Este grupo va dirigido a todas aquellas personas que tengan inquietudes en relación a la meditación o que quieran aprender a disminuir su estrés y sufrimiento mediante el mindfulness.
He creado este grupo para ofrecer actividades mensuales relacionadas con la meditación mindfulness y como un foro en el cual poder hablar y exponer dudas, de manera que todos descubramos juntos qué es la atención plena.
Espero que os unáis y que os gusten las actividades y pildoras que se irán colgando sobre el mindfulness.