Marxa nòrdica // Nordic Walking

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Aquest és un grup per tots els practicants de marxa nòrdica! aquí podem proposar rutes, activitats, itineraris, tracks, recomanacions de material i tot el que us passi pel cap relacionat amb la marxa nòrdica!
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Conversaciones

Me gusta la naturaleza y el deporte. Nunca he realizado Marxa nòrdica aunque últimamente he oido hablar bastante bien de ella. Así que espero poder a alguna salida de iniciación. :)
Me gusta la naturaleza y el deporte. Nunca he realizado Marxa nòrdica aunque últimamente he oido hablar bastante bien de ella. Así que espero poder a alguna salida de iniciación. :)
Hola Beatriz! En nuestro perfil podrás ver todas las actividades de iniciación que hacemos con Bendhora. Esperamos verte pronto! ;)
Hola Beatriz! En nuestro perfil podrás ver todas las actividades de iniciación que hacemos con Bendhora. Esperamos verte pronto! ;)
Para realizar un hobby saludable en compañía de gente con las mismas aficiones
Para realizar un hobby saludable en compañía de gente con las mismas aficiones
Hola África! Bienvenida al grupo! esperamos verte en alguna de nuestras actividades en la montaña! ;)
Hola África! Bienvenida al grupo! esperamos verte en alguna de nuestras actividades en la montaña! ;)
Me gustaria hacer excursiones en montaña, senderismo,
Me gustaria hacer excursiones en montaña, senderismo,
Bienvenido al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Bienvenido al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Compartir experiencias y progresos en el ejercicio de la marcha nórdica.
Compartir experiencias y progresos en el ejercicio de la marcha nórdica.
Avui mateix he fet la primera experiència i m'he convençut que és adequada per meu nivell físic i les meves espectatives esportives.
Avui mateix he fet la primera experiència i m'he convençut que és adequada per meu nivell físic i les meves espectatives esportives.
Per aprendre la Marxa Nòrdica. És una manera de gaudir, fer salut i amistats.
Per aprendre la Marxa Nòrdica. És una manera de gaudir, fer salut i amistats.
Hola Adriana! esprem veure't aviat en alguna de les nostres activitats de marxa nòrdica! ;)
Hola Adriana! esprem veure't aviat en alguna de les nostres activitats de marxa nòrdica! ;)
Hola, me llamo Mari Luz, hace un par de años q me inicié en esta actividad y sé q es muy recomendable y un ejercicio muy completo.
Hola, me llamo Mari Luz, hace un par de años q me inicié en esta actividad y sé q es muy recomendable y un ejercicio muy completo.
Hola Mari Luz! bienvenida al grupo! nos vemos con los bastones de nordic!
Hola Mari Luz! bienvenida al grupo! nos vemos con los bastones de nordic!
Me encantaría aprender esta técnica y compartir salidas en grupo
Me encantaría aprender esta técnica y compartir salidas en grupo
Hola Monica! Esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Hola Monica! Esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Hola!! Me gusta la naturaleza y andar. Si es por la montaña mucho mejor.
Hola!! Me gusta la naturaleza y andar. Si es por la montaña mucho mejor.
Hola Sandra! Bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas ;)
Hola Sandra! Bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas ;)
Me encantaria adentrarme en el mundo del senderismo,hice una marcha nórdica antes del verano y me fascinó.., gracias!!
Me encantaria adentrarme en el mundo del senderismo,hice una marcha nórdica antes del verano y me fascinó.., gracias!!
Hola Susana! bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas!
Hola Susana! bienvenida al grupo! esperamos verte pronto en alguna de nuestras salidas!
Me encanta caminar y si es en compañía mucho mejor, pues se disfruta más la experiencia. ¡Saludos cordiales!
Me encanta caminar y si es en compañía mucho mejor, pues se disfruta más la experiencia. ¡Saludos cordiales!
Te esperamos en alguna de nuestras actividades Kaizen! ;)
Te esperamos en alguna de nuestras actividades Kaizen! ;)
Hola soy Sergio,me quiero unir al grupo para hacer senderismo y conocer gente.
Me gusta mucho el deporte y conocer sitios nuevos .
Si hubieran niños tambien vendrian los mios para que se relacionaran y compartieran amistad.
Hola soy Sergio,me quiero unir al grupo para hacer senderismo y conocer gente.
Me gusta mucho el deporte y conocer sitios nuevos .
Si hubieran niños tambien vendrian los mios para que se relacionaran y compartieran amistad.
Hola Sergio! Bienvenido al grupo! Con Bendhora nos hemos especializado en la marcha nordica, que no es exactamente lo mismo que el senderismo. Te animamos a que vengas a provarlo algun dia! ;)
Hola Sergio! Bienvenido al grupo! Con Bendhora nos hemos especializado en la marcha nordica, que no es exactamente lo mismo que el senderismo. Te animamos a que vengas a provarlo algun dia! ;)
Esto es nuevo para mi ,me gusta.
Cuentame....
Esto es nuevo para mi ,me gusta.
Cuentame....
Sergio si entras en la web de bendhora podrás ver un poco todo lo que hacemos ;) gracias!
Sergio si entras en la web de bendhora podrás ver un poco todo lo que hacemos ;) gracias!
Jennifer, llevo poco tiempo en Barcelona soy de Andalucia y me gusta el senderismo. He visto el grupo y me gustaria unirme para en la medida q pueda en mi tiempo libre, poder salir y desconectar. Saludos.
Jennifer, llevo poco tiempo en Barcelona soy de Andalucia y me gusta el senderismo. He visto el grupo y me gustaria unirme para en la medida q pueda en mi tiempo libre, poder salir y desconectar. Saludos.
Hola Jennifer! Bienvenida al grupo y a la ciudad! ;) Esperamos verte pronto en alguna actividad!
Hola Jennifer! Bienvenida al grupo y a la ciudad! ;) Esperamos verte pronto en alguna actividad!
Gracias Sergi, estoy viendo varias y la verdad muy interesante...este finde tengo libre...a ver si me decido. Alguna recomendacion?
Gracias Sergi, estoy viendo varias y la verdad muy interesante...este finde tengo libre...a ver si me decido. Alguna recomendacion?
Para empezar en el mundo del nordic walking lo mejor es hacerlo con una actividad como el tast de nordic walking o la matinal porque al principio explicamos la tecnica.
Para empezar en el mundo del nordic walking lo mejor es hacerlo con una actividad como el tast de nordic walking o la matinal porque al principio explicamos la tecnica.
Ok gracias !
Ok gracias !
Aquest any he descobert la marxa nòrdica i m'ha agradat molt. Quan baixi la calor vull seguir practicant-la, no per fer grans marxes sinó caminades suaus i a ritme baix
Aquest any he descobert la marxa nòrdica i m'ha agradat molt. Quan baixi la calor vull seguir practicant-la, no per fer grans marxes sinó caminades suaus i a ritme baix
Hola Cristina! Esperem tornar-te a veure ben aviat! ;)
Hola Cristina! Esperem tornar-te a veure ben aviat! ;)
hola! soy una chica de Barcelona, me encanta hacer deporte y la naturaleza, me gustaria poder encontrar gente con la que poder compartir actividades y pasar un buen rato.
hola! soy una chica de Barcelona, me encanta hacer deporte y la naturaleza, me gustaria poder encontrar gente con la que poder compartir actividades y pasar un buen rato.
Hola Laura! Bienvenida al grupo! en el perfil ya puedes encontrar algunas de las actividades que proponemos con Bendhora para este es de setiembre. Esperamos verte pronto! ;)
Hola Laura! Bienvenida al grupo! en el perfil ya puedes encontrar algunas de las actividades que proponemos con Bendhora para este es de setiembre. Esperamos verte pronto! ;)
Hola Sergi!! muchas gracias por la informacion!! soy nueva en esto y una ayuda siempre se agradece ;)
Hola Sergi!! muchas gracias por la informacion!! soy nueva en esto y una ayuda siempre se agradece ;)
Pues ya sabes, si tienes alguna duda estoy por aquí ;)
Pues ya sabes, si tienes alguna duda estoy por aquí ;)
Hola soy Belen, me gusta hacer ejercicio, caminar y tambien para conocer gente, me encanta la naturaleza. Saludos.
Hola soy Belen, me gusta hacer ejercicio, caminar y tambien para conocer gente, me encanta la naturaleza. Saludos.
Hola Belén! bienvenida al grupo! estamos preparando una programación con muchas actividades a partir de septiembre! esperamos verte pronto! ;)
Hola Belén! bienvenida al grupo! estamos preparando una programación con muchas actividades a partir de septiembre! esperamos verte pronto! ;)
Hola Sergi, encantada, estare al tanto.Gracias.
Hola Sergi, encantada, estare al tanto.Gracias.
Interesada en iniciarme a la marcha nordica, cambiar de aires, conocer gente, disfrutar de la naturaleza...
Interesada en iniciarme a la marcha nordica, cambiar de aires, conocer gente, disfrutar de la naturaleza...
Hoa M Camen! has venido al grupo ideal para cumplir tus objetivos! estamos preparando la programación de actividades para setiembre y tendremos novedades en Bendhora! esperamos verte pronto!
Hoa M Camen! has venido al grupo ideal para cumplir tus objetivos! estamos preparando la programación de actividades para setiembre y tendremos novedades en Bendhora! esperamos verte pronto!
Ok! muchas gracias, iré mirando...
Ok! muchas gracias, iré mirando...
PODER CONÈIXER AQUESTA TÈCNICA ESPECÍFICA QUE REQUEREIX LA MARXA NÓRDICA
PODER CONÈIXER AQUESTA TÈCNICA ESPECÍFICA QUE REQUEREIX LA MARXA NÓRDICA
Hola Eulàlia! esperem veure't en alguna de les properes activitats que publicarem! ;)
Hola Eulàlia! esperem veure't en alguna de les properes activitats que publicarem! ;)
para ponerme en forma,,jeje y apuntarme a algún paseo interesante
para ponerme en forma,,jeje y apuntarme a algún paseo interesante
Hola Maria Teresa! pronto volveremos con muchas actividades! esperamos verte en alguna de ellas! ;)
Hola Maria Teresa! pronto volveremos con muchas actividades! esperamos verte en alguna de ellas! ;)
Me gustaria participar en vuestras salidas, disfrutar de la naturaleza.
Me gustaria participar en vuestras salidas, disfrutar de la naturaleza.
Hola Marta! Pronto volveremos con muchas mas actividades! Nos vemos en breve!
Hola Marta! Pronto volveremos con muchas mas actividades! Nos vemos en breve!
passar-m'ho bé, aprendre la marxa nórdica i conèixer gent amb les meves inquietuds
passar-m'ho bé, aprendre la marxa nórdica i conèixer gent amb les meves inquietuds
Benvingut al grup Joan! esperem veure't aviat en alguna de les activitats i que els nostres grups i activitats t'ajudin a conèixer gent.
Benvingut al grup Joan! esperem veure't aviat en alguna de les activitats i que els nostres grups i activitats t'ajudin a conèixer gent.
gràcies, Sergi, ja volia venir ahir, dilluns, però tenia una feina que no podia retrasar, semblava una bona oportunitat per començar, segur que n'hi hauran més
gràcies, Sergi, ja volia venir ahir, dilluns, però tenia una feina que no podia retrasar, semblava una bona oportunitat per començar, segur que n'hi hauran més
Segur que sí Joan, la primera quinzena d'agost fem una petita parada per reestructurar la nova temporada, però ben aviat tornaré a publicar moltes més activitats tant aquí com a la pàgina de Bendhora
Segur que sí Joan, la primera quinzena d'agost fem una petita parada per reestructurar la nova temporada, però ben aviat tornaré a publicar moltes més activitats tant aquí com a la pàgina de Bendhora
Me gustaria unirme para iniciarme en la vida deportiva. No se que nivel habra..el mio es bajo.
Me gustaria unirme para iniciarme en la vida deportiva. No se que nivel habra..el mio es bajo.
Hola! Bienvenido al grupo! Animate a venir a un tast o una matinal que es para empezar en el mundo de la marcha nordica!
Hola! Bienvenido al grupo! Animate a venir a un tast o una matinal que es para empezar en el mundo de la marcha nordica!
EM DIC MARIA ROSA I VOLDRIA PARTICIPAR A LES ACTIVITATS QUE PENJEU....
EM DIC MARIA ROSA I VOLDRIA PARTICIPAR A LES ACTIVITATS QUE PENJEU....
Hola Maria Rosa! doncs t'esperem en alguna de les activitats! fins aviat!
Hola Maria Rosa! doncs t'esperem en alguna de les activitats! fins aviat!
Contacto con la naturaleza Me llamo David, me encanta caminar por la montaña, antes lo hacía más pero iba acompañado y era más fácil, aunque lo he hecho muchas veces solo tanto por la montaña como por la jungla urbana de BCN, me gusta caminar con perros, pero desgraciadamente ahora estoy solo.

He echo el camino de Santigo tres veces solo y a pie, en este caso acompañado de mi guitarra, una carga pesada pero necesaria. Y lo volveré a hacer, aunque no me gusta mucho en lo que se a convertido últimamente.

Mi estado físico no es para tirar cohetes, pero creo que soy resistente a la hora de caminar, como un perro vamos......

Busco todo tipo de actividades en la naturaleza, pero bueno uno llega hasta donde puede tanto física como económicamente hablando.

Para conocerme más, solo tenéis que ver la peli "Into the Wild", ese es mi objetivo a largo plazo salir de la opresión de la ciudad/sociedad y vivir más cerca de la naturaleza por mis propios medios.....
Contacto con la naturaleza Me llamo David, me encanta caminar por la montaña, antes lo hacía más pero iba acompañado y era más fácil, aunque lo he hecho muchas veces solo tanto por la montaña como por la jungla urbana de BCN, me gusta caminar con perros, pero desgraciadamente ahora estoy solo.

He echo el camino de Santigo tres veces solo y a pie, en este caso acompañado de mi guitarra, una carga pesada pero necesaria. Y lo volveré a hacer, aunque no me gusta mucho en lo que se a convertido últimamente.

Mi estado físico no es para tirar cohetes, pero creo que soy resistente a la hora de caminar, como un perro vamos......

Busco todo tipo de actividades en la naturaleza, pero bueno uno llega hasta donde puede tanto física como económicamente hablando.

Para conocerme más, solo tenéis que ver la peli "Into the Wild", ese es mi objetivo a largo plazo salir de la opresión de la ciudad/sociedad y vivir más cerca de la naturaleza por mis propios medios.....
Hola David! bienvenido al grupo! si te animas a probar la marcha nordica será un placer verte en alguna de nuestras actividades!
Hola David! bienvenido al grupo! si te animas a probar la marcha nordica será un placer verte en alguna de nuestras actividades!
Ok, mercy, voy un poco mal de pasta, pero bueno ire mirando...
Ok, mercy, voy un poco mal de pasta, pero bueno ire mirando...
Hola soc una dona de 53 anys i busco fer marxa nórdica de una forma tranquil-la i coeixer gent amb qui fer sortides
Hola soc una dona de 53 anys i busco fer marxa nórdica de una forma tranquil-la i coeixer gent amb qui fer sortides
Hola Núria! doncs has vingut al grup correcte! nosaltres fem sortides cada dia! tenim grups de diferents intensitats per a que tothom es trobi còmode en algun dels grups
Hola Núria! doncs has vingut al grup correcte! nosaltres fem sortides cada dia! tenim grups de diferents intensitats per a que tothom es trobi còmode en algun dels grups
Hola Sergi,
Com veure les sortides que teniu planificades, per ara nomès veig la de dilluns a la tarda, hi feu més dies?.

una salutació
Hola Sergi,
Com veure les sortides que teniu planificades, per ara nomès veig la de dilluns a la tarda, hi feu més dies?.

una salutació
Hola nuria! Si que tenim mes coses planificades. En breu publicarem les activitats d'iniciació al meu perfil de uolala. Per altra banda pots buscar a la web de bendhora per veure-les totes!
Hola nuria! Si que tenim mes coses planificades. En breu publicarem les activitats d'iniciació al meu perfil de uolala. Per altra banda pots buscar a la web de bendhora per veure-les totes!
Hola estoy buscando gente con la que poder seguir con mi iniciacion en el mundo de el senderismo,he visto este online y me a llamado la atencion...
Hola estoy buscando gente con la que poder seguir con mi iniciacion en el mundo de el senderismo,he visto este online y me a llamado la atencion...
Hola Jordi! nosotros practicamos nordic walking o marcha nordica que no es exactamente igual que el senderismo. Te animamos a que lo pruebes algún dia! ;)
Hola Jordi! nosotros practicamos nordic walking o marcha nordica que no es exactamente igual que el senderismo. Te animamos a que lo pruebes algún dia! ;)
Ok,bueno en principio es parecido pero con los palos...segun he leido un poco mas abajo
.supongo que se puede probar..
Ok,bueno en principio es parecido pero con los palos...segun he leido un poco mas abajo
.supongo que se puede probar..
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Bienvenida al grupo Alba!
Bienvenida al grupo Alba!
Muchisimas gracias por la Bienvebdia !
Un placer!
Muchisimas gracias por la Bienvebdia !
Un placer!
igualmente, esperamos verte en alguna de nuestras actividades! ;)
igualmente, esperamos verte en alguna de nuestras actividades! ;)
Quiero conocer gente nueva, compartir momentos, disfrutar de las vistas y de la buena compañia
Quiero conocer gente nueva, compartir momentos, disfrutar de las vistas y de la buena compañia
Genial Johann! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Genial Johann! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Gracias
Gracias
Me encanta caminar, conocer gente, y descubrir o redescubrir nuevos sitios.... (-;
Me encanta caminar, conocer gente, y descubrir o redescubrir nuevos sitios.... (-;
Hola Marta! esparamos verte pronto en alguna de nuestras salidas! ;)
Hola Marta! esparamos verte pronto en alguna de nuestras salidas! ;)
Hola,
me llamo Eva y me gusta caminar y compartir buenos momentos con gente que disfrute de la naturaleza. He leído sobre esta disciplina y me encantaría aprender su técnica y practicarla, así que necesitaría alguna clase o salida para principiantes.
Hola,
me llamo Eva y me gusta caminar y compartir buenos momentos con gente que disfrute de la naturaleza. He leído sobre esta disciplina y me encantaría aprender su técnica y practicarla, así que necesitaría alguna clase o salida para principiantes.
Hola Eva! Bienvenida al grupo! en mi perfil de Uolala podras ver todas las actividades de iniciación a la marcha nordica que hacemos! Nos vemos pronto!
Hola Eva! Bienvenida al grupo! en mi perfil de Uolala podras ver todas las actividades de iniciación a la marcha nordica que hacemos! Nos vemos pronto!
PARA PODER COMPARTIR CON MAS GENTE ESTA ACTIVIDAD.
PARA PODER COMPARTIR CON MAS GENTE ESTA ACTIVIDAD.
Genial! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades de nordic walking!
Genial! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades de nordic walking!
Gracies Sergi, quan sera la propera?
Gracies Sergi, quan sera la propera?
Si entres a la web de bendhora.com podràs veure totes les activitats que fem, igualment, aviat penjarem més activitats per aquí
Si entres a la web de bendhora.com podràs veure totes les activitats que fem, igualment, aviat penjarem més activitats per aquí
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