impartirá en el centro de fisioterapia HygeaFisioterapia de Gavà.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Esta actividad está dirigida a todas aquellas personas que quieren tener técnicas para lidiar con el estrés y gestionar mejor sus emociones a través de la atención plena y el Mindfudness.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Charla sobre herramientas para practicar Mindfudness y atención plena. Práctica guiada de Mindfudness.

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Comentarios

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Josphine 3/3/2022 12:51

[Comentario eliminado]

Josphine 2/3/2022 16:33

[Comentario eliminado]

Josphine 2/3/2022 16:30

[Comentario eliminado]

Ana isabel perales mateos 24/2/2022 19:15

Soy Ana Perales fisioterapeuta en HygeaFisioterapia y prácticante de Mindfudness hace años.
Dado que muchos de los problemas musculares que nos encontramos en consulta viene dados por el estrés y una mala gestión de este. Hemos querido ofreceros un taller de esta técnica milenaria y reconocida científicamente por su eficacia, de la amonio de la psicóloga Viviane Gamerro.
En este taller os ofrecemos un charla teórica sobre todos los beneficios del Mindfudness y una práctica guiada, así como algunos tips para aplicarlos en nuestro día a día.