Información de la actividad
GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Taller donde aprendemos a reconocer, sentir, expresar , regular y autocontrolar nuestras emociones: miedo, ira, preocupación, tristeza, alegría.ç
Utilizamos técnicas que facilitan el contacto con nuestro estado emocional y aprendemos a expresarlas de forma adecuada, asi como a liberarnos de ellas:
Expresión corporal, bioenergética, chikung, etc
Para conseguir un estado de ánimo relajado, centrado y sereno:
Con el taller de gestión de las emociones, aprendemos a conectar con nosotros mismos, a entendernos, amarnos y aceptarnos.
Idioma en que se realizará la actividad:
Español
¿Qué hace única y especial esta actividad?
EL APRENDER A RECONOCER NUESTRO ESTADO EMOCIONAL, SABER LA FUNCION DE CADA EMOCION, SABER CONTENERLA, GESTIONARLA, Y EXPRESARLA ADEQUADAMENTE. VALORANDO LA NECESIDAD QUE CADA EMOCION INDICA QUE FALTA CUBRIR PARA OBTENER UNA VIDA CON PLENITUD Y SATISFACCION
¿Qué incluye el precio de la actividad?
TALLER, ASESORAMIENTO PROFESIONAL, MATERIAL