Necesito un cambio

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Un espacio donde compartir nuestras inquietudes,miedos y retos; donde trabajar cómo superar nuestros retos, conocer nuestros miedos, generar una visión de lo que realmente queremos y proyectar planes de acción para alcanzar esa visión.

Si buscas un resultado extraordinario has de estar dispuesto a hacer cambios en cómo observas y actúas en tu vida.

La clave está en definir el resultado extraordinario que quieres alcanzar, descubrir el talento que vive dentro de tí y explotarlo para destruir barreras y abrir las puertas hacia nuevos horizontes.

He creado este grupo porque me encantaría conectar con otras personas que estén interesadas en trabajar de manera grupal o individual sobre esta necesidad de cambio.

Espero que os unáis y que hagamos muchas actividades juntos!
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Conversaciones

me parece genial descubrir lo que realmente quieres y ponerte manos a la obra
me parece genial descubrir lo que realmente quieres y ponerte manos a la obra
Mi nombre es Carmen y me gusta compartir actividades con personascon inquietudes afines a las mias: crecimiento personal, coachin, bienestar emocional...
Mi nombre es Carmen y me gusta compartir actividades con personascon inquietudes afines a las mias: crecimiento personal, coachin, bienestar emocional...
La mente es el conjunto de tus creencias. Tus creencias te tienen, te mantienen encorsetado en un ámbito de posibilidad finitas, limitadas. A la izquierda tus juicios, a la derecha tus valores, sólo puedes caminar dentro de un pasillo estrecho, hacia adelante, sin opciones de giros y cambios.

En momentos de tu vida las circunstancias te superan, tu mente se ve limitada a solucionar la situación y tu talento natural automáticamente se limita, se hace pequeño, se anula. Puede ser que te hayas fijado un objetivo más allá de las fronteras de tu saber hacer "habitual" o que, en ausencia de objetivo claro, te sientes atrapados entre cuatro paredes, dando vueltas sin posibilidad de salir. En el fondo tienes claro que si se abriera una puerta entre esas cuatro paredes no sabrías donde ir, a lo mejor hasta no querrías ni salir.

Parece que falta coherencia en esta situación; puede ser incoherente, pero, por desgracia, no es inusual.



¿Cómo sobreponernos a este tipo de situaciones? Apertura.

Apertura a significa que pones la mente a un lado y estás dispuesto a mirar la vida, una y otra vez, de una forma nueva, no con los mismos ojos. La mente te da los mismos ojos, te vuelve a dar conceptos (esas creencias, valores, juicios y pre-juicios, que te tienen): "mira a través de ésto", te susurra. Las cosas aparecen coloreadas, pasadas por el filtro de tu mente, como unas gafas graduadas que te deforman la realidad.

Mira a través de la no-mente, modifica el observador que estás siendo, libérate de tus creencias. En esos momentos de no-mente, la verdad empieza a filtrarse a través de tus ojos. No estás buscando nada, simplemente observas. Tu mirada ha de ser pura, porque mira sin ideas.

Cuando te liberas del filtro con el que miras, cuando descubres el observador que hay en tí y te liberas, verás como el desafío circunstancial en el que te veías atrapado se hace liviano, pequeño, mucho más pequeño que tu capacidad de respuesta.

Imagínate el funcionamiento de una balanza, en un lado el peso del desafío circunstancial en el otro, tu capacidad de respuesta (tu talento). La buena noticia es que esta balanza está trucada, y el truco está en tus ojos, en tu observación. Ante el mismo desafío y el mismo talento según cómo lo observes la balanza se inclina hacia un lado o hacia otro. ¿Por qué puede un niño de 10 años saltar por primera vez desde un trampolín y otro niño de la misma edad se queda congelado en pánico? ¿No tienen los dos la capacidad de dar un paso hacia adelante? Por supuesto (en este ejemplo), pero para uno de ellos ese paso adelante es un reto cargado de miedos, percepciones de sí mismo,....

No es fácil identificar el observador que estás siendo, mirar desde la no-mente y descubrir la verdad profunda. La técnica de Coaching busca precisamente actuar como espejo al coachee para que se de cuente del observador que está siendo, que el coachee identifique su objetivo extraordinario, destape las creencias bloqueantes y sea capaz de desarrollar su talento innato al máximo.

El Coaching es un aprendizaje transformacional, que descubre e impacta desde la vivencia, desde la experiencia. Esta transformación descubre en tí esa cualidad que tuviste en la infancia de indagar, averiguar, querer ir más allá, actuar sin creencias limitantes, buscando nuevas opciones en tu vida, desarrollando tus capacidades al máximo.

¿Cuál ha sido tu experiencia? Te invito a que la compartamos
La mente es el conjunto de tus creencias. Tus creencias te tienen, te mantienen encorsetado en un ámbito de posibilidad finitas, limitadas. A la izquierda tus juicios, a la derecha tus valores, sólo puedes caminar dentro de un pasillo estrecho, hacia adelante, sin opciones de giros y cambios.

En momentos de tu vida las circunstancias te superan, tu mente se ve limitada a solucionar la situación y tu talento natural automáticamente se limita, se hace pequeño, se anula. Puede ser que te hayas fijado un objetivo más allá de las fronteras de tu saber hacer "habitual" o que, en ausencia de objetivo claro, te sientes atrapados entre cuatro paredes, dando vueltas sin posibilidad de salir. En el fondo tienes claro que si se abriera una puerta entre esas cuatro paredes no sabrías donde ir, a lo mejor hasta no querrías ni salir.

Parece que falta coherencia en esta situación; puede ser incoherente, pero, por desgracia, no es inusual.



¿Cómo sobreponernos a este tipo de situaciones? Apertura.

Apertura a significa que pones la mente a un lado y estás dispuesto a mirar la vida, una y otra vez, de una forma nueva, no con los mismos ojos. La mente te da los mismos ojos, te vuelve a dar conceptos (esas creencias, valores, juicios y pre-juicios, que te tienen): "mira a través de ésto", te susurra. Las cosas aparecen coloreadas, pasadas por el filtro de tu mente, como unas gafas graduadas que te deforman la realidad.

Mira a través de la no-mente, modifica el observador que estás siendo, libérate de tus creencias. En esos momentos de no-mente, la verdad empieza a filtrarse a través de tus ojos. No estás buscando nada, simplemente observas. Tu mirada ha de ser pura, porque mira sin ideas.

Cuando te liberas del filtro con el que miras, cuando descubres el observador que hay en tí y te liberas, verás como el desafío circunstancial en el que te veías atrapado se hace liviano, pequeño, mucho más pequeño que tu capacidad de respuesta.

Imagínate el funcionamiento de una balanza, en un lado el peso del desafío circunstancial en el otro, tu capacidad de respuesta (tu talento). La buena noticia es que esta balanza está trucada, y el truco está en tus ojos, en tu observación. Ante el mismo desafío y el mismo talento según cómo lo observes la balanza se inclina hacia un lado o hacia otro. ¿Por qué puede un niño de 10 años saltar por primera vez desde un trampolín y otro niño de la misma edad se queda congelado en pánico? ¿No tienen los dos la capacidad de dar un paso hacia adelante? Por supuesto (en este ejemplo), pero para uno de ellos ese paso adelante es un reto cargado de miedos, percepciones de sí mismo,....

No es fácil identificar el observador que estás siendo, mirar desde la no-mente y descubrir la verdad profunda. La técnica de Coaching busca precisamente actuar como espejo al coachee para que se de cuente del observador que está siendo, que el coachee identifique su objetivo extraordinario, destape las creencias bloqueantes y sea capaz de desarrollar su talento innato al máximo.

El Coaching es un aprendizaje transformacional, que descubre e impacta desde la vivencia, desde la experiencia. Esta transformación descubre en tí esa cualidad que tuviste en la infancia de indagar, averiguar, querer ir más allá, actuar sin creencias limitantes, buscando nuevas opciones en tu vida, desarrollando tus capacidades al máximo.

¿Cuál ha sido tu experiencia? Te invito a que la compartamos
Explica Osho en sus escritos sobre creatividad que ésta se genera sólo en un estado de libertad ante tus propiod condicionamientos. En tu estado creativo no puedes seguir las masas, sino sólo copiarás; has de seguir tu propio camino.

¿Necesitas aumentar tu disposición a la creatividad?, ¿lo has intentado?, ¿cómo te sientes, qué te funciona y que no?

Te invito abque compartas tu experiencia!!
Explica Osho en sus escritos sobre creatividad que ésta se genera sólo en un estado de libertad ante tus propiod condicionamientos. En tu estado creativo no puedes seguir las masas, sino sólo copiarás; has de seguir tu propio camino.

¿Necesitas aumentar tu disposición a la creatividad?, ¿lo has intentado?, ¿cómo te sientes, qué te funciona y que no?

Te invito abque compartas tu experiencia!!
Genial,pero cómo?..

Realmente es fácil, una vez que consigues observar la realidad desde la perspectiva de la posibilidad, de la visión de tus objetivos.

Nuestro insconciente nos suele jugar malas pasadas y condiciona la manera en la que percibimos nuestra realidad, nos convierte en un observador dominado, no protagonista.

Dedica tiempo a escucharte, a mantener una conversación interna sincera sobre tus objetivos en la vida. Analizar tus habilidades y talentos es una pieza clave para convertir las amenazas de hoy en oportunidades para ¡hoy mismo!.
100 personas en el vagón-bar es una aglomeración, sin embargo 500 en una discoteca en Ibiza es un "ambientazo". ¡Lo que para unos es un reto/oportunidad para otros es una dificultad insuperable!.

Las oportunidades no son fruto del azar, las oportunidades se crean y para ello has de conocer tu objetivo y expresas tus deseos.

¿Conoces ya los tuyos? ¿Qué observador estás siendo?
Genial,pero cómo?..

Realmente es fácil, una vez que consigues observar la realidad desde la perspectiva de la posibilidad, de la visión de tus objetivos.

Nuestro insconciente nos suele jugar malas pasadas y condiciona la manera en la que percibimos nuestra realidad, nos convierte en un observador dominado, no protagonista.

Dedica tiempo a escucharte, a mantener una conversación interna sincera sobre tus objetivos en la vida. Analizar tus habilidades y talentos es una pieza clave para convertir las amenazas de hoy en oportunidades para ¡hoy mismo!.
100 personas en el vagón-bar es una aglomeración, sin embargo 500 en una discoteca en Ibiza es un "ambientazo". ¡Lo que para unos es un reto/oportunidad para otros es una dificultad insuperable!.

Las oportunidades no son fruto del azar, las oportunidades se crean y para ello has de conocer tu objetivo y expresas tus deseos.

¿Conoces ya los tuyos? ¿Qué observador estás siendo?
¿Estás buscando un nuevo enfoque a tu vida, tu empresa, tu familia? ¿Te sientes atascado, sin ideas; ni siquiera eres capaz de copia lo que aparentemente funciona a otros?

¿Qué crees que está fallando? Te sientes comprometido con el objetivo, le dedicas esfuerzo, horas de trabajo, sacrificas momentos de ocio, de diversión, de relajación, de hacer las cosas que realmente te gustan hacer,...No solo no te mejora sino que cada vez estás más bloqueado, más lejos del objetivo, más vació de ideas y de planes.

Tengo buenas noticias para ti: lo que te pasa es justamente eso; te has inmerso en un nivel de actividad mental tal que inhabilita tu capacidad de acción. Te has fijado un objetivo que está fuera de tus fronteras y no te has liberado de tus creencias y juicios bloqueantes. Eres esclavo de ti mismo, la circunstancia te tiene, tu habilidad de repuesta es cada vez menor. Te lanzaste a una actividad frenética que te gobierna, con tantas condiciones que se convierte en misión imposible.

¿Te gustaría cambiar y no sabes cómo hacerlo?

Tira del freno de mano, para en seco;

desconecta esa actividad y conecta con el aquí y ahora.

Donde quieras que estés deja lo que estés haciendo y siéntate, erguido, cierra la boca y respira hondo, 1, 2, 3 respiraciones profundas y vacía tu mochila mental, déjala caer.

Te invito a que identifiques tu verdad profunda, que investigues sobre ella sin importar nada más que eso, aquí y ahora. Vuelve a este momento y quédate en él, sin importar nada más, ahora no importa; ,analiza qué observador estás siendo, qué juicios y creencias condicionan y bloquean tus acciones, que valores están en juego.
¿Estás buscando un nuevo enfoque a tu vida, tu empresa, tu familia? ¿Te sientes atascado, sin ideas; ni siquiera eres capaz de copia lo que aparentemente funciona a otros?

¿Qué crees que está fallando? Te sientes comprometido con el objetivo, le dedicas esfuerzo, horas de trabajo, sacrificas momentos de ocio, de diversión, de relajación, de hacer las cosas que realmente te gustan hacer,...No solo no te mejora sino que cada vez estás más bloqueado, más lejos del objetivo, más vació de ideas y de planes.

Tengo buenas noticias para ti: lo que te pasa es justamente eso; te has inmerso en un nivel de actividad mental tal que inhabilita tu capacidad de acción. Te has fijado un objetivo que está fuera de tus fronteras y no te has liberado de tus creencias y juicios bloqueantes. Eres esclavo de ti mismo, la circunstancia te tiene, tu habilidad de repuesta es cada vez menor. Te lanzaste a una actividad frenética que te gobierna, con tantas condiciones que se convierte en misión imposible.

¿Te gustaría cambiar y no sabes cómo hacerlo?

Tira del freno de mano, para en seco;

desconecta esa actividad y conecta con el aquí y ahora.

Donde quieras que estés deja lo que estés haciendo y siéntate, erguido, cierra la boca y respira hondo, 1, 2, 3 respiraciones profundas y vacía tu mochila mental, déjala caer.

Te invito a que identifiques tu verdad profunda, que investigues sobre ella sin importar nada más que eso, aquí y ahora. Vuelve a este momento y quédate en él, sin importar nada más, ahora no importa; ,analiza qué observador estás siendo, qué juicios y creencias condicionan y bloquean tus acciones, que valores están en juego.
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