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TALLER: MEDITACIÓN APRENDIENDO A ACEPTAR EMOCIONES

Miércoles, 11 mayo 2016

19:30h - 21:00h

Dónde

centro de Psicologia Mentae - Calle de Sta Engracia, 25, 28010 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

3,00 €

Organizador

Mentae

Mentae

3 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Veremos dos tipos de meditaciones distintas y muy enriquecedoras.

En primer lugar hablaremos un poco del estrés interpersonal y de las emociones que las discusiones o conflictos con las personas pueden provocarnos. Después llevaremos a cabo una meditación muy potente en la que trabajaremos el estrés y las emociones que nos despiertan otras personas (ira, enfado, venganza,...), con el fin de regularlas y aprender de ellas.

A continuación veremos otra meditación para acoger y acunar emociones. En esta práctica a través de la imaginación desataremos en nuestro cuerpo emociones desagradables y aprenderemos a modularlas, aceptarlas y hacerlas un hueco. De esta manera conseguiremos que nuestra mente no se vuelva tan inestable y se deje arrastrar por emociones como la ira o la tristeza.

Es necesario reserva previa contactando con nosotros por privado y después formalizando la reserva por email al centro dónde se imparte (el email te lo damos por privado también)

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Se trata de actividades muy enriquecedoras para la persona. Aprenderemos qué son las emociones y cómo se pueden aceptar

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Presentación teórica y taller vivencial

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Comentarios

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Mentae
Mentae 10/5/2016 08:05
Quedan solamente cuatro plazas para el taller no dejeis pasar la oportunidad. Aprenderemos a aceptar y suavizar emociones y a reducir las emociones desagradables que nos generan otras personas y ante las cuales podemos reaccionar de una manera negativa.
Mentae
Mentae 8/5/2016 20:48
Me alegro de que te animes a asistir Daniela. Será una experiencia muy linda
Daniela.
Daniela. 8/5/2016 20:35
nos vemos el miércoles.
Mentae
Mentae 5/5/2016 14:24
recordad que es necesario reserva previa, no queremos que acudais y no haya sitio XD
Mentae
Mentae 5/5/2016 14:22
Hola soy Samuel Gómez psicólogo clínico en el Centro de psicología Mentae. Imparto este taller aceptar emociones porque considero que puede ser de gran ayuda para mucha gente. Como es un taller práctico lo pasaremos genial. ¡Os animo a apuntaros!

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