Taller indefensión: aprende cómo defender lo propio

Indefensión: Aprende cómo defender lo propio - pic0

Miércoles, 17 noviembre 2021

18:00h - 20:00h

Dónde

ON LINE - Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

10.00€

Organizador

EL PEQUEÑO JARDIN

34 opiniones

Org. profesional

Información de la actividad

TALLER VIRTUAL POR ZOOM

Cuando te das cuentas que sufres de INDEFENSIÓN APRENDIDA, en tu vida ya han ocurrido muchas perdidas, porque la BASE de esta, es que tú mismo no sabes defender lo que es tuyo, sea lo que sea.

Las personas que fuerón expuestas a estímulos negativos impredecibles adoptan un comportamiento y unos pensamientos similares en la edad adulta, ya que pierden la capacidad de ver sus conductas de escape o afrontamiento como algo útil y eficaz para evitar la situación problemática.

Esto hace que una persona aprenda que debe modificar su respuesta de huida por otras de sumisión, con el fin de sobrevivir o adaptarse a la situación temida o peligrosa.

¿Es posible desaprender esta indefensión?

Si, ya que todo comportamiento aprendido puede ser modificado. Lo primero es desaprender este sentimiento de indefensión y para ello lo más eficaz es un trabajo con seriedad y en profundidad y reaprender opciones de elección alternativas a las de indefensión, que nos guien a sentirnos capaces de controlar, cambiar o abandonar las dificultades reiteradas de nuestra vida.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

llegar a la toma de conocimiento de cual es punto concreto que debemos tratar de forma totalmente personal e individual

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Taller virtual por zoom, donde puedes exponer tus dudas.

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Comentarios

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EL PEQUEÑO JARDIN 12/11/2021 12:34

Hola, soy Esperanza Delfín, y os presento este taller, que en los tiempos que vivimos puede ser ayuda para vuestros conflictos personales a nivel laboral, de relaciones, de salud....
Os espero¡