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TALLER DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Jueves, 12 mayo 2016

20:00h - 21:30h

Dónde

centro de Psicologia Mentae - Calle de Sta Engracia, 25, 28010 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

3,00 €

Organizador

Mentae

Mentae

3 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Taller en el que se hablará de cómo funciona la relajación y de sus beneficios en la vida diaria. Se verá la relajación abdominal, la relajación muscular (muy efectiva para personas con problemas de espalda y de cuello debidos al estrés), el mindfulness, la relajación en imaginación y la relajación autógena en la que se inducen sensaciones (a modo de sugestiones hipnóticas, efectiva para personas con dolores de cabeza o corporales).

Es necesario reserva previa contactando con nosotros por privado y después formalizando la reserva por email al centro dónde se imparte (el email te lo damos por privado también)

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Es una actividad eminentemente práctica en la que se verán distintos tipos de relajaciones según el tiempo. Especialmente indicada para personas con estrés y ansiedad

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Parte teórica y taller vivencial

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Comentarios

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Mentae
Mentae 11/5/2016 07:12
Bienvenidos Luis y Vivi, espero sinceramente que os guste el taller de relajación. Será principalmente práctico y trataré de adaptar los ejercicios que veamos a lo que la gente demande. El taller está casi completo, ¡sólo quedan 3 plazas!
Vivi
Vivi 10/5/2016 11:33
Hola. Me llamao Vivi y es la primera vez que acudo a un taller de relajación y meditación. Espero que me guste
Luis
Luis 10/5/2016 10:03
Hola. Soy Luis y nunca he realizado técnicas de relajación. Me atrae mucho y hace tiempo que quería probarlo.
Mentae
Mentae 10/5/2016 08:06
Ultimas plazas para el taller de relajación... si llevais una vida estresante y a veces el estrés os desborda aprovechad esta oportunidad XD
Mentae
Mentae 5/5/2016 14:34
acordaros de que es necesario reserva previa. No queremos que vengais y no queden plazas XDD
Mentae
Mentae 5/5/2016 14:33
Hola soy Samuel Gómez psicólogo clínico en el Centro de psicología Mentae. Imparto este taller sobre técnicas de relajación porque considero que puede ser de gran ayuda para mucha gente aquejada de estrés y/o ansiedad. lo pasaremos genial. ¡Os animo a apuntaros!

Apuntados a la actividad (6)

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pedro

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