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TALLER: GRUPO CRECIMIENTO PERSONAL 1ª SESIÓN GRATIS

Martes, 19 noviembre 2019

19:30h - 21:30h

Dónde

CPYOGA - Carrer Elena Girol, 5, 08014 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

35,00 €

Organizador

Octavi Vergés

Octavi Vergés

15 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

!!Ven a probar una primera sesión GRATIS!!

En los talleres grupales la atención se centra en el encuentro real entre las personas, aquí y ahora. Aprender a vivir en el aquí y ahora, asumiendo la responsabilidad de tus propias necesidades y deseos, para llevarlos a cabo en tu vida.

“ El objetivo de este grupo es ayudar a las personas a conectar con los demás y con el mundo, respetarse, validarse y sostenerse  por sí mismas, desarrollando y experimentando nuevos o no, conocimientos y herramientas prácticas para llevar una vida más plena ”.

 ¿ QUÉ APRENDERÁS EN EL GRUPO DE CRECIMIENTO ?

- Aprender a vivir en el aquí y ahora.
- A Conocerte, saber que sientes y que necesitas
- A identificar y gestionar las Emociones
- Recursos para comunicarte
- A ampliar la Conciencia Corporal.
- Ejercicios de Respiración Consciente y visualización.
- Iniciarte en la Meditación o Mindfulness .
- A mejorar y reforzar tu Autoestima
- Afrontar y manejar actitudes pocoútiles en tu vida.
- Mejorar tus relaciones.

¿ QUÉ TERAPIA Y TÉCNICAS SE UTILIZARÁN EN EL GRUPO ?

La filosofía que seguiremos en estegrupo es la de la Terapia Gestalt grupal o Gestalterapia, sirviendonos de dinámicas y juegos para el enriquecimiento personal.
Terapia corporal Bioenergética en forma de ejercicios grupales.
Las técnicas de Respiración Consciente.
Visualización creativa.
Técnicas de comunicación y lenguaje de la Programación Neurolingüística PNL).

¿ CÓMO SON LAS SESIONES ?

Las sesiones son prácticas e invitan a la experiéncia. Comenzamos con una rueda de  participación para que cada uno de nosotros pueda expresarse. En función de la energía del grupo se proponen diferentes ejercicios y dinámicas que se explicarán en cada momento.
Nuestra función como Terapeuta/s, es acompañar a las personas del grupo estimulándoles para que se entreguen a su máxima expresión, eso es, hasta donde uno llegue, sin forzar situaciones incomodas, todo a su ritmo. Los ejercicios y dinámicas pueden ser en grupo, por parejas, tríos o individuales.
Al acabar, se propone al grupo que se sienta libre de expresar su experiencia, que se abra al darse cuenta de lo sucedido sin juicio, simplemente aceptándolo e integrándolo, de esta manera se hace una puesta en común en la rueda final con la intención de que esta experiencia vivida tengo una función positiva en nuestras vidas.

¿ Cada cuanto tiempo las sesiones ?

- Encuentros quincenales el primer y tercer martes de cada mes dos horas.
Martes de 19:30 a 21:30 h . Inicio 1 de Octubre.

Facilitador:
Octavi Vergés, Coach con PNL, Formado en Mindfulness e IEM (Inteligencia emocional) y Terapeuta Gestalt entre otros estudios en Terapias alternativas.

Raquel Martinez, Terapeuta Gestalt, Cursando Programa SAT de Claudio Naranjo, Licenciada en Filosofia y Letras, Diplomada en Trabajo Social.

Idioma – Catalán y Castellano.

CUOTA E INSCRIPCIONES

35 €/mes quincenales.
Plazas Limitadas a 8 personas

Ayúdate a ti mism@.

Inscríbete por telf / whatsapp o por email .

Idioma en que se realizará la actividad:

Catalán, Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Con tu compromiso y tu constancia tendrás la oportunidad de conocer a personas con las mismas inquietudes que tu y empezar a liberarte de viejas memorias que nada tienen que ver con quien eres en el Aquí y Ahora.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

La actividad incluye, 2 sesiones mensuales de 2 horas cada una.

Ésta actividad ha finalizado

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Octavi Vergés
Octavi Vergés 4/11/2019 18:14
Octavi Vergés y Raquel Martinez, terapeutas Gestalt para el crecimiento y desarrollo personal.