CLASE: MEJORA TU AUTOESTIMA Y ANSIEDAD PRESENCIAL ONLINE

Martes, 22 febrero 2022

20:00h - 22:30h

Dónde

ESPACIO PSICO CORPORAL - Av. de Roma, 29, 1 2, 08029 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

20.00€

Organizador

Nuria Suarez

Nuria Suarez

64 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Taller práctico donde mejoraremos nuestra AUTOESTIMA y capacidad de mostrarnos a los demas, disminuyendo la ansiedad y conectando con nuestro poder personal a través del desbloqueo energético y físico de nuestra zona abdominal, y diafragma, que es la zona de nuestro cuerpo donde reside este tercer chakra o centro de energia: el de poder y voluntad. A través del que nos relacionamos emocionalmente con el otro. Limpiaremos este 3er chakra o centro de energía corporal a través de técnicas de terapia corporal y movimiento expresivo, meditación y dinámicas grupales. Mente y cuerpo están unidos, la mejora física repercute directamente en una mejora mental y emocional



Serán sesiones consecutivas todos los MARTES DE 20h A 22,30h

INICIO MARTES 1 FEBRERO PRESENTACIÓN GRATUITA (a donación voluntaria) AFORO LIMITADO

PROGRAMA:

1er Chakra Raíz– Pies y Piernas (Mejora de la Seguridad y Confianza personal)
8 febrero

2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis (Mejora de la Vitalidad y energía[...]ual. Mejora de la capacidad para sentir Placer)
15 febrero

3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago (Conexión con la voluntad, el poder personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor)
22 febrero

4to Chakra Corazón – Pecho (Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar
1 marzo

5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros (Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz)
8 marzo

6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo (Calmar la Mente y Pensar más Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar Decisiones acertadas)
15 marzo

7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla (Conexión espiritual y Superación de Apegos)
22 marzo



En ESPACIO PSICOCORPORAL, Avda roma 29 1º 2ª, Barcelona

Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Taller práctico donde mejoraremos nuestra AUTOESTIMA y capacidad de mostrarnos a los demas, disminuyendo la ansiedad y conectando con nuestro poder personal a través del desbloqueo energético y físico de nuestra zona abdominal, y diafragma, que es la zona de nuestro cuerpo donde reside este tercer chakra o centro de energia

¿Qué incluye el precio de la actividad?

ASESORAMIENTO PROFESIONAL

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Comentarios

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Valentina S.
Valentina S. 17/2/2022 18:01
Hola me llamo Valentina me he apuntado porque estoy intentando relajarme y controlar mi ansiedad
Nuria Suarez
Nuria Suarez 26/1/2022 20:51
MUCHAS GRACIAS URIA SUAREZ PSICOLOGO TERAPEUTA

Apuntados a la actividad (2)

Nuria Suarez

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Valentina S.

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