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Virginia Pa

Mejorar mi mente

Soy una chica de 34 años me llamo virginia llevo una vida llena de miedos inseguridades y me siento muy sola y creo que debo mejorar mi salud mental para poder abrirme y conocer gente nueva

Virginia Pa

Soy una chica de 34 años me llamo virginia llevo una vida llena de miedos inseguridades y me siento muy sola y creo que debo mejorar mi salud mental para poder abrirme y conocer gente nueva

Hola Virginia Pa, perdona por tardar en contestarte. No se si has leído algún libro o escuchado alguna charla o entrevista de Rafael
Santandreu, pues son muy interesantes y aportan gran enseñanza teórica ( la práctica que es lo más difícil es el gran trabajo que tenemos que realizar cada un@) sobre cómo deberíamos empezar a tener una filosofía de vida basada
Principalmente en el Amor y por supuesto en saber que necesitamos muy poco para ser Felices. Respecto a los miedos te entiendo porque a mí también me suponen una gran barrera para cambiar la manera de ver y de y sentir la vida. Según Rafael, los miedos hay que atravesarlos y enfrentarnos a ellos para que nuestra mente empiece a darse cuenta que no es ella la que manda de nosotros y así es cuándo empiezan a hacerse cada vez más pequeños y ser nosotros los que mandemos sobre ellos. Te envío el link de un vídeo muy bonito de consejos de Rafael Santandreu. Yo creo que es bueno que este grupo sea un sitio donde nos ayudemos entre tod@s a conseguir alcanzar una filosofía de vida con la cabeza bien amueblada como dice Rafael. Un gran abrazo y a ver si somos capaces de vencer a esos miedos que nos hacen perder tantos y tantos pequeños Grandes Momentos de Felicidad.
https://youtu.be/v1pHd7fDkOk

Juan Angel

Hola Virginia Pa, perdona por tardar en contestarte. No se si has leído algún libro o escuchado alguna charla o entrevista de Rafael
Santandreu, pues son muy interesantes y aportan gran enseñanza teórica ( la práctica que es lo más difícil es el gran trabajo que tenemos que realizar cada un@) sobre cómo deberíamos empezar a tener una filosofía de vida basada
Principalmente en el Amor y por supuesto en saber que necesitamos muy poco para ser Felices. Respecto a los miedos te entiendo porque a mí también me suponen una gran barrera para cambiar la manera de ver y de y sentir la vida. Según Rafael, los miedos hay que atravesarlos y enfrentarnos a ellos para que nuestra mente empiece a darse cuenta que no es ella la que manda de nosotros y así es cuándo empiezan a hacerse cada vez más pequeños y ser nosotros los que mandemos sobre ellos. Te envío el link de un vídeo muy bonito de consejos de Rafael Santandreu. Yo creo que es bueno que este grupo sea un sitio donde nos ayudemos entre tod@s a conseguir alcanzar una filosofía de vida con la cabeza bien amueblada como dice Rafael. Un gran abrazo y a ver si somos capaces de vencer a esos miedos que nos hacen perder tantos y tantos pequeños Grandes Momentos de Felicidad.
https://youtu.be/v1pHd7fDkOk

Gracias

Virginia Pa

Gracias