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TALLER: MINDFULNESS: TÉCNICA DE RELAJACIÓN

Domingo, 1 noviembre 2015

18:00h - 19:00h

Dónde

Psicologia Salas - Calle de Maldonado, 59, 28006 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

5,00 €

Organizador

Patricia Salas

Patricia Salas

16 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Mindfulness o Atención Plena es un ejercicio de concentración que nos permite ayudarnos a relajarnos en cualquier momento del día.
Actividad apta para aquellas personas que sienten que viven en un estado continuo de ansiedad o alerta.
También apta para aquellas personas que quieran tomar conciencia de su tranquilidad y quieran estar más tranquilos consigo mismos.

Traer ropa deportiva y colchoneta o toalla en su defecto.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Será una actividad totalmente practica, donde sólo realizaremos ejercicios y resolveremos dudas más teóricas. Aplicación 100%

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Incluye la sesión práctica, material adicional con los ejercicios para llevaros y agua para después

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Comentarios

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Patricia Salas
Patricia Salas 2/11/2015 12:38
Gracias a todos por la participación e interés! fue un placer
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Patricia Salas
Patricia Salas 31/10/2015 19:57
Hola Angie genial! Gracias
Angie
Angie 31/10/2015 13:07
Patricia, apunta uno más :-)) Se llama Rafa y le apetece probar.
Patricia Salas
Patricia Salas 30/10/2015 17:15
Hola Angie, genial!!
Angie
Angie 30/10/2015 13:54
nos vemos...
Patricia Salas
Patricia Salas 29/10/2015 18:09
Hola Carlos Mi objetivo que salgais dormidos ;0
Carlos
Carlos 29/10/2015 11:16
Creo que me hace falta relajarme y espero pasar un rato agradable.
Patricia Salas
Patricia Salas 26/10/2015 14:07
Hola! Soy Patricia, psicóloga de Psicología Salas.
Si tienes dudas de la actividad, no dudes en preguntarme.

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Patricia Salas

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