NUTRICIÓN Y COCINA VEGANA

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Hola he creado este grupo para todas aquellas personas que les interesen los temas de Nutrición y cocina vegana, vegetariana, ovo-lacto, crudivegano, etc. Un grupo para aprender y compartir.
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Somos 112 miembros

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Conversaciones

Sóc vegetariana des de fa poc, gairebé vegana, ja que tinc diverses intoleràncies alimentàries, entre elles als làctics i als ous. Vaig començar a menjar vegetals en principi per salut, però ara ja és per sostenibilitat i per empatia amb la resta d'animals no humans. M'agradaria conèixer gent "tan rara" com jo.
Sóc vegetariana des de fa poc, gairebé vegana, ja que tinc diverses intoleràncies alimentàries, entre elles als làctics i als ous. Vaig començar a menjar vegetals en principi per salut, però ara ja és per sostenibilitat i per empatia amb la resta d'animals no humans. M'agradaria conèixer gent "tan rara" com jo.
Hola! Me gustaría estar informada de cursos y talleres para aprender a alimentarme más conscientemente y mejorar mi salud
Hola! Me gustaría estar informada de cursos y talleres para aprender a alimentarme más conscientemente y mejorar mi salud
Hola, me llamo Marc y soy un Foodie FoodPorn. Siempre me ha parecido que el mundo foodie es un poco solitario y poner cara a las personas que están detrás de las cuentas, poder compartir experiencias, fotos, risas... me parece una excusa perfecta para reunir al mayor numero posible, en una cena de navidad el próximo 8 de diciembre.

Si tienes cuenta en Instagram y eres ffoodie, chef, amante de la gastronomia, influencer, foodblogger, cocinero aficionado... y deseas asistir, date prisa porque quedan pocas plazas disponibles!

Restaurante La Soperi
Carrer del Rosselló, 197
08036 Barcelona
Teléfono: 931 57 62 88
Precio del menu: 28€ x persona

Más información en mi Instagram @criticogastronomicofoodie
Hola, me llamo Marc y soy un Foodie FoodPorn. Siempre me ha parecido que el mundo foodie es un poco solitario y poner cara a las personas que están detrás de las cuentas, poder compartir experiencias, fotos, risas... me parece una excusa perfecta para reunir al mayor numero posible, en una cena de navidad el próximo 8 de diciembre.

Si tienes cuenta en Instagram y eres ffoodie, chef, amante de la gastronomia, influencer, foodblogger, cocinero aficionado... y deseas asistir, date prisa porque quedan pocas plazas disponibles!

Restaurante La Soperi
Carrer del Rosselló, 197
08036 Barcelona
Teléfono: 931 57 62 88
Precio del menu: 28€ x persona

Más información en mi Instagram @criticogastronomicofoodie
Para establecer contacto con personas afines, y sanas. Somos lo que comemos.
Para establecer contacto con personas afines, y sanas. Somos lo que comemos.
Hola ! Soy Laura , tengo 25 años, llegue hace poco a Barcelona ,me encantaría poder seguir aprendiendo sobre alimentación saludable y conocer gente
Hola ! Soy Laura , tengo 25 años, llegue hace poco a Barcelona ,me encantaría poder seguir aprendiendo sobre alimentación saludable y conocer gente
Me gustaria conocer a mas gente que ha descubierto los beneficios de la cocina vegana y que cree en una dieta mas sana, sin el sufrimiento animal y siendo consciente de las repercusiones que nuestras dietas tienen sobre el planeta.
Me gustaria conocer a mas gente que ha descubierto los beneficios de la cocina vegana y que cree en una dieta mas sana, sin el sufrimiento animal y siendo consciente de las repercusiones que nuestras dietas tienen sobre el planeta.
Hola Marta Salcedo, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión podamos coincidir en alguna de las actividades, talleres o encuentros que se van realizando.

Un saludo,

Marta
Hola Marta Salcedo, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión podamos coincidir en alguna de las actividades, talleres o encuentros que se van realizando.

Un saludo,

Marta
Hola, cuándo habrá alguna quedada, actividad o taller? Me interesa y me gustaría apuntarme, mi móvil es el 662539102. Gracias
Hola, cuándo habrá alguna quedada, actividad o taller? Me interesa y me gustaría apuntarme, mi móvil es el 662539102. Gracias
Hola Mirza, de momento no hay nada previsto. Te aviso a la que programe alguna actividad.
Un abrazo,
Hola Mirza, de momento no hay nada previsto. Te aviso a la que programe alguna actividad.
Un abrazo,
Saludos! Soy Victor, y me gustaría encontrar más gente con la que compartir esta nueva filosofía de vida que adquirí.
Me encanta cocinar y elaborar nuevas recetas basadas en su equilibrado aporte nutricional y sabor!
Saludos! Soy Victor, y me gustaría encontrar más gente con la que compartir esta nueva filosofía de vida que adquirí.
Me encanta cocinar y elaborar nuevas recetas basadas en su equilibrado aporte nutricional y sabor!
Hola Victor , bienvenido al grupo y al que espero que en alguna ocasión podamos coincidir en alguna de las actividades, talleres o encuentros que se van realizando.

Un saludo,

Marta
Hola Victor , bienvenido al grupo y al que espero que en alguna ocasión podamos coincidir en alguna de las actividades, talleres o encuentros que se van realizando.

Un saludo,

Marta
Para encuentros como comidas/cenas en Barcelona, Badalona y alrededores. compartir recetas, conferencias sobre gastronomía vegetariana, vegana, macrobiótica, etc..
Para encuentros como comidas/cenas en Barcelona, Badalona y alrededores. compartir recetas, conferencias sobre gastronomía vegetariana, vegana, macrobiótica, etc..
Hola Ana P, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión podamos coincidir en alguna de las actividades, talleres o encuentros que se van realizando.

Un saludo,

Marta
Hola Ana P, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión podamos coincidir en alguna de las actividades, talleres o encuentros que se van realizando.

Un saludo,

Marta
Quiero saber cuando hay talleres y me encantaría que me informaran y a ver si puedo venir. Muchas Gracias. Saludos
Quiero saber cuando hay talleres y me encantaría que me informaran y a ver si puedo venir. Muchas Gracias. Saludos
Hola Vanessa, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión puedas participar de las actividades o talleres que se van realizando.

Puedes estar informada mirando los eventos que salen publicados en el grupo o puedes seguirme, de esta manera te llegará la información de los talleres que se van realizando y todo lo relacionado con la cocina o alimentación vegana.
Hola Vanessa, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión puedas participar de las actividades o talleres que se van realizando.

Puedes estar informada mirando los eventos que salen publicados en el grupo o puedes seguirme, de esta manera te llegará la información de los talleres que se van realizando y todo lo relacionado con la cocina o alimentación vegana.
HOLA!!!


PARA LOS QUE OS PUEDA INTERESAR... JUEVES 12 en Granel Eixample de Barcelona realizaremos taller de cocina: Intolerancia al Trigo o al Gluten?

Para más información ver actividad / evento creado.

Gracias
HOLA!!!


PARA LOS QUE OS PUEDA INTERESAR... JUEVES 12 en Granel Eixample de Barcelona realizaremos taller de cocina: Intolerancia al Trigo o al Gluten?

Para más información ver actividad / evento creado.

Gracias
Hola Marta!

Soy nueva en esta pagina web, me gustaria asistir al taller de cocina. Donde puedo apuntarme?

Gracias
Hola Marta!

Soy nueva en esta pagina web, me gustaria asistir al taller de cocina. Donde puedo apuntarme?

Gracias
Hola Marta Salcedo,
Este taller ya se ha realizado. A ver si para la próxima temporada hay alguno en el que te puedas apuntar.

Un saludo,
Marta
Hola Marta Salcedo,
Este taller ya se ha realizado. A ver si para la próxima temporada hay alguno en el que te puedas apuntar.

Un saludo,
Marta
Hola muy buenas soy el Isaac , me gustaria conoceros en este grupo , para hacer muy buenas amistades. Un saludo
Hola muy buenas soy el Isaac , me gustaria conoceros en este grupo , para hacer muy buenas amistades. Un saludo
Holas:)soy cata y me encanta la verdura y comer sano y cada vez le tengo mas mania al.pollo y ala carne y quiero aprender sobre este estilo de vida
Holas:)soy cata y me encanta la verdura y comer sano y cada vez le tengo mas mania al.pollo y ala carne y quiero aprender sobre este estilo de vida
Hola Cata Velazquez, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión puedas participar en algun taller o charla.

Un saludo,
Hola Cata Velazquez, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión puedas participar en algun taller o charla.

Un saludo,
Hola a todos!
Pese a que no soy vegana,imagino q por principios,acabaré siéndolo aunque me cuesta dar el paso porque soy un poco complicada con la comida aunque,el lado positivo de eso es q ya hay muchas cosas q mi dieta no incluye!!Me encantaría poder conocer más a fondo este tipo de cocina!

Un saludo,
Judith
Hola a todos!
Pese a que no soy vegana,imagino q por principios,acabaré siéndolo aunque me cuesta dar el paso porque soy un poco complicada con la comida aunque,el lado positivo de eso es q ya hay muchas cosas q mi dieta no incluye!!Me encantaría poder conocer más a fondo este tipo de cocina!

Un saludo,
Judith
Hola Judith, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión puedas participar, ya sea en los encuentros, talleres o cursos.
Un abrazo
Hola Judith, bienvenida al grupo y al que espero que en alguna ocasión puedas participar, ya sea en los encuentros, talleres o cursos.
Un abrazo
Hola, sóc ovo-làcteo vegetariana amb trancisió a vegana, espero conèixer gent i obtenir i compartir informació.
Hola, sóc ovo-làcteo vegetariana amb trancisió a vegana, espero conèixer gent i obtenir i compartir informació.
Hola Berta, bienvenida al grupo y al que espero en alguna ocasión coincidir en algun taller, curso o quedada.

Un saludo,
Hola Berta, bienvenida al grupo y al que espero en alguna ocasión coincidir en algun taller, curso o quedada.

Un saludo,
Tengo mucho interés por la cocina sana y aunque no soy vegana, por motivos de salud, intento comer el mínimo de productos lácteos y de origen animal.
Tengo mucho interés por la cocina sana y aunque no soy vegana, por motivos de salud, intento comer el mínimo de productos lácteos y de origen animal.
Hola Rosa, bienvenida al grupo! y no pasa nada si no eres vegana, o vegetariana ahora mismo, cada persona por el motivo xx hace el cambio en el momento en el que cada uno está preparado. Lo importante, es que tu motivo ha hecho que busques una alternativa para estar mejor.

Un saludo,
Hola Rosa, bienvenida al grupo! y no pasa nada si no eres vegana, o vegetariana ahora mismo, cada persona por el motivo xx hace el cambio en el momento en el que cada uno está preparado. Lo importante, es que tu motivo ha hecho que busques una alternativa para estar mejor.

Un saludo,
QUEDADA, SEGUNDO ENCUENTRO GRUPO NUTRICIÓN Y COCINA VEGANA en uolala

HOLA!!!

Ya ha llovido mucho desde el Primer encuentro que se realizó.
Poco a poco el Grupo va aumentando, por lo que me parece una buena idea convocar un segundo Encuentro para conocernos de cerca, Qué os parece?

97 miembros, y que cada uno tiene y tuvo su motivo para unirse.

Por lo que os animo a venir el próximo sábado 16 por la tarde a una quedada.

SÁBADO 16
HORA 17H
LUGAR: Jardins Mossèn Verdaguer ( Montjuich) al lado del Teleférico...

Quedada Sábado 16 sept a las 17h en los Jardines del Mossèn Cinto Verdaguer , un lugar donde compartir conocimientos en base a la Nutrición y la cocina vegana.

Quien quiera puede llevar alguna cosa para compartir, ya que podemos aprovechar y hacer una merienda entre todos ( galletas, pasteles, te, infusiones, etc) aquello que querrais compartir.

LA ACTIVIDAD ES GRATUITA, por lo que se agradecerá confirmar la asistencia, y en el caso de no poder asistir, avisar con tiempo. Gracias.

APUNTARSE A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD CREADA, GRACIAS.
QUEDADA, SEGUNDO ENCUENTRO GRUPO NUTRICIÓN Y COCINA VEGANA en uolala

HOLA!!!

Ya ha llovido mucho desde el Primer encuentro que se realizó.
Poco a poco el Grupo va aumentando, por lo que me parece una buena idea convocar un segundo Encuentro para conocernos de cerca, Qué os parece?

97 miembros, y que cada uno tiene y tuvo su motivo para unirse.

Por lo que os animo a venir el próximo sábado 16 por la tarde a una quedada.

SÁBADO 16
HORA 17H
LUGAR: Jardins Mossèn Verdaguer ( Montjuich) al lado del Teleférico...

Quedada Sábado 16 sept a las 17h en los Jardines del Mossèn Cinto Verdaguer , un lugar donde compartir conocimientos en base a la Nutrición y la cocina vegana.

Quien quiera puede llevar alguna cosa para compartir, ya que podemos aprovechar y hacer una merienda entre todos ( galletas, pasteles, te, infusiones, etc) aquello que querrais compartir.

LA ACTIVIDAD ES GRATUITA, por lo que se agradecerá confirmar la asistencia, y en el caso de no poder asistir, avisar con tiempo. Gracias.

APUNTARSE A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD CREADA, GRACIAS.
Soy vegana hace años y me gustaría conocer más gente que comparta mis inquietudes, además de aprender y compartir. Nos vemos!!!
Soy vegana hace años y me gustaría conocer más gente que comparta mis inquietudes, además de aprender y compartir. Nos vemos!!!
Hola Margarita, bienvenida al grupo! y al que espero que en alguna ocasión puedas participar en algunas de las actividades que vamos haciendo y seguro que conocerás a gente vegana como tu.

Un saludo,
Hola Margarita, bienvenida al grupo! y al que espero que en alguna ocasión puedas participar en algunas de las actividades que vamos haciendo y seguro que conocerás a gente vegana como tu.

Un saludo,
QUEDADA, SEGUNDO ENCUENTRO GRUPO NUTRICIÓN Y COCINA VEGANA en uolala

HOLA!!!

Ya ha llovido mucho desde el Primer encuentro que se realizó.
Poco a poco el Grupo va aumentando, por lo que me parece una buena idea convocar un segundo Encuentro para conocernos de cerca, Qué os parece?

97 miembros, y que cada uno tiene y tuvo su motivo para unirse.

Por lo que os animo a venir el próximo sábado 16 por la tarde a una quedada.

SÁBADO 16
HORA 17H
LUGAR: Jardins Mossèn Verdaguer ( Montjuich) al lado del Teleférico...

Quedada Sábado 16 sept a las 17h en los Jardines del Mossèn Cinto Verdaguer , un lugar donde compartir conocimientos en base a la Nutrición y la cocina vegana.

Quien quiera puede llevar alguna cosa para compartir, ya que podemos aprovechar y hacer una merienda entre todos ( galletas, pasteles, te, infusiones, etc) aquello que querrais compartir.

LA ACTIVIDAD ES GRATUITA, por lo que se agradecerá confirmar la asistencia, y en el caso de no poder asistir, avisar con tiempo. Gracias.

APUNTARSE A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD CREADA, GRACIAS.
QUEDADA, SEGUNDO ENCUENTRO GRUPO NUTRICIÓN Y COCINA VEGANA en uolala

HOLA!!!

Ya ha llovido mucho desde el Primer encuentro que se realizó.
Poco a poco el Grupo va aumentando, por lo que me parece una buena idea convocar un segundo Encuentro para conocernos de cerca, Qué os parece?

97 miembros, y que cada uno tiene y tuvo su motivo para unirse.

Por lo que os animo a venir el próximo sábado 16 por la tarde a una quedada.

SÁBADO 16
HORA 17H
LUGAR: Jardins Mossèn Verdaguer ( Montjuich) al lado del Teleférico...

Quedada Sábado 16 sept a las 17h en los Jardines del Mossèn Cinto Verdaguer , un lugar donde compartir conocimientos en base a la Nutrición y la cocina vegana.

Quien quiera puede llevar alguna cosa para compartir, ya que podemos aprovechar y hacer una merienda entre todos ( galletas, pasteles, te, infusiones, etc) aquello que querrais compartir.

LA ACTIVIDAD ES GRATUITA, por lo que se agradecerá confirmar la asistencia, y en el caso de no poder asistir, avisar con tiempo. Gracias.

APUNTARSE A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD CREADA, GRACIAS.
Me interesa la alimentación saludable y especialmente vegana. Me gustaría ampliar mi conocimiento de cocina y saber como preparar mejores platos y que sepan bien. Aunque hago mis intentos por libre, creo que será más divertido con personas que comparten mi aficción.
Me interesa la alimentación saludable y especialmente vegana. Me gustaría ampliar mi conocimiento de cocina y saber como preparar mejores platos y que sepan bien. Aunque hago mis intentos por libre, creo que será más divertido con personas que comparten mi aficción.
Hola Rocio, bienvenida al grupo! y al que espero podamos coincidir en alguna de las actividades o talleres que se van realizando.
Hola Rocio, bienvenida al grupo! y al que espero podamos coincidir en alguna de las actividades o talleres que se van realizando.
Hola, soy Vero y me gustaría unirme al grupo ya que soy vegetariana y me gustaría relacionarme con más gente afín a mi manera de pensar y alimentarme.
Saludos!
Hola, soy Vero y me gustaría unirme al grupo ya que soy vegetariana y me gustaría relacionarme con más gente afín a mi manera de pensar y alimentarme.
Saludos!
Hola Little V, bienvenida al grupo! y poder coincidir en alguna ocasión. Y puedas encontrar aquí en este grupo a gente afin.

Un Saludo,
Hola Little V, bienvenida al grupo! y poder coincidir en alguna ocasión. Y puedas encontrar aquí en este grupo a gente afin.

Un Saludo,
Per relacionar-me amb persones del món vegà, i avançar en la nutricció.
Per relacionar-me amb persones del món vegà, i avançar en la nutricció.
Hola Toni, benvingut al grup! on espero en algun cop poder coincidir en alguna de les trobades o activitats.

Salut,
Hola Toni, benvingut al grup! on espero en algun cop poder coincidir en alguna de les trobades o activitats.

Salut,
Gràcies per la benvinguda Marta, espero trobar-nos aviat.
Gràcies per la benvinguda Marta, espero trobar-nos aviat.
HOLA A TODOS!
LOS QUE YA LLEVÁIS UN TIEMPO EN EL GRUPO Y A LOS RECIÉN LLEGADOS!!!

GRUPO QUE VA AUMENTANDO POCO A POCO... YA SOMOS 94! casi cien!

Me gustaría saber si os llegan las notificaciones, o algún tipo de mensaje cuando os contesto o inicio una conversación en el grupo... ya que me gustaría que os llegara toda la información .

Por otra parte, abriré grupo de Whatsapp para todos aquellos que queráis estar y así seguro que la información llega, sin olvidar a la gente que sigue en el grupo de uolala.
Para ello y no molestar os paso un correo para pasar vuestro num tno y nombre.
(esenciademadera64 arroba gmail.com)

El grupo de Whatsapp será para hacer quedadas, dudas que se tengan y compartir recetas; no se crea para otro fin, quien no lo cumpla será bloqueado, para temas animalistas ya hay grupos en Face. Espero lo podáis entender.

Gracias.


MUY PRONTO EN SEPTIEMBRE, SEGUNDO ENCUENTRO DEL GRUPO!!! YA OS AVISO CON TIEMPO DE LA FECHA.
HOLA A TODOS!
LOS QUE YA LLEVÁIS UN TIEMPO EN EL GRUPO Y A LOS RECIÉN LLEGADOS!!!

GRUPO QUE VA AUMENTANDO POCO A POCO... YA SOMOS 94! casi cien!

Me gustaría saber si os llegan las notificaciones, o algún tipo de mensaje cuando os contesto o inicio una conversación en el grupo... ya que me gustaría que os llegara toda la información .

Por otra parte, abriré grupo de Whatsapp para todos aquellos que queráis estar y así seguro que la información llega, sin olvidar a la gente que sigue en el grupo de uolala.
Para ello y no molestar os paso un correo para pasar vuestro num tno y nombre.
(esenciademadera64 arroba gmail.com)

El grupo de Whatsapp será para hacer quedadas, dudas que se tengan y compartir recetas; no se crea para otro fin, quien no lo cumpla será bloqueado, para temas animalistas ya hay grupos en Face. Espero lo podáis entender.

Gracias.


MUY PRONTO EN SEPTIEMBRE, SEGUNDO ENCUENTRO DEL GRUPO!!! YA OS AVISO CON TIEMPO DE LA FECHA.
Hace poco descubrí la cocina vegana, y a veces me resulta algo difícil a nivel social, me gustaría compartir con personas afines este buen habito.
Hace poco descubrí la cocina vegana, y a veces me resulta algo difícil a nivel social, me gustaría compartir con personas afines este buen habito.
Hola May, bienvenida al grupo!
Sí, a veces a nivel social es algo complicado ser vegano... y depende de por donde viajes más... Así que bienvenida al grupo, aquí sola no estarás.

Un saludo,
Hola May, bienvenida al grupo!
Sí, a veces a nivel social es algo complicado ser vegano... y depende de por donde viajes más... Así que bienvenida al grupo, aquí sola no estarás.

Un saludo,
Hola!

Me gustaría unirme al grupo para poder aprender recetas veganas y en el futuro poder aportar mis ideas.
La foto del grupo me ha convencido y eso que no tengo hambre!
Hola!

Me gustaría unirme al grupo para poder aprender recetas veganas y en el futuro poder aportar mis ideas.
La foto del grupo me ha convencido y eso que no tengo hambre!
Hola Xenia, bienvenida al grupo! y al que espero que en alguna ocasión poder coincidir en alguna de las actividades que voy organizando.

Pues lo que ves en la foto ( foto mía), es uno de los tantos platos que se realizan en los diferentes cursos y talleres de cocina que organizo.

Así que bienvenida al grupo de la gente que busca algo más saludable...

Un saludo,
Hola Xenia, bienvenida al grupo! y al que espero que en alguna ocasión poder coincidir en alguna de las actividades que voy organizando.

Pues lo que ves en la foto ( foto mía), es uno de los tantos platos que se realizan en los diferentes cursos y talleres de cocina que organizo.

Así que bienvenida al grupo de la gente que busca algo más saludable...

Un saludo,
me encantaria participar en actividades y conocer gente que tenga gustos en común
me encantaria participar en actividades y conocer gente que tenga gustos en común
Hola María Laura, bienvenida al grupo! y al que espero que en alguna ocasión poder coincidir en alguna de las actividades que voy organizando.

Un saludo y nos vemos!
Hola María Laura, bienvenida al grupo! y al que espero que en alguna ocasión poder coincidir en alguna de las actividades que voy organizando.

Un saludo y nos vemos!
Muy buenas! Soy samira, tengo 25 años y me encantaria dejar de comer carne, mi cuerpo y mi mente lo piden, he sido vegetariana durante maximo 2-3 meses pero me mareaba muchisimo y tuve que dejarlo, supongo que es por que no lo hacia bien, pero estoy dispuesta a aprender y poder hacer lo que mi cuerpo siente!
Muy buenas! Soy samira, tengo 25 años y me encantaria dejar de comer carne, mi cuerpo y mi mente lo piden, he sido vegetariana durante maximo 2-3 meses pero me mareaba muchisimo y tuve que dejarlo, supongo que es por que no lo hacia bien, pero estoy dispuesta a aprender y poder hacer lo que mi cuerpo siente!
Hola Samira, bienvenida al grupo. Espero encuentres en este grupo el apoyo que necesitas.
Comentarte que los inicios ya sea al vegetarianismo o al veganismo, siempre uno va un poco perdido. Lo ideal es asesorarse e ir paso por paso, sin muchas prisas, que dé el tiempo necesario a que tu conozcas bien los nuevos alimentos, y ver como te sientan en tu cuerpo.
Tener en cuenta el grupo sanguíneo, ya que esto influirá a lo largo de la dieta vegetariana o vegana. Por ejemplo, para que lo entiendas, una persona con un grupo 0 (el universal), se dice que mantiene la memoria del hombre más primitivo, con lo que tiene que andar con mucho cuidado a la hora de buscar o sustituir la proteína, sino, su cuerpo no aguantará una alimentación vegetariana con una proteina escasa o pobre, mientras que una persona con un grupo A o B o AB les será más fácil de llevarla.
Así que te aconsejo que te asesores bien y ve viendo que es lo que te sienta bien y no.

Un saludo,
Hola Samira, bienvenida al grupo. Espero encuentres en este grupo el apoyo que necesitas.
Comentarte que los inicios ya sea al vegetarianismo o al veganismo, siempre uno va un poco perdido. Lo ideal es asesorarse e ir paso por paso, sin muchas prisas, que dé el tiempo necesario a que tu conozcas bien los nuevos alimentos, y ver como te sientan en tu cuerpo.
Tener en cuenta el grupo sanguíneo, ya que esto influirá a lo largo de la dieta vegetariana o vegana. Por ejemplo, para que lo entiendas, una persona con un grupo 0 (el universal), se dice que mantiene la memoria del hombre más primitivo, con lo que tiene que andar con mucho cuidado a la hora de buscar o sustituir la proteína, sino, su cuerpo no aguantará una alimentación vegetariana con una proteina escasa o pobre, mientras que una persona con un grupo A o B o AB les será más fácil de llevarla.
Así que te aconsejo que te asesores bien y ve viendo que es lo que te sienta bien y no.

Un saludo,
Hola soy cristina y soy vegetariana hace poco, me gustaria comocer mas gente de este "estilo" para aprender y conocer!
Hola soy cristina y soy vegetariana hace poco, me gustaria comocer mas gente de este "estilo" para aprender y conocer!
Hola Cristina, bienvenida al grupo, y al que espero puedas participar en alguna ocasión.

Saludos,
Hola Cristina, bienvenida al grupo, y al que espero puedas participar en alguna ocasión.

Saludos,
Hola soy una chica vegetariana q se esta convirtiendo al veganismo y me gustaria conocer gente afin a mi. Y poder intercambiar recetas e ideas. No conozco muchos restaurantes y me gustaría q me recomendarán algunos
Hola soy una chica vegetariana q se esta convirtiendo al veganismo y me gustaria conocer gente afin a mi. Y poder intercambiar recetas e ideas. No conozco muchos restaurantes y me gustaría q me recomendarán algunos
Me gustaría aprender a cocinar sano ;) estoy empezando a conocer alimentos como la quinoa o la avena y quisiera aprender a cocinarlos y a hacer dietas equilibradas.
Me gustaría aprender a cocinar sano ;) estoy empezando a conocer alimentos como la quinoa o la avena y quisiera aprender a cocinarlos y a hacer dietas equilibradas.
Hola Comradio, bienvenida al grupo y al que espero puedas participar en alguno de los talleres que voy realizando y así poder saber más.
Hola Comradio, bienvenida al grupo y al que espero puedas participar en alguno de los talleres que voy realizando y así poder saber más.
NUTRICIÓN Y COCINA VEGANA
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Administrador del grupo