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SALIDA: RETIRO DETOX 3 DÍAS

Viernes, 15 febrero 2019

16:00h

Dónde

Casa rural Avellà - 08736 Avellá, Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

180,00 €

Organizador

Lola Vall Soler

Lola Vall Soler

49 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Te invito a participar en este retiro detox de tres días, donde empezarás el año de una manera totalmente saludable y renovada!

El propósito de nuestros retiros es ofrecerte un descanso físico y emocional, depurar tu organismo y aumentar tu vitalidad. Nuestra cura depurativa está diseñada para la relajación del cuerpo y de la mente. Todos nuestros retiros están ubicados en la zona de l'Alt Penedés, comarca situada entre el mar y la montaña, donde se goza de un clima soleado y cálido. Maravilloso entorno rodeado de viñedos, rutas de senderismo, arquitectura y arte. En definitiva, un lugar privilegiado para tomarse unos días de descanso y llenarse de energía.

En este retiro dedicarás unos días exclusivos para ti, ayudarás a tu organismo a eliminar la sobrecarga de toxinas que con el tiempo has ido acumulando. Para ello utilizaremos uno de los métodos más antiguos de la humanidad: el Temazcal.

El Temazcal es un baño de vapor empleado en la medicina tradicional y la cotidianidad de los pueblos indígenas con propósitos medicinales de desintoxicación por sudoración, acompañado de infusiones de hierbas.

Además del Temazcal, practicaremos y aprenderemos varios ejercicios tanto de meditación como de respiración que te ayudarán en el día a día, rutas cada día por los senderos cercanos y una alimentación ecológica y depurativa a base de té, caldos, zumos y verduras cocinadas a baja temperatura.

QUÉ BENEFICIOS OBTENDREMOS CON LA CURA DEPURATIVA?
- Pérdida de peso sin pasar hambre
- Regeneración del tejido conectivo
- Estabilización del metabolismo
- Sanación, limpieza y aumento de energía
- Equilibrio y paz interior

Al finalizar tu tratamiento, obtendrás un plan de ejercicios para seguir en casa.

PROGRAMA:

VIERNES DÍA 15
Hora de entrada: 16.00h (se puede entrar un poco antes y un poco después)
Nos acomodamos en las habitaciones (compartidas)
Ruta por la casa
18.00h - charla de presentación, dudas y comentarios
Té con galletas de avena
Tiempo libre para explorar los alrededores del pueblo o lo que más os apetezca
20.00h - cena (caldo vegetal con miso y verduras a la brasa)
Os recomiendo ir a dormir temprano ya que al día siguiente se madruga...

SÁBADO DÍA 16
06.00h - hora del té y meditación guiada
07.30h - desayuno a base de zumos naturales, avena, kéfir, fruta fresca,...
08.30h - sendero vipassana (camino al mirador en plena consciencia de uno mismo y de nuestros pensamientos) Llegada al mirador donde realizaremos unos ejercicios básicos de respiración
12.00h - llegada a casa y tiempo libre hasta la comida (té, zumos...)
14.00h - comida (a base de cereales, verduras y legumbres que nos ayudarán a depurar y tomar energía para la noche)
Tiempo libre
17.00h - merienda con charla terapéutica (vivir en plena consciencia)
TIEMPO LIBRE (nos preparamos para el Temazcal; se puede elegir ir andando 1h aprox. o coger el coche)
Temazcal...........sin prisas...........
Cena especial en la montaña después del Temazcal

DOMINGO DÍA 17
Os dejaré dormir hasta las 08.00h
Desayuno
Tiempo libre
Despedida

A TENER EN CUENTA:
- Indicar alergias
- Ropa de abrigo
- Ropa deportiva
- Calzado cómodo
- Cojín y esterilla
- Bañador
- Toalla grande o pareo playa grande (Temazcal)
- Chanclas piscina
- Ropa de recambio (Temazcal)

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Experiencia única que combina varios métodos para hacerte sentir equilibrada, vital y totalmente saludable. Todo lo indicado en el programa está sujeto a condiciones meteorológicas, lo cual si el Temazcal no se pudiera realizar, se devolvería el dinero del Temazcal (25€ por persona). Lo demás sería igual, pero cambiando las actividades exteriores por interior.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

El precio incluye alojamiento en casa rural, comida y todo el tratamiento detallado en el programa.

La reserva se realiza a través de una transferencia bancaria de 18€ que se devuelve en el caso de que no pudiéramos realizar el Temazcal. El resto (162€) se paga en metálico el mismo día de la entrada. Al confirmar asistencia por privado, os daré detalles de la cuenta bancaria para hacer el ingreso.

Ésta actividad ha finalizado

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Comentarios

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Skarmenjd Justribo Delgado
Skarmenjd Justribo Delgado 18/2/2019 17:29
Valoración:
Maravilloso retiro. Un grupo muy bonito. Hemos tratado de llegar a lo más profundo de nuestro ser para reconocernos y aceptarnos y creo que por lo menos lo hemos rozado...
Emocionada por compartir mis experiencias y agradecida por la empatia recibida. El temazcal como siempre ha sido una introspección a nuestro interior y a la vez divertido y familiar.
Namasté
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Skarmenjd Justribo Delgado
Skarmenjd Justribo Delgado 21/1/2019 15:36
Hola soy la Karmen y me apunto al temazcal
Lola Vall Soler
Lola Vall Soler 21/1/2019 15:13
Hola! Es un placer para mi presentaros a Karmen Justribó, una profesional de la salud con muchos años de experiencia, formadora de equipos de trabajo y entrenadora esencial, y quien impartirá este maravilloso retiro.

Totalmente recomendable. Os espero!!

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