Biodanza en Elche

¿QUÉ ES BIODANZA?

La Biodanza es un sistema que favorece la expresión, integración y desarrollo de los potenciales humanos.

Abordamos este proceso a partir de cinco líneas de vivencias:

-VITALIDAD: Estimula la alegría de vivir mediante el movimiento y la interacción grupal.

-SEXUALIDAD: Despierta el deseo y el placer de vivir, estimula la capacidad del contacto y la caricia.

-CREATIVIDAD: Favorece la adaptabilidad inteligente y el sentimiento de libertad.

-AFECTIVIDAD: Aumenta y mejora la comunicación, la capacidad de dar y recibir, estimula la expresión de la ternura y nutrición reciproca

-TRASCENDENCIA: Genera armonía, intimidad consigo mismo y con la totalidad de lo viviente. (Iluminación)

Su técnica consiste en la inducción de vivencias integradoras a través de la música, el movimiento y situaciones de encuentro en grupo, construyendo así un clima de confianza, de tal forma que los participantes puedan vivenciar de manera integrada formas de relación más afectivas, espontáneas y creativas.

¿QUE PUEDE DARTE?

o Libertad para moverte, expresarte, vincularte y sentir; mayor facilidad para expresar movimientos y emociones: alegría, creatividad, amor, plenitud…….

o Restablecer la capacidad de contacto contigo mismo y con los demás.

o Valor para aceptar y coraje para cambiar lo que deseas en tu vida, según valores basados en tus cualidades y deseos.

o Disminución de las represiones y conductas estereotipadas, reiteradas y equivocas.

o Transformación hacia un estilo de vida que te distancie del estrés y te acerque al bienestar y la calma (Armonía)

o Mayor resistencia inmunológica, elevación del nivel de salud.

o Vivencias integradoras que facilitan tus estados placenteros.

o Claves de la alegría de la vida, pistas para aumentar el goce de vivir.