MEDITACIÓN y más (Mataró)

Cada miércoles de 19 a 20 h, clases de meditación presenciales en el corazón de Mataró.

Meditación laica para gente con o sin experiencia. Puedes venir cada semana o sólo de vez en cuando, según te convenga. Y después... ¡nos vamos todos juntos a tomar algo! :)

En mis clases hay una parte de teoría, una parte de meditación guiada estilo mindfulness y una parte de meditación en silencio.

Durante la meditación estaremos sentados en una silla, por lo que no necesitas traer nada especial.

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Si todavía no has asistido nunca a una de mis clases y quieres saber exactamente de qué va antes de venir, escucha los audios de clases reales que tengo publicados en mi página web, que encontrarás fácilmente en Google poniendo mi nombre.
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CLASES PRESENCIALES (10 €)

MEDIDAS HIGIÉNICAS

Será obligatorio lavarse las manos con gel al entrar en la sala y llevar la mascarilla puesta durante toda la práctica (mejor si es de las azules, que molestan menos durante la práctica).

No habrá agua a disposición de los alumnos. Por favor, trae una botellita de agua por si necesitas beber durante la clase.

AFORO

Limitado a 10 alumnos por clase, para poder garantizar la distancia de seguridad.

HORA DE LLEGADA

La sala abrirá sus puertas a las 19 h en punto. Por favor, ¡no vengas antes ni después de esa hora!

FORMA DE PAGO

Las clases presenciales cuestan 10 €, y se pagan en efectivo el mismo día de la clase (trae importe exacto si puedes, porfa).

¡Nos vemos pronto si te animas a venir!