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TALLER: PROFUNDIZACIÓN EN LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

Miércoles, 13 junio 2018

20:00h - 22:00h

Dónde

centro de Psicologia Mentae - Calle de Sta Engracia, 25, 28010 Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

5,00 €

Organizador

Mentae

Mentae

15 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Esta actividad está pensada para profundizar y explorar distintas técnicas de mindfulness, por lo que será un taller completamente vivencial. Es apto tanto para principiantes como para meditadores avanzados.
Comentaremos los beneficios de cada técnica e incidiremos en los aspectos que las hacen diferentes.
Veremos el body scan, la meditación en la comida, la meditación de conciencia sin elección, la meditación de las hojas del río y la meditación al caminar. Podrá haber alguna variación como algún visionado o lectura de un texto relacionado con la meditación
Será necesario traer ropa cómoda y un par de piezas de fruta. Tenemos esterillas en el centro.

Las plazas son muy limitadas, alrededor de 8. La intención es dar una atención lo más individualizada posible.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

La actividad es impartida por un profesional de la psicología con conocimientos en psicología budista, por lo que se incidirá especialmente en los beneficios del mindfulness a nivel psicológico.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Explicación teórica y taller vivencial

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Comentarios

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Alejandra Isabel Salas
Alejandra Isabel Salas 12/6/2018 11:25
Hola, cómo me apunto?? Graciasa!!
Mentae
Mentae 10/6/2018 15:54
Buenas a todas! os esperamos el miércoles XD
Maria Muñoz
Maria Muñoz 8/6/2018 22:42
Hola soy Maria y me fascina el Mindfulness
Eva Fernández
Eva Fernández 8/6/2018 17:07
Buenas tardes, mi nombre es Eva y me interesa todo lo que sea Minfullness, ya que he hecho varias sesiones y me ha ido muy bien, asi que todo lo que sea Minfullness bienvenido sea!!
Mentae
Mentae 5/6/2018 13:33
Bienvenida Azahara! Esperamos que la experiencia sea de tu agrado XD
Azahara
Azahara 4/6/2018 23:12
Encantada de participar.
Gracias!
Mentae
Mentae 4/6/2018 14:02
Hola soy Samuel Gómez psicólogo clínico en el Centro de psicología Mentae. La intención de este taller es compartir conocimientos y experiencias con gente interesada en la meditación. Como es un taller práctico lo pasaremos genial.
Aunque será práctico, vamos a hacer alguna excepción. Por un lado comentaremos los beneficios psicológicos y corporales particulares de cada técnica y por otro añadiré algún cuento metáfora de corte budista que nos ayudarán a entender los beneficios de las técnicas.
¡Os animo a apuntaros!

Apuntados a la actividad (5)

Mentae

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Madrid
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laura

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Azahara

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Eva Fernández

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Maria Muñoz

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