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TALLER: RESPIRACIÓN Y LIBERACIÓN

Sábado, 13 julio 2019

10:00h - 12:00h

Dónde

Centro Alfamar - Carrer de Roger de Llúria, 46, 08009 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

25,00 €

Organizador

Nani Tovar

Nani Tovar

10 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

BENEFICIOS DE RESPIRAR BIEN:
1-Calma mental
2-Relajación de tensiones corporales
3-Liberación de cargas emocionales
4-Aumento de vitalidad

Just Breathe es una invitación para re-conectar con al Respiración Natural en tu vida cotidiana. Porque respirar adecuadamente, fomenta la salud y el bienestar.

Tal vez buscas:
-Cómo relajarte y soltar el Estrés,
-Aliviar ansiedad, problema de sueño...
-O simplemente tienes afán de mejora personal.

Hacemos muchas actividades para relajarnos y estar mejor, pero luego cuando volvemos a casa, la rutina nos arrastra.
¿Entonces, qué nos puede ayudar? ¡La Respiración! La herramienta que siempre está contigo.

La respiración, en Just Breathe, conecta y trabaja los 4 pilares del ser humano a la vez (mente, cuerpo, emociones, y energía). Esto crea una sinergia entre ellos, y hace que el proceso de aprendizaje y de liberación de patrones que nos boicotean sea más efectivo.

Just Breathe es mucho más que aprender a respirar en tu vida cotidiana. Enseñamos a utilizar la respiración como la mejor herramienta de desarrollo personal, porque siempre está contigo.

Estar en tu Respiración es vivir la experiencia del aquí y el ahora.

---
**Guiamos de manera individualizada, porque cada persona respira diferente.

ROPA cómoda OPCIONAL, sólo nos quitamos los zapatos

NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA, trabajamos con grupos reducidos.

IMPARTE: Nani Tovar, Licenciada en Farmacia, Breathing Coach y creadora del Método Just Breathe Barcelona

Idioma en que se realizará la actividad:

Inglés, Español

Sólo para:

Hombres y Mujeres de 18-69 años

¿Qué hace única y especial esta actividad?

La respiración es la base de todo, Yoga, Meditación, Deporte... ¿Porque no trabajamos directamente sobre ella? y ¿Quién nos enseña a respirar?

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Daremos unas pautas teóricas de Just Breathe, la respiración natural.

Seguidamente haremos una sesión completa de respiración.


Acabaremos con algunos ejercicios para tu vida cotidiana.

Vídeo del organizador

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Comentarios

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Nani Tovar
Nani Tovar 12/7/2019 15:04
Hola Susana y Nati,

Os he enviado mensajes a las dos.

Necesito que me confirméis la asistencia. Si no me decís nada, entiendo que no podéis venir.

El taller es mañana, sábado día 13, en C/Roger de Lluria 46 1,2 Barcelona. Empieza a las 10 y acaba a las 12h, y son 25E.

Se ha de hacer una reserva de previamente de 10E (podríais hacerla hoy sin problemas) pero tenéis que decirme y contactar conmigo.

Espero vuestra respuesta. Gracias :)

Nani
Nani Tovar
Nani Tovar 10/7/2019 18:51
Hola Nati,

Bienvenida! :)

Esto es un taller para este sábado día 13 de 10 a 12h. Puedes leer toda la información en la descripción del evento :)

Si no pudieras este sábado de 10-12h. Hacemos sesiones cada martes y jueves a las 20h en Roger de llúria 46 1,2 Barcelona.

Cualquier duda, puedes escribirme por mensaje privado o llamarme (dentro del evento encontrarás también mi teléfono :)

Ya me dices linda.

Gracias :)
Nati
Nati 10/7/2019 14:27
Hola, me llamo NATI, me gustaría conocer de cerca esta terapia, necesito aprender a respirar y a relajarme
Es muy importante en este momento de mi vida!
Muchas gracias y haber si me aceptáis, podría ir el sábado a cualquier hora, a partir de las 12h
Nani Tovar
Nani Tovar 9/7/2019 11:07
Hola Susana,

Te he enviado un mensaje privado. Ya me dices si lo has recibido bien.

Gracias :)
Nani Tovar
Nani Tovar 8/7/2019 08:29
Hola Susana,

Bienvenida! :)

Te voy a enviar un mensaje privado para indicarte como hacer la inscripción de este taller.

Un abrazo,
Nani
Susana Bertran Gonzalez
Susana Bertran Gonzalez 8/7/2019 08:13
hola Soy Susana, me he apuntado a este taller para liberarme un poco del estres que me acompaña cada dia
gracias
Nani Tovar
Nani Tovar 7/6/2019 07:22
Hola,

Si te apetece venir a probar el poder de la Respiración en tu vida cotidina, y experimentar liberación en tus 4 pilares (mente, cuerpo, emociones, energía), no te pierdas esta oportunidad.

¡Te esperamos!

Un abrazo,
Nani

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