MINDFULNESS MEDITAR ANDANDO,ANDAR CONSCIENTEMENTE✽

Domingo, 20 septiembre 2015

10:30h - 12:30h

Dónde

Parc de la Ciudadella - Passeig de Pujades, Barcelona, Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

Gratis

Organizador

Jose Lacoma

Jose Lacoma

57 opiniones

Actividad sin ánimo de lucro

El organizador ha indicado que organiza esta actividad sin obtener ningún beneficio económico por su parte.

Información de la actividad

Caminar practicando mindfulness, estando atento a nuestro cuerpo, pensamientos y sensaciones, con amabilidad hacia nosotros mismos y sin juicios.

Esta es una de las practicas de mindfulness, estar atento a lo que acontece en este momento, tanto a nivel exterior como interior, en esta caminata aprenderemos a estar atentos a nuestra respiración, sensaciones corporales y pensamientos.

El aprendizaje de esta práctica lo puedes llevar a tu vida diaria en cualquier momento, el estar atento a ti mismo y ser amable contigo mismo, te llevará a una vida más serena.

Caminata pensada para todo tipo de personas que deseen aprender como ser mas conscientes de si mismos practicando la atención a lo que esta ocurriendo

Experimentaras como poner atención a cada uno de tus cinco sentidos y al mismo tiempo la atención a tus pensamientos.

Idioma en que se realizará la actividad:

Catalán, Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Practicar Mindfulness caminado, aprender la atención plena a tus pensamientos y sensaciones corporales, introducir el concepto de amabilidad hacia nosotros mismos

Ésta actividad ha finalizado

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Comentarios

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Cristina López
Cristina López 24/9/2015 16:33
Valoración:
Muchas gracias a Jose fue una maravillosa experiencia que se repita
Paqui olmo
Paqui olmo 24/9/2015 11:44
Valoración:
Me encantó la actividad y el grupo que fuimos, muy interesante, aprendí mucho.
Monmo
Monmo 23/9/2015 22:35
Valoración:
Totalmente satisfactoria y enriquecedora.
Berta Fernandez Diez
Berta Fernandez Diez 21/9/2015 20:32
Valoración:
Muy buena experiencia. Gracias por tu ayuda Jose.
Núria Peretó Hidalgo
Núria Peretó Hidalgo 21/9/2015 13:21
Valoración:
Gracias Jose a pesar del bullicio , tu explicación fue clara y concisa !!!! Si dan ganas de indagar y practicar!!!!! Espero repetir !!!!
ANTONIA HERNANDEZ GONZALE
ANTONIA HERNANDEZ GONZALE 20/9/2015 21:13
Valoración:
Ha sido muy interesante. Es necesario que sepamos reconocer nuestro cuerpo y nuestra mente. Los compañeros también muy agradables.
Maria Parera Torns
Maria Parera Torns 20/9/2015 19:01
Valoración:
Ha estat una experiència interessant i agradable. M'ha despertat l'interès per aprofundir-hi més. Gràcies Josep
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Rosamar
Rosamar 19/9/2015 19:43
Qué interesante! Hasta mañana!
Josep Capdevila Dalmau
Josep Capdevila Dalmau 19/9/2015 16:51
Hola me llamo Josep y hago meditaciones pero estáticamente, me interesa conocer el realizarlas andando, parece interesante.
Jose Lacoma
Jose Lacoma 19/9/2015 13:20
Hola, hasta mañana ya somos 17, llevaré una hoja de papel que pondrá "Mindfulness" a la entrada del parque. Saludos
Pere Maureso Cases
Pere Maureso Cases 19/9/2015 11:36
Hola me llamo Paula, seguro nos servirá para mucho y lo pasaremos muy bien. Saludos
virginia cortiella
virginia cortiella 19/9/2015 08:33
Para la próxima. ...mañana no me viene bien
María José
María José 18/9/2015 15:31
Hola, soy Pepa, y me encanta caminar y estar presente en lo que hago. A ver si aprendo un poco más. Gracias
Maria Parera Torns
Maria Parera Torns 18/9/2015 13:28
Hola! Em dic Maria i sempre m'agrada conèixer noves activitats que puguin millorar la meva Salut mental i física.
Fins diumenge!!
Maria Parera Torns
Maria Parera Torns 18/9/2015 13:26
Hola! Tinc interès per conèixer aquesta activitat. Fins diumenge
Monmo
Monmo 18/9/2015 11:36
Hola, sóc la Montse. Espero gaudir de la vostra companyia caminant i aprenent a estar present. Fins diumenge!
Paqui olmo
Paqui olmo 17/9/2015 19:44
Hola me llamo Paqui y me encanta caminar, encantada de seguir aprendiendo, divertirme y disfrutar.
Carlos Gómez Sánchez
Carlos Gómez Sánchez 17/9/2015 08:16
Hola! Soy Carlos! Me parece interesante la actividad! Nos vemos el domingo!
carme meneses
carme meneses 17/9/2015 07:42
Hola, me llamo Carmen y me he apuntado a la actividad pq me parece muy interesante hacer meditación mientras caminas....
Jose Lacoma
Jose Lacoma 16/9/2015 15:03
Será un domingo para volver a los sentidos, ya somos 13. Un saludo
Edelweiss Tauste
Edelweiss Tauste 16/9/2015 14:39
Muchas gracias por la oportunidad! Nos vemos
Carme fabregat
Carme fabregat 16/9/2015 08:44
Hola !! No poder venir el día 20 septiembre. Saludos
María luisa sosa reyes
María luisa sosa reyes 15/9/2015 19:38
Hola!! un placer poder compartir y conocer gente :)
Mar
Mar 14/9/2015 22:36
Allí estaré! First time.
Cristina F.
Cristina F. 14/9/2015 22:34
Hola, soy Cristina. Tengo curiosidad por el mnidfulness !! Nos vemos el domingo. Gracias!!
Jose Lacoma
Jose Lacoma 8/9/2015 11:54
Gracias, ya hay 11 apuntados, será un bonita experiencia
neus
neus 7/9/2015 12:31
Puede ser muy interesante.
lolin fernandez
lolin fernandez 30/8/2015 19:56
Hola ..Soy lolin fernandez y me interesa el tema del mindfullness pues medito .hago terapias y doy Coaching pero requiero una actividad para mi.
ANTONIA HERNANDEZ GONZALE
ANTONIA HERNANDEZ GONZALE 29/8/2015 08:25
No he practicado nunca esta actividad, así que espero aprender.
Josefina Garcia
Josefina Garcia 28/8/2015 09:53
hola. mi nombre es Josefina Garcia y me llama mucho la atención eso de caminar consciente
virginia cortiella
virginia cortiella 28/8/2015 09:29
Me gusta
Pepi
Pepi 27/8/2015 22:33
Hola, me interesa aprender esta técnica
Gracias
Núria Peretó Hidalgo
Núria Peretó Hidalgo 27/8/2015 17:40
Hola me llamo Núria y como tengo deficit atencional , creo que esta actividad me irá genial!!!!Un saludo
Cristina López
Cristina López 27/8/2015 14:23
Hola me llamo Cristina y me he apuntado a la actividad escuche el video y me gusto deseo vivir la experiencia gracias
Núria Ardèvol Aragonès
Núria Ardèvol Aragonès 27/8/2015 13:23
Alli estare
virginia cortiella
virginia cortiella 27/8/2015 11:03
Virginia
Jose Lacoma
Jose Lacoma 27/8/2015 10:24
José Lacoma. Profesor de mindfulness. Lo que aprendas en esta caminata lo podrás usar en tu día a día. Un abrazo

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