Explorando Mindfulness en diferentes ámbitos

Mindfulness está creciendo exponencialmente debido fundamentalmente a como vivimos en este primer mundo. Todo desprisa y nunca nada es suficiente. Esto genera una sensación por constante de desazón. Y por ello, mindfulness se está volviendo en una medicina alternativa aplicable a muchos campos y entornos: estrés, ansiedad, depresión, trastornos de alimentación o simplemente un "vivo sin vivir en mi" que decía Santa Teresa de Ávila.
Con este grupo propongo que nos unamos personas que en la actualidad estamos trabajando con Mindfulness en diferentes entornos para compartir experiencias, desarrollos, camino y crecimiento.
¡Os espero a todos para seguir creciendo y co-creando!

Bienestar Consciente

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Anónimo

Busco practicar meditación.

Hola, me llamo Yolanda y aprendí a hacer meditación hace tiempo. Me gustaría unirme al grupo para practicar la respiración abdominal que tantos beneficios aporta a nuestras vidas. Que tengais un buen día. Un saludo.

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Bienestar Consciente

Curso de Alimentación Consciente y Mindfulness

Si estás interesado en aprender más sobre la Alimentación Consciente, dímelo y organizo una charla grautita en algún sitio donde nos podamos encontrar y os cuento más sobre Mindful Eating.
Ya sabes, en esta vida todo lo que dás vuelve, y para mi Alimentación Consciente es mucho más que un método, o un curso. ¡Es una forma de vida!

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