Información de la actividad
En el taller explicaremos qué es el ego (el yo, la identidad y su valoración excesiva), qué formas ("ego-istas") adquiere en nuestro día a día, cómo usa las emociones para defenderse y cómo todo esto afecta a nuestra forma de ser y autoestima. Se verá por qué tratar de mantener nuestro ego es negativo para nuestra relación con nosotros mismos y con los demás.
Plantearemos una solución alternativa: trabajar para relativizar nuestro ego con la intención de acercarnos lo máximo posible a su eliminación. Veremos las consecuencias positivas que esto puede depararnos a nuestra salud psicológica.
Se complementará la charla con tres prácticas meditativas sobre el tema tratado con la intención de vivenciar lo explicado.
Idioma en que se realizará la actividad:
Español
¿Qué hace única y especial esta actividad?
Es un tema poco frecuente en de occidente y muy controvertido dentro de la psicología. Ayudará a los participantes a tener más autoconfianza en uno mismo, en lugar de tener que luchar cada día en mantener nuestra autoestima.
¿Qué incluye el precio de la actividad?
Charla teórica de conceptos budistas y psicológicos y
3 prácticas meditativas