Información de la actividad
Ven a experimentar una de las técnicas más efectivas de relajación física, mental y emocional.
La voz que te guía irá acompañada por el sonido mágico del Cuenco Tibetano. Esta clase de Yoga te restaurará, calmará tu sistema nervioso, y te enfocará para acallar la mente. Es una gran clase para cualquier persona que tiene dificultad para conciliar el sueño, así que ideal para entrar en un fin de semana de relax y desconexión.
Como técnica de autoconocimiento, Yoga Nidra te guía hacia las aguas profundas de tu mente, donde puedes acceder a tu mente inconsciente y subconsciente y realizar los cambios necesarios para despertar todo tu potencial interno.
Concédete el regalo de un descanso efectivo, equilibrando, restaurando y aprovechando nuevas fuentes de energía.
Una práctica meditativa que tan sólo requiere que te recuestes cómodamente y sigas con atención plena cada una de las indicaciones que se van brindando, esta vez acompañada del mágico sonido del cuenco tibetano.
Imparte: Lluïsa Roca
Idioma en que se realizará la actividad:
Español
¿Qué hace única y especial esta actividad?
La voz que nos guía irá acompañada por el sonido mágico del Cuenco Tibetano. Esta clase de Yoga te restaurará, calmará tu sistema nervioso, y te enfocará para acallar la mente. Es una gran clase para cualquier persona que tiene dificultad para conciliar el sueño, así que ideal para entrar en un fin de semana de relax y desconexión.
¿Qué incluye el precio de la actividad?
El precio incluye esterilla, manta, cojines y todo el material necesario para la una práctica cómoda y agradable.