Ioga nidra amb bols tibetans: relaxació profunda

Ioga Nidra amb Bols Tibetans: Relaxació profunda - pic1

Lunes, 19 junio 2017

19:30h - 20:45h

Dónde

El Camino de Tanit - Carrer de la Perla, 30, 08012 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

15.00€

Organizador

Jordi Benítez

2 opiniones

Org. profesional

Información de la actividad

T'oferim una sessió de meditació i relaxació profundes gràcies a Ioga Nidra i els Bols Tibetans.

Ioga Nidra és un ioga meditatiu. No és físic. Es practica estirat còmodament a terra, seguint unes senzilles instruccions. Amb Ioga Nidra el cos, la ment i els sentits es relaxaran, i accediràs al teu subconscient, aprenent sobre tu mateix.

El so dels Bols Tibetans és altament equilibrant i harmonitzant. La vibració i el so que emeten és guaridor, i la seva musicalitat et transportarà a un univers de pau melòdica, que ajudarà a assolir els objectius de Ioga Nidra.

Començarem la sessió amb una explicació sobre que és el Ioga Nidra i els bols tibetans, com funcionen i les seves característiques.

Continuarem amb una meditació amb els bols tibetans per tal de començar a relaxar-nos i tot seguit iniciarem la pràctica de Ioga Nidra.

Al acabar tornarem a tocar els bols, harmonitzant així els efectes de la pràctica i aconseguint una dolça tornada de la meditació.