Taller de respiración y mudras

Viernes, 3 mayo 2019

19:00h - 20:30h

Dónde

Energia de llum - Carrer de Roger de Flor, 251, 08025 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

12.00€

Organizador

Energia de llum

63 opiniones

Org. profesional

Información de la actividad

Las escuelas de crecimiento personal, usan las técnicas de respiración de muy diferentes maneras, pero el gran secreto es simple, ¡tan solo tenemos que respirar! La respiración es la vida.

Podemos definir la respiración, o más bien el acto de respirar, como aquella acción que realizamos de forma inconsciente, mediante el sistema pulmonar, a fin de captar el oxígeno y las partículas energéticas del aire.

Sin duda, la respiración es uno de los actos más importantes que realizamos, sin darnos cuenta ni valorar lo suficiente este tesoro, sin el cual, apenas nos mantendríamos unos minutos con vida.

Si no hay respiración, nuestro motor no funciona, por eso es tan importante tomar conciencia de que respiramos, de cómo respiramos y para qué respiramos.

Es un taller teórico-práctico en el que veremos cómo respirar y los efectos de la respiración en nuestro organismo.

Hablaremos también de los Mudras que son gestos que se realizan con las manos y los dedos para calmar la mente, ayudar a la concentración y producir bienestar y felicidad.
Son una parte muy importante en la práctica de yoga y meditación.

Acabaremos con una meditación guiada (visualización) para entrar al fin de semana bien relajadit@s.

Imparte: Lluïsa Roca

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Es un taller teórico-práctico en el que veremos cómo respirar y los efectos de la respiración en nuestro organismo.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Incluye dossier y todo el material para la comodidad de todo el que venga

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Energia de llum 22/4/2019 21:17

Este es un taller teórico-práctico adaptado a la vida diaria de una persona que trabaja o tiene sus obligaciones diarias pero quiere dedicarse un tiempo para interiorizar.
¡Te espero!