Marxa nòrdica // Nordic Walking

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Aquest és un grup per tots els practicants de marxa nòrdica! aquí podem proposar rutes, activitats, itineraris, tracks, recomanacions de material i tot el que us passi pel cap relacionat amb la marxa nòrdica!
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Conversaciones

Maite
Sóc la Maite. M agrada la natura. Principiant de marxa nòrdica. M agradaria fer excursions.
Sóc la Maite. M agrada la natura. Principiant de marxa nòrdica. M agradaria fer excursions.
Sergi de Bendhora
Hola Maite! ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
Hola Maite! ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
Maite
Moltes gràcies!!!
Moltes gràcies!!!
Paola
Hola,

em dic Paola i sóc del Prat de Llobregat.

M'agradaria poder fer rutes i sortides de marxa nòrdica alhora poder ampliar el meu cercle d'amistats i poder socialitzar.

Us espero!
Hola,

em dic Paola i sóc del Prat de Llobregat.

M'agradaria poder fer rutes i sortides de marxa nòrdica alhora poder ampliar el meu cercle d'amistats i poder socialitzar.

Us espero!
Sergi de Bendhora
Hola Paola! ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
Hola Paola! ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
Anónimo
Tengo un grupo de AfterWork en Barcelona y alrededores para gente de 25 a 40 años para hacer quedadas y planes incluso en días normales después del trabajo
Deja tu número y te agrego

Saludos para todos!
Tengo un grupo de AfterWork en Barcelona y alrededores para gente de 25 a 40 años para hacer quedadas y planes incluso en días normales después del trabajo
Deja tu número y te agrego

Saludos para todos!
Montse
Me interesa practicar marcha nórdica en la naturaleza
Me interesa practicar marcha nórdica en la naturaleza
Sergi de Bendhora
Hola Montse! ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
Hola Montse! ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
Elisabet
1. Sortides curtes
2. Natura
3. Exercici
4. Socialitzar
Aquestes serien les raons per unir-me al grup, suposo que seran similars a les vostres.
1. Sortides curtes
2. Natura
3. Exercici
4. Socialitzar
Aquestes serien les raons per unir-me al grup, suposo que seran similars a les vostres.
M CARMENT
Hola práctico la marcha nórdica,
Hola práctico la marcha nórdica,
Sergi de Bendhora
Hola Elisabet i Carmen! Benvingudes al grup. ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
Hola Elisabet i Carmen! Benvingudes al grup. ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
gemma argente aznar
Hola soy gemma , tengo 49 años. Soy muy activa y m gusta el deporte y salidas a la naturaleza. Hace tiempo que me interesa adentrarme en el mundo de la marcha nordica y os he visto. No la he practicado nunca, no se si podria incorporarme y aprender con vosotros. saludos :)
Hola soy gemma , tengo 49 años. Soy muy activa y m gusta el deporte y salidas a la naturaleza. Hace tiempo que me interesa adentrarme en el mundo de la marcha nordica y os he visto. No la he practicado nunca, no se si podria incorporarme y aprender con vosotros. saludos :)
Sergi de Bendhora
Hola Gemma! benvinguda al grup! ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
Hola Gemma! benvinguda al grup! ara no publiquem activitats en aquesta pàgina, però si entres a la web de bendhora podràs veure totes les activitats que fem. Ens veiem aviat amb els bastons!
Sarita Strauch
Hola soy Sara...Me encanta salir de la ciudad y caminar por la naturaleza
Hola soy Sara...Me encanta salir de la ciudad y caminar por la naturaleza
Sergi de Bendhora
Hola Sara! Bienvenida al grupo! si quieres aprender a hacer marcha nórdica entra en la web de bendhora y verás todo lo que hacemos!
Hola Sara! Bienvenida al grupo! si quieres aprender a hacer marcha nórdica entra en la web de bendhora y verás todo lo que hacemos!
Rosa Martin
Hola soy Rosa Martín, tengo 47 años y me gusta la montaña, la fotografía y el senderismo, nunca he practicado la marcha con los palos, pero espero aprender pronto y poder practicar.
Hola soy Rosa Martín, tengo 47 años y me gusta la montaña, la fotografía y el senderismo, nunca he practicado la marcha con los palos, pero espero aprender pronto y poder practicar.
Sergi de Bendhora
Hola Rosa!
Si quieres aprender a hacer marcha nordica te animamos a que visites nuestra web bendhora.com para que veas todas las actividades que hacemos. Gracias!
Hola Rosa!
Si quieres aprender a hacer marcha nordica te animamos a que visites nuestra web bendhora.com para que veas todas las actividades que hacemos. Gracias!
ANA
Hola soy de Bcn , me gusta el contacto con la naturaleza, senderismo, caminar, las salidas por la montaña , hacer actividades , la marcha nórdica nunca la he practicado me llama la atención y me encantaría unirme al grupo. TIene que ser divertido, conocer gente, hacer ejercicio, pasarlo bien, disfrutar del entorno y de la compañía. Gracias
Hola soy de Bcn , me gusta el contacto con la naturaleza, senderismo, caminar, las salidas por la montaña , hacer actividades , la marcha nórdica nunca la he practicado me llama la atención y me encantaría unirme al grupo. TIene que ser divertido, conocer gente, hacer ejercicio, pasarlo bien, disfrutar del entorno y de la compañía. Gracias
Sergi de Bendhora
Hola Ana! si entras en la pagina web de Bendhora podrás ver todas las actividades de marcha nordica que hacemos! ;)
Hola Ana! si entras en la pagina web de Bendhora podrás ver todas las actividades de marcha nordica que hacemos! ;)
ANA
Muchas Gracias, Sergi , lo miraré
Muchas Gracias, Sergi , lo miraré
Carmen Moreno
Hola me llamo Carmen tengo 24 años , me gusta mucho la naturaleza, conozco muy pocos sitios me gustaría conocer más sitios por Barcelona, hacer rutas salir un poco de la monotonía, tener nuevos conocimientos, aprender más , hacer rutas o excursiónes
Hola me llamo Carmen tengo 24 años , me gusta mucho la naturaleza, conozco muy pocos sitios me gustaría conocer más sitios por Barcelona, hacer rutas salir un poco de la monotonía, tener nuevos conocimientos, aprender más , hacer rutas o excursiónes
Sergi de Bendhora
Hola Carmen, en la web de Bendhora podrás ver todas las actividades que hacemos! ;)
Hola Carmen, en la web de Bendhora podrás ver todas las actividades que hacemos! ;)
Carme Collado Gómez
Practico senderismo, me gusta la montaña y me gustaría iniciarme en marcha nordica
Practico senderismo, me gusta la montaña y me gustaría iniciarme en marcha nordica
Sergi de Bendhora
Hola Carme, a la pàgina web de Bendhora podràs veure totes les activitats d'iniciació que fem de marxa nòrdica! ;)
Hola Carme, a la pàgina web de Bendhora podràs veure totes les activitats d'iniciació que fem de marxa nòrdica! ;)
Natalia Posadinu
nacì en un pueblo en Sardegna en el medio de un bosque in Italia. Y de repente me encuentro en una ciudad enorme como barcelona y la verdad es que barcelona, si es muy bonita, pero como la naturaleza no hay nada. Tengo la pasiòn para las excursiones y connectarme con la naturaleza. siempre tengo tiempo y gana para salir de la ciudad.
Teneis un grupo Whatsapp donde organizais todo?
nacì en un pueblo en Sardegna en el medio de un bosque in Italia. Y de repente me encuentro en una ciudad enorme como barcelona y la verdad es que barcelona, si es muy bonita, pero como la naturaleza no hay nada. Tengo la pasiòn para las excursiones y connectarme con la naturaleza. siempre tengo tiempo y gana para salir de la ciudad.
Teneis un grupo Whatsapp donde organizais todo?
Sergi de Bendhora
Hola! En la pagina web de Bendhora podrás ver todas las actividades de marcha nordica que hacemos! ;)
Hola! En la pagina web de Bendhora podrás ver todas las actividades de marcha nordica que hacemos! ;)
Safouane
Hola a todos ,soy nuevo aquí ,y me interesa mucho conocer gente nueva y aprovechar los fines de semana al máximo ,compartir buenos momentos y hacer escapadas a la naturaleza .

Si tienes los mismos intereses que a mi, no dudes en contactar conmigo ;)


saludos
Hola a todos ,soy nuevo aquí ,y me interesa mucho conocer gente nueva y aprovechar los fines de semana al máximo ,compartir buenos momentos y hacer escapadas a la naturaleza .

Si tienes los mismos intereses que a mi, no dudes en contactar conmigo ;)


saludos
Nicolas Silva Javaloyas
Hola me llamo Nico y megustaria hacer marcha nordica con algun grupo
Hola me llamo Nico y megustaria hacer marcha nordica con algun grupo
Sergi de Bendhora
Hola Ismael y Nicolas, en la pagina web de Bendhora podréis ver todas las actividades de marcha nordica que hacemos! ;)
Hola Ismael y Nicolas, en la pagina web de Bendhora podréis ver todas las actividades de marcha nordica que hacemos! ;)
teresa
Bon dia. M'agradaria iniciar-me en aquest esport. Necessito fer un curset
Bon dia. M'agradaria iniciar-me en aquest esport. Necessito fer un curset
Manuel Rodríguez Mohedano
Hola me acabo de incorporar al grupo. Soy un practicante de marcha nórdica desde hace tres años. Salgo dos o tres dias por semana por Collserola (Barcelona) y me gustaria contactar con personas de la zona por si coincidimos en horarios y podemos salir juntos. Con algunas personas formamos un grupo de salida los martes a les 9 de la mañana, los jueves a las 18.30 horas y los sabados a las 9 de la mañana. Los que esten interesados os podeis poner en contacto y salimos juntos
Hola me acabo de incorporar al grupo. Soy un practicante de marcha nórdica desde hace tres años. Salgo dos o tres dias por semana por Collserola (Barcelona) y me gustaria contactar con personas de la zona por si coincidimos en horarios y podemos salir juntos. Con algunas personas formamos un grupo de salida los martes a les 9 de la mañana, los jueves a las 18.30 horas y los sabados a las 9 de la mañana. Los que esten interesados os podeis poner en contacto y salimos juntos
Sergi de Bendhora
Hola Teresa i Manuel. Actualment podeu veure totes les activitats que fem des de Bendhora a la nostra pàgina web.
Hola Teresa i Manuel. Actualment podeu veure totes les activitats que fem des de Bendhora a la nostra pàgina web.
teresa
Bon dia Sergi. Estic intentant entrar a la vostra pàgina per apuntar-me a fer un curs d'iniciació(dilluns i dimarts)Tots els que trobo són entre setmana i en horari qm de matí i tarda que comencen a les 17h. 18h. En feu en cap de setmana?
Bon dia Sergi. Estic intentant entrar a la vostra pàgina per apuntar-me a fer un curs d'iniciació(dilluns i dimarts)Tots els que trobo són entre setmana i en horari qm de matí i tarda que comencen a les 17h. 18h. En feu en cap de setmana?
Cristina
Hola tothom!!
M'agradaria fer algun curset/tast d'iniciacio... perque crec que és algo que m'agradaria fer, però no ho he probat mai i tinc entès que s'ha de fer una mica de preparació.
Visc al Maresme, algú em pot dir si puc trobar alguna cosa per aqui?? (baratet baratet :-)
Hola tothom!!
M'agradaria fer algun curset/tast d'iniciacio... perque crec que és algo que m'agradaria fer, però no ho he probat mai i tinc entès que s'ha de fer una mica de preparació.
Visc al Maresme, algú em pot dir si puc trobar alguna cosa per aqui?? (baratet baratet :-)
Sergi de Bendhora
hola Cristina! si mires a la web de inwaspain.com podras veure diferents instructors que hi ha per tot el territori. sino, des de bendhora fem moltes activitats ;)
hola Cristina! si mires a la web de inwaspain.com podras veure diferents instructors que hi ha per tot el territori. sino, des de bendhora fem moltes activitats ;)
Cristina
Gràcies Sergi!! M'ho miraré. He estat mirant el que feu a Bendhora i possiblement vagi a una de les sortides d'iniciació que feu. A veure si convenço a algú mes :-) Agraida per la resposta
Gràcies Sergi!! M'ho miraré. He estat mirant el que feu a Bendhora i possiblement vagi a una de les sortides d'iniciació que feu. A veure si convenço a algú mes :-) Agraida per la resposta
Sergi de Bendhora
Genial! espere'm veuret aviat! ;)
Genial! espere'm veuret aviat! ;)
Ester P.
Soy Ester y me gustaría realizar salidas en grupo de marcha nórdica.
Soy Ester y me gustaría realizar salidas en grupo de marcha nórdica.
Sergi de Bendhora
Hola Ester! en la web de bendhora.com podras ver todas las actividades que realizamos. gracias
Hola Ester! en la web de bendhora.com podras ver todas las actividades que realizamos. gracias
Mel Ruiz
Caminar y caminar como forma de trabajar el cuerpo y la mente. Soy Mel, 26 años de Barcelona aficionada a escaparme por montaña o mar para desconectar de la ciudad y conectar con uno mismo! Saludos!!
Caminar y caminar como forma de trabajar el cuerpo y la mente. Soy Mel, 26 años de Barcelona aficionada a escaparme por montaña o mar para desconectar de la ciudad y conectar con uno mismo! Saludos!!
Sergi de Bendhora
Hola Mel! Bienvenida al grupo! nosotros tenemos actividades casi cada dia para escaparnos de la ciudad ;) esperamos ver-te pronto!
Hola Mel! Bienvenida al grupo! nosotros tenemos actividades casi cada dia para escaparnos de la ciudad ;) esperamos ver-te pronto!
Núria PV
Bon dia,

de sempre he fet muntanya, senderisme (i cims, molts cims), ara em vull atrevir amb la marxa nòrdica. La setmana vinent començo amb un grup organitzat la iniciació i sé que m'anirà bé continuar practicant... no només iniciar-me.

Què he de fer per 'acoplar-me' a les vostres sortides???

Ah, ja no sóc joveneta, aviat en faré 50. Dio mio...

Núria
Bon dia,

de sempre he fet muntanya, senderisme (i cims, molts cims), ara em vull atrevir amb la marxa nòrdica. La setmana vinent començo amb un grup organitzat la iniciació i sé que m'anirà bé continuar practicant... no només iniciar-me.

Què he de fer per 'acoplar-me' a les vostres sortides???

Ah, ja no sóc joveneta, aviat en faré 50. Dio mio...

Núria
Jose Navarrete Monte
Hola Nuria, Vaig descobrir la marxa nordica amb un tastet i despres vaig fer dues sortidas mes. M'agradaria fer sortidas matinals amb un grup o per parelles pel voltant de Collserola. Si estas interessada envia'am un missatge. Jose . Salutacions
Hola Nuria, Vaig descobrir la marxa nordica amb un tastet i despres vaig fer dues sortidas mes. M'agradaria fer sortidas matinals amb un grup o per parelles pel voltant de Collserola. Si estas interessada envia'am un missatge. Jose . Salutacions
Sergi de Bendhora
Hola Núria! a la web de Bendhora pots veure totes les activitats que fem! Ens veiem aviat!
Hola Núria! a la web de Bendhora pots veure totes les activitats que fem! Ens veiem aviat!
Miriam
Soy Miriam y me interesa unirme a este grupo porque veo la oportunidad de practicar la marcha nordica y compartir la experiencio.
Saludos.
Soy Miriam y me interesa unirme a este grupo porque veo la oportunidad de practicar la marcha nordica y compartir la experiencio.
Saludos.
Miriam
Perdon queria escribir Marxa! :-)
Perdon queria escribir Marxa! :-)
Sergi de Bendhora
Bienvenida Miriam! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades! ;)
Bienvenida Miriam! esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades! ;)
Eduardo
busco poder compartir esta actividad y conocer mas de su practica
busco poder compartir esta actividad y conocer mas de su practica
Sergi de Bendhora
Hola Eduardo, gràcies per unir-te al grup. al nostre perfil anem publicant activitats d'iniciació a la marxa nòrdica i a la web de bendhora trobaràs articles, material i moltes coses relacionades amb el nordic walking
Hola Eduardo, gràcies per unir-te al grup. al nostre perfil anem publicant activitats d'iniciació a la marxa nòrdica i a la web de bendhora trobaràs articles, material i moltes coses relacionades amb el nordic walking
Marivi Garcia
Holaa!! Hace poco que he descubierto la marcha nordica pero aun no la he practicado. Me interesaria aprender y conocer gente que le interese lo mismo que a mi para ir en compañia.
Holaa!! Hace poco que he descubierto la marcha nordica pero aun no la he practicado. Me interesaria aprender y conocer gente que le interese lo mismo que a mi para ir en compañia.
Sergi de Bendhora
hola Marivi! gràcies per unir-te al grup i benvinguda! esperem que puguis provar la marxa nòrdica molt aviat amb nosaltres! ;)
hola Marivi! gràcies per unir-te al grup i benvinguda! esperem que puguis provar la marxa nòrdica molt aviat amb nosaltres! ;)
anna
EM DIC ANNA, I FA POC QUE VAIG CONÈIXER LA MARXA NÒRDICA I M'ENCANTA. ESPERO PODER GAUDIR-LA AMB TOTS VOSALTRES.
EM DIC ANNA, I FA POC QUE VAIG CONÈIXER LA MARXA NÒRDICA I M'ENCANTA. ESPERO PODER GAUDIR-LA AMB TOTS VOSALTRES.
Sergi de Bendhora
Genial Anna! ens veiem aviat amb els bastons de marxa nòrdica! ;)
Genial Anna! ens veiem aviat amb els bastons de marxa nòrdica! ;)
rosa
Buenas tardes me gustaria empezar esta modalidad que me la han recomendado y quisiera saber de quedadas que haya pero para principiantes gracias un saludoo
Buenas tardes me gustaria empezar esta modalidad que me la han recomendado y quisiera saber de quedadas que haya pero para principiantes gracias un saludoo
Sergi de Bendhora
Hola Rosa, gracias por unirte a este grupo. si miras en mi perfil podras ver actividades de iniciación a la marcha nordica. esperamos verte pronto!
Hola Rosa, gracias por unirte a este grupo. si miras en mi perfil podras ver actividades de iniciación a la marcha nordica. esperamos verte pronto!
Maria José Barberp
Holaaa soy María José y me gusta todo tipo de deporte .....me gustaría pertenecer a vuestro equipo
Holaaa soy María José y me gusta todo tipo de deporte .....me gustaría pertenecer a vuestro equipo
Sergi de Bendhora
Hola Maria José! esperamos verte en alguna de nuestras actividades de iniciación a la marcha nordica muy pronto! Y después en alguno de nuestros grupos entre semana, o en el equipo de competición, o en las salidas de fin de semana... ;)
Hola Maria José! esperamos verte en alguna de nuestras actividades de iniciación a la marcha nordica muy pronto! Y después en alguno de nuestros grupos entre semana, o en el equipo de competición, o en las salidas de fin de semana... ;)
Sandra
porqué me gusta hacer salidas a caminar a la naturaleza y quiero probar la modalidad de marcha nórdica
porqué me gusta hacer salidas a caminar a la naturaleza y quiero probar la modalidad de marcha nórdica
Sergi de Bendhora
Hola Sandra, esperamos verte pronto! ;)
Hola Sandra, esperamos verte pronto! ;)
Maria Espejo
Hola! Soy una chica de 30 años, activa y alegre, me encanta el senderismo, pero no conozco mucho Barcelona...
Hola! Soy una chica de 30 años, activa y alegre, me encanta el senderismo, pero no conozco mucho Barcelona...
Sergi de Bendhora
Hola Maria, en nuestro perfil podras ver algunas de las actividades que hacemos con Bendhora. Nos vemos pronto! ;)
Hola Maria, en nuestro perfil podras ver algunas de las actividades que hacemos con Bendhora. Nos vemos pronto! ;)
Núria
Vull conèixer gent que comparteixin l'afició de la marxa nòdica.
Vull conèixer gent que comparteixin l'afició de la marxa nòdica.
Sergi de Bendhora
Hola Núria, esperem veure't aviat amb els.bastons. si entres a bendhora.com podràs veure altres activitats que fem
Hola Núria, esperem veure't aviat amb els.bastons. si entres a bendhora.com podràs veure altres activitats que fem
nuria casasus
me gusta el senderismo y me gustaria practicar la marcha nordica
me gusta el senderismo y me gustaria practicar la marcha nordica
Sergi de Bendhora
Hola Nuria, esperamos que empiezes pronto con la.marcha nordica. Cuidado que engancha! ;)
Hola Nuria, esperamos que empiezes pronto con la.marcha nordica. Cuidado que engancha! ;)
Marisa G.
Me gusta caminar y hacerlo en compañía es mucho mejor. Descubrir nuevas personas y nuevas rutas será genial
Me gusta caminar y hacerlo en compañía es mucho mejor. Descubrir nuevas personas y nuevas rutas será genial
Sergi de Bendhora
Hola marisa! Esperamos verte pronto con los bastones ;)
Hola marisa! Esperamos verte pronto con los bastones ;)
Masatu
Hola:
Me encanta el contacto con la naturaleza, pasear y hacer actividades en grupo con gente agradable y simpática.
Hola:
Me encanta el contacto con la naturaleza, pasear y hacer actividades en grupo con gente agradable y simpática.
Sergi de Bendhora
Hola Masatu, esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
Hola Masatu, esperamos verte pronto en alguna de nuestras actividades!
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