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TALLER: MINDFULNESS PARA EL ESTRES

Sábado, 28 mayo 2016

11:00h - 12:30h

Dónde

barcelona - Carrer de Muntaner, 535, 08022 Barcelona, Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

Gratis

Organizador

Org. profesional

Actividad sin ánimo de lucro

El organizador ha indicado que organiza esta actividad sin obtener ningún beneficio económico por su parte.

Información de la actividad

El mindfulness significa atención plena . Saber estar completamente en el presente .
Se basa en ejercicios de relajación, respiración, quietud de la mente y visualización.
Viene de l budismo y se desarrollo en la Universidad de masachussets en USA . Los beneficios del mindfulnes son numerosos, calman la mente, se consigue paz interior,
una mejor respiración , el contacto con el yo profundo y todo ello contribuye en gran manera a la reducción del estrés

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Se hace en pequeños grupos y se adapta la actividad a las necesidades de los participantes .Se enseña el arte de la meditación de una forma clara y sencilla para después poder practicar en casa

Ésta actividad ha finalizado

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Comentarios

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mireia poch gaudier
mireia poch gaudier 29/5/2016 06:17
Muchisimas gracias por vuestra asistencia al taller de ayer de mindfulness y vuestra confianza. Sabed que se repetirá todos los sabados a las 11 .Si podeis hacer propaganda entre vuestros amigos y conocidos os lo agradeceré. Os espero sin falta el sábado que bien . Ha sido un placer conoceros. Un abrazo muy fuerte para cada uno de vosotros. Mireia
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Barcelona
Barcelona 28/5/2016 08:49
Hola Mireia, buenos días. Estoy en Muntaner desde hace mas de media hora y no encuentro un aparcamiento. Te he enviado un wasap y no te llega, faltan 10 minutos para la clase y aquí estoy al lado de tu oficina sin parking parado en un vado, tendré que renunciar a la clase. Lo siento.
Barcelona
Barcelona 24/5/2016 17:36
Me apunto a esta actividad, parece muy interesante y práctica.
Francisco Serrano Revelle
Francisco Serrano Revelle 23/5/2016 19:08
Hola, soy Paco,me apetece mucho entrar en contacto con ésta actividad que creo es vital.Saludos
Carmen Marie
Carmen Marie 22/5/2016 19:49
Crec que potser una eina util per mi.
Alicia MC
Alicia MC 22/5/2016 19:21
Lo siento pero ahora mismo ha surgido un problema por el que no podré asistir lo siento.
Alicia MC
Alicia MC 22/5/2016 18:56
M'agradaria provar-crec que és interessant, ens veiem aquí la teva presentació...
mireia poch gaudier
mireia poch gaudier 21/5/2016 07:18
Hola soy Mireia Poch . Hace quince años que me dedico al coaching para profesionales
y me encuentro que muchas personas vienen a la sesión con un alto nivel de estrés .Esto me llevo a investigar técnicas sencillas para reducir el estrés y conseguir que las sesiones de coaching fluyeran mas . me fome dos años en mindfuness en una escuela de Madrid y he comprobado en mi misma los enormes beneficios de su practica y lo quiero poner al servicio de los demás.