Utilizamos cookies propias y de terceros para medir tu actividad en este sitio web, mejorar el servicio ofrecido y mostrar publicidad relacionada con tus preferencias. Leer más

TALLER: PROFUNDIZACIÓN EN LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS

Miércoles, 7 febrero 2018

20:00h - 22:00h

Dónde

centro de Psicologia Mentae - Calle de Sta Engracia, 25, 28010 Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

5,00 €

Organizador

Mentae

Mentae

15 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Esta actividad está pensada para profundizar y explorar distintas técnicas de mindfulness, por lo que será un taller completamente vivencial. Es apto tanto para principiantes como para meditadores avanzados.
Comentaremos los beneficios de cada técnica e incidiremos en los aspectos que las hacen diferentes.
Veremos el body scan, la meditación en la comida, la meditación de conciencia sin elección, la meditación de las hojas del río y la meditación al caminar. Podrá haber alguna variación como algún visionado o lectura de un texto relacionado con la meditación
Será necesario traer ropa cómoda y un par de piezas de fruta. Tenemos esterillas en el centro.

Las plazas son muy limitadas, alrededor de 8. La intención es dar una atención lo más individualizada posible.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

La actividad es impartida por un profesional de la psicología con conocimientos en psicología budista, por lo que se incidirá especialmente en los beneficios del mindfulness a nivel psicológico.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Explicación teórica y taller vivencial

Ésta actividad ha finalizado

¡Comparte esta actividad con tus amigos!

Comentarios

Tienes que iniciar sesión para poder escribir comentarios
Haz clic aquí para iniciar sesión
Jeshua
Jeshua 31/1/2018 14:34
Hola me llamo Hernán y espero disfrutar y aprender sobre la practica del mindfulness, gracias por la oportunidad.
Mentae
Mentae 31/1/2018 09:22
Hola soy Samuel Gómez psicólogo clínico en el Centro de psicología Mentae. La intención de este taller es compartir conocimientos y experiencias con gente interesada en la meditación. Como es un taller práctico lo pasaremos genial.
Aunque será práctico, vamos a hacer alguna excepción. Por un lado comentaremos los beneficios psicológicos y corporales particulares de cada técnica y por otro añadiré algún cuento metáfora de corte budista que nos ayudarán a entender los beneficios de las técnicas.
¡Os animo a apuntaros!

Apuntados a la actividad (3)

Mentae

Mentae

Madrid
Siguiendo
Alba

Alba

Madrid
Siguiendo
Jeshua

Jeshua

Madrid
Siguiendo