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MEDITACIÓN Y PRANAYAMA

Domingo, 21 octubre 2018

18:00h - 19:00h

Dónde

Espacio Kendra - Calle Clara del Rey, 42, 28002 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

10.00€

Organizador

Espacio Kendra

Espacio Kendra

42 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

¡Vuelven las clases de Meditación y Pranayama!

Si estabas pensando en comenzar a meditar este es un buen momento

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Para los que meditan por primera vez comenzaremos desde lo mas básico como es la postura de meditación y los ajustes para estar lo mas cómodo/a posible.

Durante la clase haremos algunas respiraciones (pranayamas) y meditaciones sencillas con distintas técnicas de Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Meditación budista, Vipassana, Zen, Mindfullness y otras, experimentando sus efectos en nuestro cuerpo, mente y alma.

Las clases se van adaptando al ritmo y las necesidades de los asistentes.


Llama o escribe para reservar o para aprovechar la oferta antes de que se acaben las plazas

Grupos reducidos, atención personalizada.

IMPRESCINDIBLE RESERVAR POR TELEFONO EN EL NUMERO INDICADO EN EL SIGUIENTE APARTADO.

E disponibile la traduzione in inglese ed italiano.English and Italian translation is available.

Que disfrutes de la semana

:)

*Si te interesan otros horarios contacta con nosotros.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

La posibilidad de aprender y experimentar distintas técnicas de diferentes tradiciones en una misma clase. IMPRESCINDIBLE RESERVAR POR TELEFONO 649 961 803

¿Qué incluye el precio de la actividad?

1 hora de practica en la que podrás aprender técnicas sencillas para aplicar en tu día a día, ademas de todo el material necesario.

Ésta actividad ha finalizado

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Comentarios

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Cesi de Quesada Covey
Cesi de Quesada Covey 19/10/2018 21:16
Hola me llamo Francesca me apunto a porque quiero aprender como meditar gracias
Cristina García Corrales
Cristina García Corrales 16/10/2018 11:56
Hola soy Cris me apetece aprender a meditar y a respirar .
Espacio Kendra
Espacio Kendra 2/10/2018 13:34
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