Marxa nòrdica // Nordic Walking

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Aquest és un grup per tots els practicants de marxa nòrdica! aquí podem proposar rutes, activitats, itineraris, tracks, recomanacions de material i tot el que us passi pel cap relacionat amb la marxa nòrdica!
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Conversaciones

Hace 46 horas
Hacer ejercicio para mejorar la salud y evitar ganar peso.
Hace 46 horas
Hacer ejercicio para mejorar la salud y evitar ganar peso.
19/7/2017 08:52
Me llamo Sonia. Me gustaría iniciarme a la marcha nórdica. Estoy en un momento de mi vida que necesito de la naturaleza, la vida sana y gente sana.
Espero poder participar en vuestro grupo y realizar largas caminatas...
Muchas gracias
Slds
19/7/2017 08:52
Me llamo Sonia. Me gustaría iniciarme a la marcha nórdica. Estoy en un momento de mi vida que necesito de la naturaleza, la vida sana y gente sana.
Espero poder participar en vuestro grupo y realizar largas caminatas...
Muchas gracias
Slds
Hola, somos un matrimonio de 54 años de Sabadell, estamos interesados en hacer senderismo por rutas fáciles y_ o iniciar nos en la marcha nórdica.
Estaríamos encantados de unirnos a un grupo con estas mismas aficiones.
Saludos.
Hola, somos un matrimonio de 54 años de Sabadell, estamos interesados en hacer senderismo por rutas fáciles y_ o iniciar nos en la marcha nórdica.
Estaríamos encantados de unirnos a un grupo con estas mismas aficiones.
Saludos.
Hola Lola! en nuestro perfil podras ver todas las actividades de iniciación a la marcha nordica que hacemos. Hasta pronto!
Hola Lola! en nuestro perfil podras ver todas las actividades de iniciación a la marcha nordica que hacemos. Hasta pronto!
Gracias Jordi. Lo miraré.
Saludos
Gracias Jordi. Lo miraré.
Saludos
Perdón, Sergi
Perdón, Sergi
Soy Angeles,tengo una tienda de moda y me absorve todo mi tiempo, necesito salir conocer nuevas amistades ,y de que mejor manera si ademas practicas deporte
Soy Angeles,tengo una tienda de moda y me absorve todo mi tiempo, necesito salir conocer nuevas amistades ,y de que mejor manera si ademas practicas deporte
Hola Angeles! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!!
Hola Angeles! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!!
Me gustarían aprender la marcha nordica me gusta mucho la naturaleza y casi todos los grupos son de correr y no se ni me ve bien correr. Y si lo haces en grupo parece que te animas mas
Me gustarían aprender la marcha nordica me gusta mucho la naturaleza y casi todos los grupos son de correr y no se ni me ve bien correr. Y si lo haces en grupo parece que te animas mas
Hola Loli! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades de iniciación a la marcha nordica! Una vez lo prueves si te gusta, tenemos grupos todas la tardes!
Hola Loli! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades de iniciación a la marcha nordica! Una vez lo prueves si te gusta, tenemos grupos todas la tardes!
Hola soy María Cruz me gusta la naturaleza y el senderismo .Una manera de relajarse del día a dia
Hola soy María Cruz me gusta la naturaleza y el senderismo .Una manera de relajarse del día a dia
Hola! Bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas! ;)
Hola! Bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas! ;)
Soy de Barcelona y en mi tiempo libre estoy interessada en hacer cosas en un entorno natural.
Soy de Barcelona y en mi tiempo libre estoy interessada en hacer cosas en un entorno natural.
Hola Sandra! gracias por unirte al grupo, en nuestro perfil podras ver todas las actividades de iniciación a la marcha nordica que hacemos! nos vemos pronto! ;)
Hola Sandra! gracias por unirte al grupo, en nuestro perfil podras ver todas las actividades de iniciación a la marcha nordica que hacemos! nos vemos pronto! ;)
Busca fer esport d'una manera relaxada i a l'entorn de la natura
Busca fer esport d'una manera relaxada i a l'entorn de la natura
Hola Àngels! doncs al nostre perfil podràs veure totes les activitats d'iniciació que fem per començar al món de la marxa nòrdica i si visites la web de Bendhora podràs veure els grups que tenim entre setmana. Ens veiem aviat!
Hola Àngels! doncs al nostre perfil podràs veure totes les activitats d'iniciació que fem per començar al món de la marxa nòrdica i si visites la web de Bendhora podràs veure els grups que tenim entre setmana. Ens veiem aviat!
Hola soy silvia,
Me uno al grupo porque me gustaría iniciarme en el nordic walking y encontrar a gente para hacer salidas.
Un saludo!
Hola soy silvia,
Me uno al grupo porque me gustaría iniciarme en el nordic walking y encontrar a gente para hacer salidas.
Un saludo!
Hola Silvia! bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!!
Hola Silvia! bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!!
No conozco la marxa nórdica, pero me gustaría iniciarme en ella. y me interesa donde puedo ver todos los actividades, y como avisáis ?

gracias
un saludo
No conozco la marxa nórdica, pero me gustaría iniciarme en ella. y me interesa donde puedo ver todos los actividades, y como avisáis ?

gracias
un saludo
Hola Sara! En nuestro perfil de uolala publicamos todas las actividades de iniciación que hacemos des de Bendhora.
Gracias y nos vemos pronto!
Hola Sara! En nuestro perfil de uolala publicamos todas las actividades de iniciación que hacemos des de Bendhora.
Gracias y nos vemos pronto!
Hola!
Me llamo Angela, y estoy interesada en saber todas las actividades que se hagan sobre marcha nordica y senderismo.
Gracias.
Hola!
Me llamo Angela, y estoy interesada en saber todas las actividades que se hagan sobre marcha nordica y senderismo.
Gracias.
Hola Angela! en nuestro perfil de uolala publicamos las actividades de iniciación que hacemos con Bendhora. En la web de Bendhora también podrás ver el resto de actividades que hacemos. gracias
Hola Angela! en nuestro perfil de uolala publicamos las actividades de iniciación que hacemos con Bendhora. En la web de Bendhora también podrás ver el resto de actividades que hacemos. gracias
Para poder estar alerta de las salidas que hagáis para apuntarme
Para poder estar alerta de las salidas que hagáis para apuntarme
Hola Montse! bienvenida al grupo! nos vemos pronto en alguna de las salidas! ;)
Hola Montse! bienvenida al grupo! nos vemos pronto en alguna de las salidas! ;)
Hola me llamo Ana y me gusta la naturaleza y el senderismo. No concozoco la marxa nórdica, pero me gustaria iniciarme en ella.
Hola me llamo Ana y me gusta la naturaleza y el senderismo. No concozoco la marxa nórdica, pero me gustaria iniciarme en ella.
Hola Ana Maria! te esperamos en alguna de nuestras actividades de iniciación! ;)
Hola Ana Maria! te esperamos en alguna de nuestras actividades de iniciación! ;)
Hola, me llamo Israel, me gustaría hacer la marcha nórdica, ¡cuanto antes¡
Hola, me llamo Israel, me gustaría hacer la marcha nórdica, ¡cuanto antes¡
Hola Israel! pronto pondremos la programación de actividades de iniciación a la marcha nordica en nuestro perfil! Gracias por el interés
Hola Israel! pronto pondremos la programación de actividades de iniciación a la marcha nordica en nuestro perfil! Gracias por el interés
Pues genial, a mi también me interesa!
Pues genial, a mi también me interesa!
ja tenim les dues properes activitats d'iniciació publicades al perfil! dues activitats de dissabte matí! espero poder penjar-ne alguna més aviat!!
ja tenim les dues properes activitats d'iniciació publicades al perfil! dues activitats de dissabte matí! espero poder penjar-ne alguna més aviat!!
Hola, mi nombre es Octavi y quiero iniciarme en el senderismo y el montañismo ya que me gusta mucho el deporte al aire libre.

Saludos y espero poder coincidir pronto!
Hola, mi nombre es Octavi y quiero iniciarme en el senderismo y el montañismo ya que me gusta mucho el deporte al aire libre.

Saludos y espero poder coincidir pronto!
Hola Octavi! Nosotros somos especialistas en nordic walki g. Esperamos verte pro to en alguna de nuestras actividades!
Hola Octavi! Nosotros somos especialistas en nordic walki g. Esperamos verte pro to en alguna de nuestras actividades!
hola, me llamo Mariana y me gusta mucho hacer rutas y conocer lugares lindos!
vivo en Barcelona hace poco y quiero conocer gente que también gusta la naturaleza,
gracias :-)
hola, me llamo Mariana y me gusta mucho hacer rutas y conocer lugares lindos!
vivo en Barcelona hace poco y quiero conocer gente que también gusta la naturaleza,
gracias :-)
Hola Mariana! bienvenida al grupo! esperamos verte en alguna de nuestras actividades! ;)
Hola Mariana! bienvenida al grupo! esperamos verte en alguna de nuestras actividades! ;)
Me gusta la naturaleza y el deporte. Nunca he realizado Marxa nòrdica aunque últimamente he oido hablar bastante bien de ella. Así que espero poder a alguna salida de iniciación. :)
Me gusta la naturaleza y el deporte. Nunca he realizado Marxa nòrdica aunque últimamente he oido hablar bastante bien de ella. Así que espero poder a alguna salida de iniciación. :)
Hola Beatriz! En nuestro perfil podrás ver todas las actividades de iniciación que hacemos con Bendhora. Esperamos verte pronto! ;)
Hola Beatriz! En nuestro perfil podrás ver todas las actividades de iniciación que hacemos con Bendhora. Esperamos verte pronto! ;)
Para realizar un hobby saludable en compañía de gente con las mismas aficiones
Para realizar un hobby saludable en compañía de gente con las mismas aficiones
Hola África! Bienvenida al grupo! esperamos verte en alguna de nuestras actividades en la montaña! ;)
Hola África! Bienvenida al grupo! esperamos verte en alguna de nuestras actividades en la montaña! ;)
Me gustaria hacer excursiones en montaña, senderismo,
Me gustaria hacer excursiones en montaña, senderismo,
Bienvenido al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Bienvenido al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Compartir experiencias y progresos en el ejercicio de la marcha nórdica.
Compartir experiencias y progresos en el ejercicio de la marcha nórdica.
Avui mateix he fet la primera experiència i m'he convençut que és adequada per meu nivell físic i les meves espectatives esportives.
Avui mateix he fet la primera experiència i m'he convençut que és adequada per meu nivell físic i les meves espectatives esportives.
Per aprendre la Marxa Nòrdica. És una manera de gaudir, fer salut i amistats.
Per aprendre la Marxa Nòrdica. És una manera de gaudir, fer salut i amistats.
Hola Adriana! esprem veure't aviat en alguna de les nostres activitats de marxa nòrdica! ;)
Hola Adriana! esprem veure't aviat en alguna de les nostres activitats de marxa nòrdica! ;)
Hola, me llamo Mari Luz, hace un par de años q me inicié en esta actividad y sé q es muy recomendable y un ejercicio muy completo.
Hola, me llamo Mari Luz, hace un par de años q me inicié en esta actividad y sé q es muy recomendable y un ejercicio muy completo.
Hola Mari Luz! bienvenida al grupo! nos vemos con los bastones de nordic!
Hola Mari Luz! bienvenida al grupo! nos vemos con los bastones de nordic!
Me encantaría aprender esta técnica y compartir salidas en grupo
Me encantaría aprender esta técnica y compartir salidas en grupo
Hola Monica! Esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Hola Monica! Esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Hola!! Me gusta la naturaleza y andar. Si es por la montaña mucho mejor.
Hola!! Me gusta la naturaleza y andar. Si es por la montaña mucho mejor.
Hola Sandra! Bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas ;)
Hola Sandra! Bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas ;)
Me encantaria adentrarme en el mundo del senderismo,hice una marcha nórdica antes del verano y me fascinó.., gracias!!
Me encantaria adentrarme en el mundo del senderismo,hice una marcha nórdica antes del verano y me fascinó.., gracias!!
Hola Susana! bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas!
Hola Susana! bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas!
Me encanta caminar y si es en compañía mucho mejor, pues se disfruta más la experiencia. ¡Saludos cordiales!
Me encanta caminar y si es en compañía mucho mejor, pues se disfruta más la experiencia. ¡Saludos cordiales!
Te esperamos en alguna de nuestras actividades Kaizen! ;)
Te esperamos en alguna de nuestras actividades Kaizen! ;)
Hola soy Sergio,me quiero unir al grupo para hacer senderismo y conocer gente.
Me gusta mucho el deporte y conocer sitios nuevos .
Si hubieran niños tambien vendrian los mios para que se relacionaran y compartieran amistad.
Hola soy Sergio,me quiero unir al grupo para hacer senderismo y conocer gente.
Me gusta mucho el deporte y conocer sitios nuevos .
Si hubieran niños tambien vendrian los mios para que se relacionaran y compartieran amistad.
Hola Sergio! Bienvenido al grupo! Con Bendhora nos hemos especializado en la marcha nordica, que no es exactamente lo mismo que el senderismo. Te animamos a que vengas a provarlo algun dia! ;)
Hola Sergio! Bienvenido al grupo! Con Bendhora nos hemos especializado en la marcha nordica, que no es exactamente lo mismo que el senderismo. Te animamos a que vengas a provarlo algun dia! ;)
Esto es nuevo para mi ,me gusta.
Cuentame....
Esto es nuevo para mi ,me gusta.
Cuentame....
Sergio si entras en la web de bendhora podrás ver un poco todo lo que hacemos ;) gracias!
Sergio si entras en la web de bendhora podrás ver un poco todo lo que hacemos ;) gracias!
Jennifer, llevo poco tiempo en Barcelona soy de Andalucia y me gusta el senderismo. He visto el grupo y me gustaria unirme para en la medida q pueda en mi tiempo libre, poder salir y desconectar. Saludos.
Jennifer, llevo poco tiempo en Barcelona soy de Andalucia y me gusta el senderismo. He visto el grupo y me gustaria unirme para en la medida q pueda en mi tiempo libre, poder salir y desconectar. Saludos.
Hola Jennifer! Bienvenida al grupo y a la ciudad! ;) Esperamos verte pronto en alguna actividad!
Hola Jennifer! Bienvenida al grupo y a la ciudad! ;) Esperamos verte pronto en alguna actividad!
Gracias Sergi, estoy viendo varias y la verdad muy interesante...este finde tengo libre...a ver si me decido. Alguna recomendacion?
Gracias Sergi, estoy viendo varias y la verdad muy interesante...este finde tengo libre...a ver si me decido. Alguna recomendacion?
Para empezar en el mundo del nordic walking lo mejor es hacerlo con una actividad como el tast de nordic walking o la matinal porque al principio explicamos la tecnica.
Para empezar en el mundo del nordic walking lo mejor es hacerlo con una actividad como el tast de nordic walking o la matinal porque al principio explicamos la tecnica.
Ok gracias !
Ok gracias !
Aquest any he descobert la marxa nòrdica i m'ha agradat molt. Quan baixi la calor vull seguir practicant-la, no per fer grans marxes sinó caminades suaus i a ritme baix
Aquest any he descobert la marxa nòrdica i m'ha agradat molt. Quan baixi la calor vull seguir practicant-la, no per fer grans marxes sinó caminades suaus i a ritme baix
Hola Cristina! Esperem tornar-te a veure ben aviat! ;)
Hola Cristina! Esperem tornar-te a veure ben aviat! ;)
hola! soy una chica de Barcelona, me encanta hacer deporte y la naturaleza, me gustaria poder encontrar gente con la que poder compartir actividades y pasar un buen rato.
hola! soy una chica de Barcelona, me encanta hacer deporte y la naturaleza, me gustaria poder encontrar gente con la que poder compartir actividades y pasar un buen rato.
Hola Laura! Bienvenida al grupo! en el perfil ya puedes encontrar algunas de las actividades que proponemos con Bendhora para este es de setiembre. Esperamos verte pronto! ;)
Hola Laura! Bienvenida al grupo! en el perfil ya puedes encontrar algunas de las actividades que proponemos con Bendhora para este es de setiembre. Esperamos verte pronto! ;)
Hola Sergi!! muchas gracias por la informacion!! soy nueva en esto y una ayuda siempre se agradece ;)
Hola Sergi!! muchas gracias por la informacion!! soy nueva en esto y una ayuda siempre se agradece ;)
Pues ya sabes, si tienes alguna duda estoy por aquí ;)
Pues ya sabes, si tienes alguna duda estoy por aquí ;)
Hola soy Belen, me gusta hacer ejercicio, caminar y tambien para conocer gente, me encanta la naturaleza. Saludos.
Hola soy Belen, me gusta hacer ejercicio, caminar y tambien para conocer gente, me encanta la naturaleza. Saludos.
Hola Belén! bienvenida al grupo! estamos preparando una programación con muchas actividades a partir de septiembre! esperamos verte pronto! ;)
Hola Belén! bienvenida al grupo! estamos preparando una programación con muchas actividades a partir de septiembre! esperamos verte pronto! ;)
Hola Sergi, encantada, estare al tanto.Gracias.
Hola Sergi, encantada, estare al tanto.Gracias.
Interesada en iniciarme a la marcha nordica, cambiar de aires, conocer gente, disfrutar de la naturaleza...
Interesada en iniciarme a la marcha nordica, cambiar de aires, conocer gente, disfrutar de la naturaleza...
Hoa M Camen! has venido al grupo ideal para cumplir tus objetivos! estamos preparando la programación de actividades para setiembre y tendremos novedades en Bendhora! esperamos verte pronto!
Hoa M Camen! has venido al grupo ideal para cumplir tus objetivos! estamos preparando la programación de actividades para setiembre y tendremos novedades en Bendhora! esperamos verte pronto!
Ok! muchas gracias, iré mirando...
Ok! muchas gracias, iré mirando...
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