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CLASES DE TAICHÍ Y CHIKUNG

Jueves, 16 septiembre 2021

18:30h - 19:30h

Dónde

Jardín del lago - Calle Vicente Aleixandre, 18, 30011 Murcia, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

3,00 €

Organizador

Org. profesional

Información de la actividad

Clases de Taichí y Chikung para el beneficio de la salud-El Taichí es un arte marcial de relajación , de origen chino, que consiste en realizar diferentes movimientos y posturas lentamente con los brazos y piernas, asegurando siempre que el cuerpo esté en continuo movimiento. La respiración es clave en esta disciplina, donde se intenta que todos los movimientos sean fluidos y armoniosos, logrando que nuestro cuerpo se mueva de forma suave, natural y relajada.

-Traer ropa comoda y esterilla-

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Las características de sus ejercicios, el Taichí podría ayudarnos a mejorar capacidades como son la fuerza muscular, la flexibilidad, el equilibrio, y, en menor medida, de acondicionamiento aeróbico. Entre sus beneficios podrían estar el mejorar las siguientes capacidades: Memoria, equilibrio físico, vitalidad, disciplina y actitud.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Clases colectivas de Taichí y Chikung

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Comentarios

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José Ramón Garre Torres
José Ramón Garre Torres 23/8/2021 10:05
Hola me llamo José Ramón , soy profesor de Taichí y Chikung y organizo este taller para todas las personas qué quieran encontrar salud y bienestar a traves de esta disciplina al aire libre.
¡Os espero!