MENTE SALUDABLE

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PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE ENTIENDEN QUE LA MENTE PUEDE SER TU MEJOR AMIGA O TU PEOR ENEMIGA ESTE GRUPO PUEDE INTERESAR.
ACTIVIDADES VINCULADAS A LA MEDITACIÓN, LA RELAJACIÓN, SUPERAR EL ESTRÉS QUE SEGURAMENTE APORTARÁN BENEFICIO Y CALIDAD DE VIDA.
Visita nuestra página Espacio Cambio Positivo o contacta a cambiopositivoarrobahotmailcom
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Somos 160 miembros

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Conversaciones

Maria Muñoz
Me interesa para tener momentos para volver a mí, para mí y pienso que estas técnicas me serían de gran ayuda.
Me interesa para tener momentos para volver a mí, para mí y pienso que estas técnicas me serían de gran ayuda.
Liliana García
Algunas personas actualmente están motivadas en la práctica de la meditación como herramienta para calmar la ansiedad, superar el estres , descansar mejor y facilitar la concentración.
Todo ello y mucho más te puede ofrecer la práctica continuada de meditar.
Aunque puede parecerte difícil con un guía adecuado podrás darte cuenta que no lo es tanto además de experimentar por tí mismo el beneficio.
Es necesario mejorar nuestra calidad de vida y aprender a conectar con el presente con una atención plena y disponible.
Llevo más de veinte años de experiencia tanto en psicología como en la práctica de la meditación. Recuerda que tenemos cada semana un taller los días míercoles 19,30hs
un domingo al mes gratuito y próximamente un nuevo curso de meditación de seis sesiones ya publicado, comenzamos el día 25 de setiembre
Un saludo a todo el grupo!!!
Algunas personas actualmente están motivadas en la práctica de la meditación como herramienta para calmar la ansiedad, superar el estres , descansar mejor y facilitar la concentración.
Todo ello y mucho más te puede ofrecer la práctica continuada de meditar.
Aunque puede parecerte difícil con un guía adecuado podrás darte cuenta que no lo es tanto además de experimentar por tí mismo el beneficio.
Es necesario mejorar nuestra calidad de vida y aprender a conectar con el presente con una atención plena y disponible.
Llevo más de veinte años de experiencia tanto en psicología como en la práctica de la meditación. Recuerda que tenemos cada semana un taller los días míercoles 19,30hs
un domingo al mes gratuito y próximamente un nuevo curso de meditación de seis sesiones ya publicado, comenzamos el día 25 de setiembre
Un saludo a todo el grupo!!!
Maria Cruz Prieto
Me llamo Maria, y creo que este grupo puede aportarme conocimientos importantes para liberar el estres, miedos, y bloqueos mentales.
Me llamo Maria, y creo que este grupo puede aportarme conocimientos importantes para liberar el estres, miedos, y bloqueos mentales.
Liliana García
Hola María, siempre atenta a nuestras actividades, trabajamos en ello.
Gracias por unirte al grupo
Hola María, siempre atenta a nuestras actividades, trabajamos en ello.
Gracias por unirte al grupo
Juan Mayor
Espero que todos nos aportemos algo que nos permita ser más felices
Espero que todos nos aportemos algo que nos permita ser más felices
Liliana García
Claro que sí, la meditación ayuda y cuanto!!
Claro que sí, la meditación ayuda y cuanto!!
Towanda Wanda
Necesito aprender a comprender la mente, controlarla y de esta forma, poder manejar mi vida y conseguir que mi mente funcione de una manera más efectiva y pausada, y no como una lavadora en centrifugado, que es como actualmente la siento.
Espero poder aprender, compartir, en definitiva, mejorar. Graciasss
Necesito aprender a comprender la mente, controlarla y de esta forma, poder manejar mi vida y conseguir que mi mente funcione de una manera más efectiva y pausada, y no como una lavadora en centrifugado, que es como actualmente la siento.
Espero poder aprender, compartir, en definitiva, mejorar. Graciasss
Liliana García
Genial, recuerda que siempre ofrecemos actividades dirigidas a ese propósito
Genial, recuerda que siempre ofrecemos actividades dirigidas a ese propósito
Inma D.
Soy Inma. Practico reiki y meditación entre otros. Siempre buscando expandir límites.
Soy Inma. Practico reiki y meditación entre otros. Siempre buscando expandir límites.
Liliana García
Un abrazo, bienvenida al grupo, siempre con actividades para avanzar en nuestro crecimiento interior
Un abrazo, bienvenida al grupo, siempre con actividades para avanzar en nuestro crecimiento interior
Liliana García
Felices Fiestas a este maravilloso grupo, cada uno de vosotros es especial y esa especialidad se esparce ...
La práctica de la meditación, la introspección nos permite reconecer y experimentar nuestra verdadera naturaleza de paz y armonía.
Abrirnos a los buenos deseos, la generosidad, la compasión transforma nuestra vida. Desde la sencillez y la honestidad aprendemos a apreciar lo que verdaderamente nos hace feliz.

"Que todos los seres encontremos el camino que nos lleve a la autentica felicidad" Feliz 2017
Felices Fiestas a este maravilloso grupo, cada uno de vosotros es especial y esa especialidad se esparce ...
La práctica de la meditación, la introspección nos permite reconecer y experimentar nuestra verdadera naturaleza de paz y armonía.
Abrirnos a los buenos deseos, la generosidad, la compasión transforma nuestra vida. Desde la sencillez y la honestidad aprendemos a apreciar lo que verdaderamente nos hace feliz.

"Que todos los seres encontremos el camino que nos lleve a la autentica felicidad" Feliz 2017
Raquel LF
Hace años que medito en solitario y hace un mes he descubierto los beneficios de la comunidad en meditación. Me encantaría conocer gente con mis mismos intereses y ser un granito más de arena en la creación de un ambiente en armonía.
Hace años que medito en solitario y hace un mes he descubierto los beneficios de la comunidad en meditación. Me encantaría conocer gente con mis mismos intereses y ser un granito más de arena en la creación de un ambiente en armonía.
Liliana García
Genial que te sumes, en nuestro espacio realizamos una meditación al mes gratuita, también los días miércoles 19.30hs
Gracias
Genial que te sumes, en nuestro espacio realizamos una meditación al mes gratuita, también los días miércoles 19.30hs
Gracias
mamen del pino
Quiero unirme al grupo porque deseo ampliar mis conocimientos de meditacion
Quiero unirme al grupo porque deseo ampliar mis conocimientos de meditacion
Liliana García
Bienvenida puedes visitar espacio cambio positivo y también nuestra página de facebook ahí veras el enlace, ya somos muchos!!! Gracias
Bienvenida puedes visitar espacio cambio positivo y también nuestra página de facebook ahí veras el enlace, ya somos muchos!!! Gracias
Liliana García
El ejercicio de nuestra responsabilidad consiste en dejar de culpabilizarnos a nosotros y a los demás y empezar a dar una respuesta: Esto ha de ser cambiado, yo soy quien ha de cambiarlo, yo quiero cambiarlo, yo puedo cambiarlo, yo elijo cambiarlo.

Si tienes esa motivación puede ayudarte el próximo curso de meditación paso a paso con un enfoque práctico además de aspectos teóricos que te llevarán a reflexionar y al bienestar.
Con más de veinte años de experiencia en psicología y meditación.

visita nuestra página de facebook hay mucho por ver entra a la página de espacio cambio positivo y encontrarás el enlace. Gracias!!
El ejercicio de nuestra responsabilidad consiste en dejar de culpabilizarnos a nosotros y a los demás y empezar a dar una respuesta: Esto ha de ser cambiado, yo soy quien ha de cambiarlo, yo quiero cambiarlo, yo puedo cambiarlo, yo elijo cambiarlo.

Si tienes esa motivación puede ayudarte el próximo curso de meditación paso a paso con un enfoque práctico además de aspectos teóricos que te llevarán a reflexionar y al bienestar.
Con más de veinte años de experiencia en psicología y meditación.

visita nuestra página de facebook hay mucho por ver entra a la página de espacio cambio positivo y encontrarás el enlace. Gracias!!
Anca Maria
Sigue siendo abierto y activo este grupo ? Megustaria saber mas
Sigue siendo abierto y activo este grupo ? Megustaria saber mas
Liliana García
Hola, seguro te interesarán nuestras propuestas !!!
visita nuestra página de facebook hay mucho por ver entra a la página de espacio cambio positivo y encontrarás el enlace. Gracias!!
Hola, seguro te interesarán nuestras propuestas !!!
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Rubén OA
Hola me interesan las actividades que haceis sobre todo las meditaciones guiadas. Busco actividades relacionadas con el desarrollo personal.
Hola me interesan las actividades que haceis sobre todo las meditaciones guiadas. Busco actividades relacionadas con el desarrollo personal.
Liliana García
Genial esta es mi especialidad. Visita nuestra página de facebook o participa en alguna de nuestras actividades.
Próximo curso de meditación paso a paso que te invita a profundizar y realizar cambios positivos. Espacio cambio positivo ( encontrarás el enlace) Gracias por contactar
Genial esta es mi especialidad. Visita nuestra página de facebook o participa en alguna de nuestras actividades.
Próximo curso de meditación paso a paso que te invita a profundizar y realizar cambios positivos. Espacio cambio positivo ( encontrarás el enlace) Gracias por contactar
Mabi
Hola, soy Mabi.
Quiero aprender de los que llevais tiempo dedicados a estos temas.
Hola, soy Mabi.
Quiero aprender de los que llevais tiempo dedicados a estos temas.
Liliana García
Hola Mabi, la próxima semana iniciamos un nuevo curso de meditación con un enfoque desde la psicología y modelos meditativos, puede que te resulte de interés.
visita nuestra página de facebook hay mucho por ver entra a la página de espacio cambio positivo y encontrarás el enlace. Gracias!!
Hola Mabi, la próxima semana iniciamos un nuevo curso de meditación con un enfoque desde la psicología y modelos meditativos, puede que te resulte de interés.
visita nuestra página de facebook hay mucho por ver entra a la página de espacio cambio positivo y encontrarás el enlace. Gracias!!
Liliana García
Estar atentos, saldrá publicada la actividad del próximo mes de marzo.
Un saludo a todo el grupo!!
Estar atentos, saldrá publicada la actividad del próximo mes de marzo.
Un saludo a todo el grupo!!
Rosita Misky
gracias Liliana
gracias Liliana
Liliana García
Recordamos que el lunes 11 de enero 20.30hs nuevo curso meditación paso a paso ( muchos ya estaban preguntando) y también para los que prefieren de mañana miércoles 10.30hs inicia díael 13 de enero. Mayor información pueden escribir a cambiopositivoarrobahotmailcom
Recordamos que el lunes 11 de enero 20.30hs nuevo curso meditación paso a paso ( muchos ya estaban preguntando) y también para los que prefieren de mañana miércoles 10.30hs inicia díael 13 de enero. Mayor información pueden escribir a cambiopositivoarrobahotmailcom
Beatriz
Hola,

Me llamo Beatriz y me encantaría formar parte de vuestro grupo y continuar ese aprendizaje continuo que es la vida.
Hola,

Me llamo Beatriz y me encantaría formar parte de vuestro grupo y continuar ese aprendizaje continuo que es la vida.
Liliana García
Hola Beatriz, bienvenida!!
Hola Beatriz, bienvenida!!
Cristina Juárez
Hola, me interesa aprender relajacion para controlar la mente, los pensamientos y la respiracion y si ademas conozco gente mucho mejor.
Hola, me interesa aprender relajacion para controlar la mente, los pensamientos y la respiracion y si ademas conozco gente mucho mejor.
Liliana García
Hola Cristina, recuerda que en enero empieza un nuevo curso que seguro puede interesarte. Buen año!!
Hola Cristina, recuerda que en enero empieza un nuevo curso que seguro puede interesarte. Buen año!!
Catalina Piñero Martinez
Quiero comocer gente sana de mente, positiva, y con unas inquietudes mas alla de lo puramente material. El nombre del grupo define muy clara y simplemente lo que estoy buscando en este momento
-
Quiero comocer gente sana de mente, positiva, y con unas inquietudes mas alla de lo puramente material. El nombre del grupo define muy clara y simplemente lo que estoy buscando en este momento
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Liliana García
Genial Catalina, bienvenida. Cada mes, el segundo domingo realizamos una meditación gratuita donde podrás compartir un experiencia bonita junto a otros. También diferentes cursos para lograr cambios positivos
Genial Catalina, bienvenida. Cada mes, el segundo domingo realizamos una meditación gratuita donde podrás compartir un experiencia bonita junto a otros. También diferentes cursos para lograr cambios positivos
Carlos
Me interesan las actividades que se presentan el el grupo.
Creo que es muy interesante y espero poder aprender, así como colaborar con mis propias experiencias.
Me interesan las actividades que se presentan el el grupo.
Creo que es muy interesante y espero poder aprender, así como colaborar con mis propias experiencias.
Liliana García
Pronto nuevo curso meditación, el último del año. Iniciamos 16 de noviembre.
Pronto nuevo curso meditación, el último del año. Iniciamos 16 de noviembre.
Anónimo
Conocer gente en Madrid con la que practicar técnicas de relajación, meditación guiada, yoga, pilates, taichi, salir a tomar algo por el centro de Madrid, etc.
Conocer gente en Madrid con la que practicar técnicas de relajación, meditación guiada, yoga, pilates, taichi, salir a tomar algo por el centro de Madrid, etc.
Liliana García
Hola Carlos, el próximo lunes iniciamos nuestro curso-taller meditación paso a paso. Mas información web Espacio Cambio Positivo Madrid
Hola Carlos, el próximo lunes iniciamos nuestro curso-taller meditación paso a paso. Mas información web Espacio Cambio Positivo Madrid
Jose Antonio
Me parece una excelente manera de compartir herramientas y consejos que nos permitan gestionar mejor los pensamientos y afrontar los desafíos con mas posibilidades de éxito.
Me parece una excelente manera de compartir herramientas y consejos que nos permitan gestionar mejor los pensamientos y afrontar los desafíos con mas posibilidades de éxito.
Liliana García
Gracias Jose Antonio, bienvenido al grupo mente saludable!!
Gracias Jose Antonio, bienvenido al grupo mente saludable!!
Liliana García
Hola amigos, que tal vuestro mentado mental?
Mucho ruido, pensamientos innecesarios o negativos?

Recordar: la mente no nos viene dada, somos nosotros mismos los creadores de pensamientos.
Por tanto puedo elegir no ser dominado por ellos.
Herramientas necesarias? motivación, determinación y esfuerzo consciente.
Recuerda que el lunes 28 20.30hs iniciamos un nuevo curso-taller
Introducción a la meditación paso a paso para todos aquellos interesados en un proceso de autoconocimiento e interiorización.
Quedan pocas plazas cambiopositivoarrobahotmailcom
Puente de Vallecas
Hola amigos, que tal vuestro mentado mental?
Mucho ruido, pensamientos innecesarios o negativos?

Recordar: la mente no nos viene dada, somos nosotros mismos los creadores de pensamientos.
Por tanto puedo elegir no ser dominado por ellos.
Herramientas necesarias? motivación, determinación y esfuerzo consciente.
Recuerda que el lunes 28 20.30hs iniciamos un nuevo curso-taller
Introducción a la meditación paso a paso para todos aquellos interesados en un proceso de autoconocimiento e interiorización.
Quedan pocas plazas cambiopositivoarrobahotmailcom
Puente de Vallecas
Liliana García
Muchos de vosotros estáis interesados, el domingo 13 guiaré una meditación. Es necesario inscribirse previamente hasta completar aforo.
Les animo a participar. Pueden hacerlo también por correo cambiopositivoarrobahotmailcom
Otros me preguntaron por la página de facebook, podeis entrar a la página de espacio cambio positivo y fácilmente darán con el enlace a fb más facil.
Allí también hay mucho por ver, reflexionar y compartir. Gracias a todos!! y recordar que quedan pocas plazas para la actividad gratuita. Apurarse!!
Muchos de vosotros estáis interesados, el domingo 13 guiaré una meditación. Es necesario inscribirse previamente hasta completar aforo.
Les animo a participar. Pueden hacerlo también por correo cambiopositivoarrobahotmailcom
Otros me preguntaron por la página de facebook, podeis entrar a la página de espacio cambio positivo y fácilmente darán con el enlace a fb más facil.
Allí también hay mucho por ver, reflexionar y compartir. Gracias a todos!! y recordar que quedan pocas plazas para la actividad gratuita. Apurarse!!
Anónimo
Me identifico muchísimo con la filosofía de este grupo y deseo pertenecer. Es verdad, la mente todo lo puede. Con empeño lo amoldas a tu antojo, al menos esto dicen los expertos. Contad conmigo. Por favor.
Me identifico muchísimo con la filosofía de este grupo y deseo pertenecer. Es verdad, la mente todo lo puede. Con empeño lo amoldas a tu antojo, al menos esto dicen los expertos. Contad conmigo. Por favor.
Liliana García
Genial que te sumes!!! Bienvenida
Genial que te sumes!!! Bienvenida
Anónimo
Gracias Liliana por la oportunidad que me das!.
Gracias Liliana por la oportunidad que me das!.
Lapechi
nuevas experiencias, aprender a meditar, salir de la rutina, ver otros tipos de pensamiento, compartir nuevas ideas, relacionarme en otros enfoques,,, divertirme
nuevas experiencias, aprender a meditar, salir de la rutina, ver otros tipos de pensamiento, compartir nuevas ideas, relacionarme en otros enfoques,,, divertirme
Liliana García
También puedes visitar nuestra página de Espacio Cambio Positivo y enlace de facebook Seguro te gustará
También puedes visitar nuestra página de Espacio Cambio Positivo y enlace de facebook Seguro te gustará
Silvia Serrano
Me encantaría saber un poquito más de las meditaciones, adentrarme en el control de pensamientos así como mejorar cada aspecto de mí que paraliza y me impide crecer o alcanzar mis sueños.
Me encantaría saber un poquito más de las meditaciones, adentrarme en el control de pensamientos así como mejorar cada aspecto de mí que paraliza y me impide crecer o alcanzar mis sueños.
Liliana García
Encantada!!!
Encantada!!!
macu g
Estoy muy interesada en poder iniciarme en el mundo de la meditación, la reflexión,... actividades que favorezcan el crecimiento personal, la conexión con uno/a mismo/a y con el entorno
Estoy muy interesada en poder iniciarme en el mundo de la meditación, la reflexión,... actividades que favorezcan el crecimiento personal, la conexión con uno/a mismo/a y con el entorno
Liliana García
Gracias Macu, bienvenida!!!
Gracias Macu, bienvenida!!!
Carmen
Porque dentro del mundo de la espiritualidad. me atrae la meditación y la relajación, creo que la mente y el cuerpo lo agradecen, Nunca lo he hecho y me gustaría empezar cuanto antes. Me parece interesante a la par que necesario para sobrellevar el día a día.
Porque dentro del mundo de la espiritualidad. me atrae la meditación y la relajación, creo que la mente y el cuerpo lo agradecen, Nunca lo he hecho y me gustaría empezar cuanto antes. Me parece interesante a la par que necesario para sobrellevar el día a día.
Liliana García
Tenemos la programación en nuestra página también
Tenemos la programación en nuestra página también
Liliana García
Recordarte Carmen el día 13 tendremos una actividad gratuita. Entra a nuestra web para informarte!!
Recordarte Carmen el día 13 tendremos una actividad gratuita. Entra a nuestra web para informarte!!
María Jesús Bermejo López
Me gustaria compartir mi interes por el crecimiento personal, conocer a personas que quieren mejorar, descubrir y desarrollar las propias habilidades, sonreír más
Me gustaria compartir mi interes por el crecimiento personal, conocer a personas que quieren mejorar, descubrir y desarrollar las propias habilidades, sonreír más
Liliana García
Un gusto te unas al grupo!!
Un gusto te unas al grupo!!
JCPS
La mente es algo fascinante, podemos curar o enfermar nuestro cuerpo. Si la mente está débil enfermará el cuerpo pero si está fuerte lo curará.

El amor correspondido hace que la mente vuele en endorfinas, todo es maravilloso, pero genera una dependencia que se debe alimentar muy a menudo.

Si por el contrario ese amor intenso, pasional, desaparece de repente, la mente entra en bloqueo y se derrumba, porque no encuentra que hacer ni donde buscar. Las endorfinas, "maravillosa droga natural", que nos hace estar muy bien y que todo es maravilloso, empieza con un síndrome de abstinencia hasta que el proceso cura.

Controlar la mente, es estar saludable a todos los niveles, y para eso hay que educarla y no caer en dependencias emocionales, etc. Se puede amar pero con límites, para estar sanos.
La mente es algo fascinante, podemos curar o enfermar nuestro cuerpo. Si la mente está débil enfermará el cuerpo pero si está fuerte lo curará.

El amor correspondido hace que la mente vuele en endorfinas, todo es maravilloso, pero genera una dependencia que se debe alimentar muy a menudo.

Si por el contrario ese amor intenso, pasional, desaparece de repente, la mente entra en bloqueo y se derrumba, porque no encuentra que hacer ni donde buscar. Las endorfinas, "maravillosa droga natural", que nos hace estar muy bien y que todo es maravilloso, empieza con un síndrome de abstinencia hasta que el proceso cura.

Controlar la mente, es estar saludable a todos los niveles, y para eso hay que educarla y no caer en dependencias emocionales, etc. Se puede amar pero con límites, para estar sanos.
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