REBOOST, Rumbo a tu lado mas atractivo

Actividades al aire libre

Leí la descripción del grupo y me pareció interesante, me gustaría asistir a alguna de las actividades a ver qué tal :)

Esta vida es un viaje, vívelo!

Vivir para mi es estar presente en el momento presente, hagas lo que hagas y con quien lo hagas. Me interesa vivir y la gente que cree que esto no es un valle de lágrimas y hemos venido a aquí para sufrir, me interesa la gente que se hace responsable de su vida, tropieza y se vuelve a levantar para seguir caminando.

Conectar con la naturaleza

Me han hablado muy bien de vuestras actividades y, aunque he tardado en decidirme, ahora ya no hay quien me pare. Así que intentaré apuntarme a todo lo que pueda. Saludos y gracias por la iniciativa.

Del Berrueco a playa secreta. Sábado, 10 de enero

Localización: Sierra Norte

Distancia: 11 kilometros

Duración: 5 horas aproximadamente, con paradas

Tipo de marcha: semi-circular

Desnivel: 110 metros

Punto de encuentro: En la plaza del Ayuntamiento de el Berrueco



Descripción:


Partiendo del hermoso pueblo de el Berrueco y visitando sus rincones mas peculiares, nos dirigiremos hacia la senda Genaro por la que transitaremos apaciblemente disfrutando de las vistas y sobre todo de la compañía.



En apenas 5 kms descubriremos una deliciosa playa de arena blanca y prácticamente virgen.





Al final de la ruta, proponemos disfrutar de una animada tertulia entorno a un café.



Actividades complementarias Reboost:
• Siempre, al inicio y al final de las actividades se harán unos ejercicios de calentamiento y estiramiento, para prevenir lesiones y aumentar el rendimiento físico. Se darán las explicaciones oportunas y se adaptaran a las diferentes condiciones de cada uno y su edad.
• Antes de la parada a comer o en los diferentes descansos programados por los guías se impartirán clases de acondicionamiento físico, adaptándolas a los diferentes perfiles personales y haciendo planes personalizados para la práctica diaria que nos ayuden a tonificar nuestro cuerpo y nuestra mente.
• Durante la actividad se darán consejos de nutrición que nos ayuden a llevar una vida más saludable y feliz.



Recomendaciones:
• Calzado cómodo y adecuado para la actividad de senderismo.
• Ropa de abrigo e impermeable.
• Gorra y protector solar.
• Agua, aperitivo energético y comida.
• Bastón de trekking.



Advertencia: Rogamos avises al guía de cualquier problema físico o alérgico que puedas tener.





Idioma en que se realizará la actividad: Español

book ¿Qué hace única y especial esta actividad? Una ruta muy muy sencilla y agradable de caminar, la haremos tranquilamente y disfrutando del entorno y de la compañía. Dos monitores de Reboost guiaran la ruta.

book ¿Qué incluye el precio de la actividad? Guia y actividades.
Si no dispones de vehiculo, no hay problema, siempre organizamos las plazas disponibles en los coches que suben para que nadie se quede sin venir.

reboost.es

Hacer senderismo, y relacionarme con las personas.

Soy una persona de 40 que lleva en paro 3 años y no tengo amigos de confianza. Me gustaría en primavera ( ahora no, puesto que padezco de los bronquios y el aire frio es incompatible) hacer rutas de senderismo y relacionarme con los demás. No busco pareja, ni nada relacionado. Solo intercambiar opiniones, hablar y conocer sitios y rutas en la Comunidad de Madrid.

Amigos y deporte

Buenas tardes:

Desearía poder participar en actividades al aire libre, por lo que agradecería contárais conmigo incluyéndome para cualquier jornada, rato o momento, especialmente fines de semana.

Soy nueva tanto en la página como en la ciudad, y considero esta es una muy buena opción para ampliar mi círculo de amistades, habilidades sociales y ponernos a tono.

Un saludo,

Amaya