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SEMINARIO: EL ARTE DE HACERSE RESPETAR

Sábado, 27 octubre 2018

12:30h - 14:30h

Dónde

Club español alpino - Calle Mayor, 6, 28013 Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

15,00 €

Organizador

Mi mente amiga

Mi mente amiga

21 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Una de las principales estrategias para saber hacerse respetar es aprender a " Decir NO" , a tiempo.....
Como tradicionales amantes de la armonía, mucha gente tiende a abstenerse de decir que "no" para evitar disputas.

"Nos cuesta mucho decir no. Naturalmente, sabemos cómo decir no, pero sólo en teoría; decir "no" cuando es necesario, te protege del peligro de malgastar tu tiempo y tu energía",
"Es un error pensar que un día dominaremos totalmente el arte de hacernos respetar y estaremos para siempre seguros de nosotros mismos. Aprendemos y evolucionamos durante toda la vida. Siempre se trata de pedir y exigir con dignidad, de poner límites y decir que no, de nuestra obstinación y de nuestra autoconfianza".

Lo que decimos sin palabras

En el apartado dedicado a la postura, haremos hincapié en aspectos aparentemente sencillos pero que en el día a día cobran gran significado, como el hecho de que comunicamos estados de ánimo (aplomo o inseguridad) sin palabras a través del lenguaje corporal.

"Nuestra mente incorpora un automatismo muy antiguo que examina de inmediato si la persona que tenemos delante es fuerte y amenazadora o más bien inofensiva. Esa especie de valoración automática era muy importante en la antiguedad, en los comienzos de la humanidad, para distinguir rápidamente a un amigo de un enemigo. Y sigue funcionando en la actualidad".

Bajo esa premisa, surge la recomendación de que, en una reunión formal, por ejemplo, un lenguaje corporal que indique seguridad hará que se tenga más de la mitad de la partida ganada. A pesar de algún despiste verbal durante la conversación, siempre y cuando se irradie seguridad, el interluctor podrá pasar por alto los detalles mencionados. Pero si hay encorvamiento al sentarse y "no paras de tocarte la chaqueta, ni siquiera el discurso más perfecto le llegará".

, "creemos más en el lenguaje corporal que en las palabras pronunciadas".

En el taller trabajaremos:
- las señales de inseguridad
- Estrategias de autoafirmación
- cómo analizar y controlar tu lenguaje corporal, expresar tus deseos con claridad, establecer límites en tu relación con los demás, entre otros consejos prácticos aplicables en situaciones cotidianas.

SEMINARIO IMPARTIDO POR PSICOLÓGA SANITARIA
M- 23284
Especialista en el tratamiento de la ansiedad y el estrés
Terapeuta familiar y de pareja con amplia experiencia.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Aprenderás técnicas efectivas de asertividad para emplear tanto en el ámbito laboral como en el personal. Además tras la clase suele haber una comida optativa de apoyo grupal donde ampliar tu red social en un marco de interés general por temas de crecimiento personal.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Asistencia al seminario impartido por psicóloga sanitaria y material de apoyo. Se abonará en efectivo en el descanso que se realizará a las 13.30 hrs

Ésta actividad ha finalizado

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Comentarios

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Carmen R.
Carmen R. 27/10/2018 19:11
Valoración:
me ha encantado el taller. Repetiré
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Mi mente amiga
Mi mente amiga 26/10/2018 18:27
Buenas noches y bienvenid@s!!!. Os recuerdo que mañana nos vemos en el taller. Seremos unas 25 personas. Yo llevaré material para seguir el curso pero recordad llevar boli por si queréis hacer alguna anotación. Nos vemos a las 12.15 en el portal ( si llegáis más tarde subid al cuarto izquierda). Hasta mañana!!!!
María Jesús
María Jesús 26/10/2018 16:56
Hola me gustaría participar porque siempre es bueno tener armas
Carmen R.
Carmen R. 22/10/2018 17:47
hola soy Carmen, me parece interesante la actividad
Mónica
Mónica 13/10/2018 15:28
Hola! Soy Mónica, me encantan estos talleres. Un beso
Mi mente amiga
Mi mente amiga 28/9/2018 14:27
Nuestro equipo humano está formado por psicólogos y psicoterapeutas debidamente cualificados con amplia experiencia en el ámbito terapeútico y con formación multidisciplinar, lo que nos permite un enfoque más abierto de la terapia así como una mayor dotación de herramientas prácticas para la misma :



- Psicología Cognitiva

- Psicopedagogía

- Terapia Sistémica

- Psicodrama

- Análisis transaccional

- PNL y Coaching

- Mindfulness

Apuntados a la actividad (10)

Mi mente amiga

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Lorena

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