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CURSO: MONOGRÁFICO SOBRE LA POSTURA DE MEDITACIÓN

Jueves, 9 diciembre 2021

18:00h - 19:00h

Dónde

Barcelona - Carrer de l'Escorial, 11, 08024 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

20,00 €

Organizador

Berta Turné

Berta Turné

32 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

En este taller monográfico de 1 hora veremos la importancia de tener una postura estable y cómoda durante la meditación, y explicaremos los trucos y aspectos a tener en cuenta para conseguirla.

Veremos (y practicaremos, en la medida de lo que cada uno pueda) las tres posturas que existen para meditar: sentados en silla, sentados en banqueta y sentados en el suelo con piernas cruzadas.

PRECIO: 20 € (a pagar en efectivo al final de la clase)

QUÉ TRAER: Pantalones de chándal que no aprieten y calcetines limpios para llevar en la sala.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Aprender a sentarnos bien durante la meditación es una de las mejores cosas que podemos hacer para progresar en la práctica. Una postura estable y cómoda nos lleva directamente a un cuerpo relajado y una mente tranquila.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

La clase y todo el material necesario para poder hacerla.

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Berta Turné
Berta Turné 9/10/2021 18:53
Soy profesora de meditación y terapeuta de relajación profunda. Si quieres conocer un poco mi trabajo, puedes visitar mi página web. La encontrarás fácilmente en Google poniendo mi nombre.

Apuntados a la actividad (5)

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