Inteligencia Emocional y Coaching

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Este grupo es para todas las personas que quieran crecer personal y profesionalmente.

Os propongo que hablemos de temas relacionados con el desarrollo personal y profesional, tales como la inteligencia emocional y el coaching

Estaré encantando de poder dar respuesta a vuestras inquietudes y dudas en este tema!
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Conversaciones

Mi nombre es Rosa María, soy de Sabadell y hago talleres y charlas relacionadas con Coaching, PNL, Mindfulness, en fin todo lo relacionado con crecimiento personal me encanta. Me interesa mucho compartir con otras personas con los mismos intereses y así poder aportar y recibir feedback.
Mi nombre es Rosa María, soy de Sabadell y hago talleres y charlas relacionadas con Coaching, PNL, Mindfulness, en fin todo lo relacionado con crecimiento personal me encanta. Me interesa mucho compartir con otras personas con los mismos intereses y así poder aportar y recibir feedback.
Mi nombre es Raúl vivo en Barcelona desde hace 15 años y me gustaría seguir creciendo y aprendiendo de la vida,. de mi y de los demas... espero formar parte de este grupo.
desde ya muchas gracias
Mi nombre es Raúl vivo en Barcelona desde hace 15 años y me gustaría seguir creciendo y aprendiendo de la vida,. de mi y de los demas... espero formar parte de este grupo.
desde ya muchas gracias
Hola, me llamo Inma. Soy coach . Me encantaría poder formar parte de este grupo y poder compartir experiencias y aprendizajes.
Hola, me llamo Inma. Soy coach . Me encantaría poder formar parte de este grupo y poder compartir experiencias y aprendizajes.
Hola !
Quiero aprender nuevas formas de responder a los acontecimientos q nos vienen y conocer nuevas formas/comportamientos de vivir el día a día.
Hola !
Quiero aprender nuevas formas de responder a los acontecimientos q nos vienen y conocer nuevas formas/comportamientos de vivir el día a día.
Soy Rubén, trabajo de terapeuta y estoy estudiando un curso de Inteligencia Emocional a través de internet y me gustaría poder aprender más para poder ponerlo en práctica en mi día a día y como refuerzo en mis terapias!
Saludos.
Soy Rubén, trabajo de terapeuta y estoy estudiando un curso de Inteligencia Emocional a través de internet y me gustaría poder aprender más para poder ponerlo en práctica en mi día a día y como refuerzo en mis terapias!
Saludos.
Hola Ruben

pues te invito a la charla gratuita del miercoles 18 en barcelona
Hola Ruben

pues te invito a la charla gratuita del miercoles 18 en barcelona
Conocer tácticas, trucos para dejar atras algunos de esos malos patrones adquiridos y aprendidos
Conocer tácticas, trucos para dejar atras algunos de esos malos patrones adquiridos y aprendidos
Hola Sergio

el miercoles 18 hago una charla en barcelona
Hola Sergio

el miercoles 18 hago una charla en barcelona
Porque me encanta el positivismo, la mejora a nivel de relaciones, el aprendizaje, el autoconocimiento y desarrollo de habilidades, etc.
Porque me encanta el positivismo, la mejora a nivel de relaciones, el aprendizaje, el autoconocimiento y desarrollo de habilidades, etc.
Me llamo Dani, me gustaría formar parte del grupo para conectar con personas y hacer sinergia de talentos, vivir nuevas experiencias, etc
Me llamo Dani, me gustaría formar parte del grupo para conectar con personas y hacer sinergia de talentos, vivir nuevas experiencias, etc
Buenas m parece buena idea. Podemos hacer 1 grupo de whatsap saludos
Buenas m parece buena idea. Podemos hacer 1 grupo de whatsap saludos
Sí,con el grupo podríamos comunicarnos y aportar ideas y conocimientos mas facilmente.Un saludo.
Sí,con el grupo podríamos comunicarnos y aportar ideas y conocimientos mas facilmente.Un saludo.
Os invito a leer este post donde hablo de los pequeños cambios que podemos hacer en nuestro dia a dia. El coaching tiene que ver con la gestión del cambio.
Espero que os guste

Hoy he tenido un disgusto, y me he enfadado mucho. Normalmente, cuando estoy enfadado, me encierro en el despacho y empiezo a perder el tiempo en tonterías que no me llevan a ninguna parte. No quiero decir que de vez en cuando no vaya bien perder el tiempo, incluso creo que a veces es necesario para ser creativo. Pero hoy me refiero a otra cosa, a esa inercia que me invade cuando estoy enfadado, que no me aporta nada y me perjudica.

Hoy, intentando cambiar esta manera de hacer, he decidido canalizar mi disgusto de otra manera. Me gusta mucho andar por el bosque aunque me cuesta mucho ponerme en marcha, y más cuando no estoy de humor. He pensado, sin embargo, que tal vez podría hacer algo diferente y me he decidido a salir. Me ha ido bastante bien, me siento un poco mejor y ahora estoy escribiendo este post.

De esto, precisamente, quería hablar hoy, de los pequeños cambios, aquellos que marcan la diferencia en nuestra conducta. Todos tenemos un patrón de comportamiento y ante una determinada situación acostumbramos a reaccionar de la misma manera. De entre todo el abanico de posibilidades que tenemos ante un hecho, en la mayoría de los casos, reaccionamos igual, como si no pudiéramos escoger reaccionar de otra.

Esto es así porque es lo que hemos aprendido a hacer para adaptarnos y sobrevivir. Estas conductas se fijan en nuestra niñez, cuando es cierto que no tenemos muchas opciones de elegir, y elegimos la conducta que nos parece más adecuado para afrontar cada situación. Así, a base de repetirla, acaba fijándose en nuestro “sistema operativo”, por lo que reaccionar de esa manera nos parece lo más normal del mundo.

Esta manera de hacer característica de cada cual, nos ha conducido al momento en el que nos encontramos ahora en nuestra vida. Esto a veces es difícil de aceptar porque acostumbramos a buscar culpables de nuestra situación fuera de nosotros, pero lo cierto es que, nos guste o no, nuestras acciones nos han llevado donde estamos ahora.

Y cambiar es difícil. Estamos hablando de una manera de hacer que hemos repetido constantemente un montón de años. Y muchas veces nos proponemos hacer un gran cambio en nuestra vida sin tener en cuenta todo esto. Resultado: Podemos cambiar durante unos días al precio de hacer un esfuerzo muy grande que no podemos sostener en el tiempo, porque pensamos que en realidad nosotros no somos “así”.

Lo que pasa es que nos gustaría sentirnos de otra manera. Y eso no es posible. No podemos elegir cómo nos sentimos, aunque sí podemos elegir cómo respondemos a lo que nos pasa.

La cosa funciona más o menos así: interpretamos cada hecho que nos sucede dentro de nuestros parámetros (habitualmente el clasificamos como bueno o malo), esto hace que nos sintamos de una determinada manera, y es esta emoción la que nos hace actuar.

No conozco la manera de cambiar los pensamientos ni las emociones que tenemos, pero sí nuestras acciones. Hay que detenerse antes de reaccionar. Una vez leí que nuestra libertad está en el instante que hay entre la espiración y la inspiración. Sólo es un momento, pero si somos capaces de detenernos un segundo antes de volver a coger aire, podremos elegir cambiar nuestra conducta. Este cambio puede ser tan sencillo como salir a dar un paseo cuando estamos enojados. Puede parecer una tontería, pero eso me ha permitido volver a trabajar de mejor humor al cabo de un rato y aprovechar mejor mi tiempo.

Victor Frankl, el psiquiatra austríaco que estuvo preso en un campo de concentración, en su libro “El hombre en busca de sentido” dice: “Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino. ”

En Espai Coaching te ayudamos a hacer este cambio que tú quieres, para que puedas escoger el camino que quieres seguir. Y lo hacemos adaptándonos a tus necesidades, a tu tempo.

Sólo un pequeño cambio, que si lo repetimos cada vez que reaccionamos como no nos gusta, acaba marcando la diferencia.
Os invito a leer este post donde hablo de los pequeños cambios que podemos hacer en nuestro dia a dia. El coaching tiene que ver con la gestión del cambio.
Espero que os guste

Hoy he tenido un disgusto, y me he enfadado mucho. Normalmente, cuando estoy enfadado, me encierro en el despacho y empiezo a perder el tiempo en tonterías que no me llevan a ninguna parte. No quiero decir que de vez en cuando no vaya bien perder el tiempo, incluso creo que a veces es necesario para ser creativo. Pero hoy me refiero a otra cosa, a esa inercia que me invade cuando estoy enfadado, que no me aporta nada y me perjudica.

Hoy, intentando cambiar esta manera de hacer, he decidido canalizar mi disgusto de otra manera. Me gusta mucho andar por el bosque aunque me cuesta mucho ponerme en marcha, y más cuando no estoy de humor. He pensado, sin embargo, que tal vez podría hacer algo diferente y me he decidido a salir. Me ha ido bastante bien, me siento un poco mejor y ahora estoy escribiendo este post.

De esto, precisamente, quería hablar hoy, de los pequeños cambios, aquellos que marcan la diferencia en nuestra conducta. Todos tenemos un patrón de comportamiento y ante una determinada situación acostumbramos a reaccionar de la misma manera. De entre todo el abanico de posibilidades que tenemos ante un hecho, en la mayoría de los casos, reaccionamos igual, como si no pudiéramos escoger reaccionar de otra.

Esto es así porque es lo que hemos aprendido a hacer para adaptarnos y sobrevivir. Estas conductas se fijan en nuestra niñez, cuando es cierto que no tenemos muchas opciones de elegir, y elegimos la conducta que nos parece más adecuado para afrontar cada situación. Así, a base de repetirla, acaba fijándose en nuestro “sistema operativo”, por lo que reaccionar de esa manera nos parece lo más normal del mundo.

Esta manera de hacer característica de cada cual, nos ha conducido al momento en el que nos encontramos ahora en nuestra vida. Esto a veces es difícil de aceptar porque acostumbramos a buscar culpables de nuestra situación fuera de nosotros, pero lo cierto es que, nos guste o no, nuestras acciones nos han llevado donde estamos ahora.

Y cambiar es difícil. Estamos hablando de una manera de hacer que hemos repetido constantemente un montón de años. Y muchas veces nos proponemos hacer un gran cambio en nuestra vida sin tener en cuenta todo esto. Resultado: Podemos cambiar durante unos días al precio de hacer un esfuerzo muy grande que no podemos sostener en el tiempo, porque pensamos que en realidad nosotros no somos “así”.

Lo que pasa es que nos gustaría sentirnos de otra manera. Y eso no es posible. No podemos elegir cómo nos sentimos, aunque sí podemos elegir cómo respondemos a lo que nos pasa.

La cosa funciona más o menos así: interpretamos cada hecho que nos sucede dentro de nuestros parámetros (habitualmente el clasificamos como bueno o malo), esto hace que nos sintamos de una determinada manera, y es esta emoción la que nos hace actuar.

No conozco la manera de cambiar los pensamientos ni las emociones que tenemos, pero sí nuestras acciones. Hay que detenerse antes de reaccionar. Una vez leí que nuestra libertad está en el instante que hay entre la espiración y la inspiración. Sólo es un momento, pero si somos capaces de detenernos un segundo antes de volver a coger aire, podremos elegir cambiar nuestra conducta. Este cambio puede ser tan sencillo como salir a dar un paseo cuando estamos enojados. Puede parecer una tontería, pero eso me ha permitido volver a trabajar de mejor humor al cabo de un rato y aprovechar mejor mi tiempo.

Victor Frankl, el psiquiatra austríaco que estuvo preso en un campo de concentración, en su libro “El hombre en busca de sentido” dice: “Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino. ”

En Espai Coaching te ayudamos a hacer este cambio que tú quieres, para que puedas escoger el camino que quieres seguir. Y lo hacemos adaptándonos a tus necesidades, a tu tempo.

Sólo un pequeño cambio, que si lo repetimos cada vez que reaccionamos como no nos gusta, acaba marcando la diferencia.
porque quiero aprender mas sobre el coaching, quisiera concer gente que inspire y llevarme unas cuantas ideas para poder ayudar a la gente y crear un impacto positivo
porque quiero aprender mas sobre el coaching, quisiera concer gente que inspire y llevarme unas cuantas ideas para poder ayudar a la gente y crear un impacto positivo
Me gustaría entrar en este grupo porque creo que una de las principales carencia de muchos profesionales es entender la inteligencia emocional de las otras personas, pese a sus buenos Curriculum. En mi opinión entender y tener una buena Inteligencia emocional es la clave para el éxito.
Otro aspecto a tener en cuenta es el Coaching, los profesionales de pequeñas y grandes empresas deberían asistir a alguna sesión para entender como gestionar el trato con ellos mismos y con los demás compañeros.
Me gustaría entrar en este grupo porque creo que una de las principales carencia de muchos profesionales es entender la inteligencia emocional de las otras personas, pese a sus buenos Curriculum. En mi opinión entender y tener una buena Inteligencia emocional es la clave para el éxito.
Otro aspecto a tener en cuenta es el Coaching, los profesionales de pequeñas y grandes empresas deberían asistir a alguna sesión para entender como gestionar el trato con ellos mismos y con los demás compañeros.
Totalmente de acuerdo contigo, Victor
Totalmente de acuerdo contigo, Victor
Ayudar a las personas para que rompan con esos patrones limitantes y coger fuerza para tener exito en la vida
Ayudar a las personas para que rompan con esos patrones limitantes y coger fuerza para tener exito en la vida
HolaQue tal?Soy Alicia TomásEstoy colaborando con Daniel Garcia Calvo (empresario coach financiero y autor del libro Secretos de Riqueza) y me gustaría invitarte a su Conferencia Gratuitas en Barcelona el 29 de MARZO de 19 a 21hrs ESPACIO ELSA Calle Marina 132 Bajos .BARCELONADaniel explica su historia (cómo pasó de ser Pobre a ser Rico en menos de 2 años) y Revela las Claves para Cambiar Tu Suerte con el Dinero...Si quieres venir dímelo y te apunto. PLAZAS LIMITADAS!!tel/ 722464294 whatsapp GRACIAS
HolaQue tal?Soy Alicia TomásEstoy colaborando con Daniel Garcia Calvo (empresario coach financiero y autor del libro Secretos de Riqueza) y me gustaría invitarte a su Conferencia Gratuitas en Barcelona el 29 de MARZO de 19 a 21hrs ESPACIO ELSA Calle Marina 132 Bajos .BARCELONADaniel explica su historia (cómo pasó de ser Pobre a ser Rico en menos de 2 años) y Revela las Claves para Cambiar Tu Suerte con el Dinero...Si quieres venir dímelo y te apunto. PLAZAS LIMITADAS!!tel/ 722464294 whatsapp GRACIAS
Me gustaría practicarlo. Me dijeron que cuando abres la ventana la vida está llena de oportunidades, pero muchas veces no me acuerdo de abrir la ventana
Me gustaría practicarlo. Me dijeron que cuando abres la ventana la vida está llena de oportunidades, pero muchas veces no me acuerdo de abrir la ventana
Hola Carmen, qué es lo que te gustaria practicar? la pnl?
y que significa para tí abrir la ventana?
Hola Carmen, qué es lo que te gustaria practicar? la pnl?
y que significa para tí abrir la ventana?
Estoy interesada en crecer como persona, profesionalmente y poder desarrollarme con mi trabajo, cada vez de una forma mas madura, con base y con mas calidad.
Me gustaría aprender a poder llegar a la gente y poderme ganar la vida de una forma digna y justa con mi trabajo
Estoy interesada en crecer como persona, profesionalmente y poder desarrollarme con mi trabajo, cada vez de una forma mas madura, con base y con mas calidad.
Me gustaría aprender a poder llegar a la gente y poderme ganar la vida de una forma digna y justa con mi trabajo
Hola Mónica
Gracias por unirte al grupo.
Me parece estupendo lo que dices, podrias especifcar, detallar un poco más tus metas?
Saludos
Hola Mónica
Gracias por unirte al grupo.
Me parece estupendo lo que dices, podrias especifcar, detallar un poco más tus metas?
Saludos
Soy ilustradora me gustaría aprender a ser visible por ejemplo, para darme la oportunidad de que me contraten o me encarguen trabajos. Soy buena en mi trabajo como creadora y como dibujante, pero no se sacarle provecho. El problema seguramente está en mi y mis limitaciones mentales, pensar que nunca eres lo suficiente, que los demás son mas inteligentes y por eso llegan a sus metas.. en fin cosas por el estilo. La vida me ha puesto cara a cara con mi oficio y hasta que no lo supere se ve que no puedo pasar pagina.
Soy ilustradora me gustaría aprender a ser visible por ejemplo, para darme la oportunidad de que me contraten o me encarguen trabajos. Soy buena en mi trabajo como creadora y como dibujante, pero no se sacarle provecho. El problema seguramente está en mi y mis limitaciones mentales, pensar que nunca eres lo suficiente, que los demás son mas inteligentes y por eso llegan a sus metas.. en fin cosas por el estilo. La vida me ha puesto cara a cara con mi oficio y hasta que no lo supere se ve que no puedo pasar pagina.
Y te gustaria hacer un proceso de coaching para trabajar este tema?
Y te gustaria hacer un proceso de coaching para trabajar este tema?
depende,de las condiciones
depende,de las condiciones
Pues si quieres, contacta conmigo y hablamos de ello. No puedo publicar una direccion de mail aqui ni tampoco mi web. Enviame un mensaje privado, please
Pues si quieres, contacta conmigo y hablamos de ello. No puedo publicar una direccion de mail aqui ni tampoco mi web. Enviame un mensaje privado, please
hola Monica
el miercoles 18 de mayo doy una charla gratuita en barcelona
hola Monica
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