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SESIÓN: RESPIRACIÓN PARA NIÑOS

Miércoles, 24 abril 2019

17:45h - 19:00h

Dónde

Centro Alfamar - Carrer de Roger de Llúria, 46, 08009 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

15,00 €

Organizador

Nani Tovar

Nani Tovar

9 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

LA RESPIRACIÓN NATURAL PARA NIÑOS

Numerosos estudios, como el llevado en la Universidad de Broadmeadow, en Australia, nos demuestran los beneficios físicos y psicológicos de una respiración pausa y profunda.

Cuanto antes enseñemos a nuestros hijos a recuperar la respiración natural, mucho antes disfrutarán de todos sus beneficios:

1- Saber que las emociones son naturales, y que ellos no son sus emociones. Sólo las sentimos para aprender algo.
2- Herramienta de relajación y descanso, para cuando se pongan nerviosos.
3- Aprender a conectar con ellos mismos.
4- Calma mental, y mejora en la capacidad de atención.
5- Aumento de vitalidad

Just Breathe es mucho más que aprender a respirar en tu vida cotidiana. Enseñamos a utilizar la respiración como la mejor herramienta para el bienestar de tus hijos, porque siempre está en ellos.

"RESPIRAR ADECUADAMENTE FOMENTA LA SALUD Y EL BIENESTAR"

Vídeo para niños:
https://youtu.be/qn63c9JgoN8

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**Guiamos de manera individualizada, porque cada persona respira diferente.

NIÑOS A PARTIR DE 6 AÑOS

ROPA cómoda OPCIONAL, sólo nos quitamos los zapatos

IMPARTE: Nani Tovar, Licenciada en Farmacia, Breathing Coach y creadora del Método Just Breathe Barcelona

Idioma en que se realizará la actividad:

Inglés, Español

Sólo para:

Hombres y Mujeres de 18-69 años

¿Qué hace única y especial esta actividad?

La respiración es la base de todo, Yoga, Meditación, Deporte... ¿Porque no trabajamos directamente sobre ella? y ¿Quién nos enseña a respirar?

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Daremos unas pautas teóricas de Just Breathe, la respiración natural.

Seguidamente haremos una sesión de respiración, con ejercicios para niños.


Acabaremos con algunos ejercicios para tu vida cotidiana.

Vídeo del organizador

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Comentarios

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Nani Tovar
Nani Tovar 10/4/2019 15:13
Hola,

A petición de muchos de vosotros, empezamos, cada 15 días, sesiones de Respiración para niños.

Cualquier pregunta, no dudéis en contactar conmigo.

Un abrazo,
Nani