Inteligencia Emocional y Coaching

Conocer, aprender, compartir!

Hola,

Estoy actualmente en un curso de Coaching en Barcelona. Me interesaría compartir dudas, sensaciones, y puntos de vista sobre esta materia que me parece muy potente.

Un saludo,

Max

Conocer personas relacionas con este tema.

Mi nombre es Rosa María, soy de Sabadell y hago talleres y charlas relacionadas con Coaching, PNL, Mindfulness, en fin todo lo relacionado con crecimiento personal me encanta. Me interesa mucho compartir con otras personas con los mismos intereses y así poder aportar y recibir feedback.

Crecer y aprender

Mi nombre es Raúl vivo en Barcelona desde hace 15 años y me gustaría seguir creciendo y aprendiendo de la vida,. de mi y de los demas... espero formar parte de este grupo.
desde ya muchas gracias

Compartir experiencias y conocimientos

Hola, me llamo Inma. Soy coach . Me encantaría poder formar parte de este grupo y poder compartir experiencias y aprendizajes.

Salir de la zona de confort !!

Hola !
Quiero aprender nuevas formas de responder a los acontecimientos q nos vienen y conocer nuevas formas/comportamientos de vivir el día a día.

Aprender sobre la Inteligencia e. y el Coaching

Soy Rubén, trabajo de terapeuta y estoy estudiando un curso de Inteligencia Emocional a través de internet y me gustaría poder aprender más para poder ponerlo en práctica en mi día a día y como refuerzo en mis terapias!
Saludos.

Crecimiento personal

Conocer tácticas, trucos para dejar atras algunos de esos malos patrones adquiridos y aprendidos

Crecimiento a nivel emocional

Porque me encanta el positivismo, la mejora a nivel de relaciones, el aprendizaje, el autoconocimiento y desarrollo de habilidades, etc.

Conocer gente interesante y hacer sinergia

Me llamo Dani, me gustaría formar parte del grupo para conectar con personas y hacer sinergia de talentos, vivir nuevas experiencias, etc

Pequeños cambios

Os invito a leer este post donde hablo de los pequeños cambios que podemos hacer en nuestro dia a dia. El coaching tiene que ver con la gestión del cambio.
Espero que os guste

Hoy he tenido un disgusto, y me he enfadado mucho. Normalmente, cuando estoy enfadado, me encierro en el despacho y empiezo a perder el tiempo en tonterías que no me llevan a ninguna parte. No quiero decir que de vez en cuando no vaya bien perder el tiempo, incluso creo que a veces es necesario para ser creativo. Pero hoy me refiero a otra cosa, a esa inercia que me invade cuando estoy enfadado, que no me aporta nada y me perjudica.

Hoy, intentando cambiar esta manera de hacer, he decidido canalizar mi disgusto de otra manera. Me gusta mucho andar por el bosque aunque me cuesta mucho ponerme en marcha, y más cuando no estoy de humor. He pensado, sin embargo, que tal vez podría hacer algo diferente y me he decidido a salir. Me ha ido bastante bien, me siento un poco mejor y ahora estoy escribiendo este post.

De esto, precisamente, quería hablar hoy, de los pequeños cambios, aquellos que marcan la diferencia en nuestra conducta. Todos tenemos un patrón de comportamiento y ante una determinada situación acostumbramos a reaccionar de la misma manera. De entre todo el abanico de posibilidades que tenemos ante un hecho, en la mayoría de los casos, reaccionamos igual, como si no pudiéramos escoger reaccionar de otra.

Esto es así porque es lo que hemos aprendido a hacer para adaptarnos y sobrevivir. Estas conductas se fijan en nuestra niñez, cuando es cierto que no tenemos muchas opciones de elegir, y elegimos la conducta que nos parece más adecuado para afrontar cada situación. Así, a base de repetirla, acaba fijándose en nuestro “sistema operativo”, por lo que reaccionar de esa manera nos parece lo más normal del mundo.

Esta manera de hacer característica de cada cual, nos ha conducido al momento en el que nos encontramos ahora en nuestra vida. Esto a veces es difícil de aceptar porque acostumbramos a buscar culpables de nuestra situación fuera de nosotros, pero lo cierto es que, nos guste o no, nuestras acciones nos han llevado donde estamos ahora.

Y cambiar es difícil. Estamos hablando de una manera de hacer que hemos repetido constantemente un montón de años. Y muchas veces nos proponemos hacer un gran cambio en nuestra vida sin tener en cuenta todo esto. Resultado: Podemos cambiar durante unos días al precio de hacer un esfuerzo muy grande que no podemos sostener en el tiempo, porque pensamos que en realidad nosotros no somos “así”.

Lo que pasa es que nos gustaría sentirnos de otra manera. Y eso no es posible. No podemos elegir cómo nos sentimos, aunque sí podemos elegir cómo respondemos a lo que nos pasa.

La cosa funciona más o menos así: interpretamos cada hecho que nos sucede dentro de nuestros parámetros (habitualmente el clasificamos como bueno o malo), esto hace que nos sintamos de una determinada manera, y es esta emoción la que nos hace actuar.

No conozco la manera de cambiar los pensamientos ni las emociones que tenemos, pero sí nuestras acciones. Hay que detenerse antes de reaccionar. Una vez leí que nuestra libertad está en el instante que hay entre la espiración y la inspiración. Sólo es un momento, pero si somos capaces de detenernos un segundo antes de volver a coger aire, podremos elegir cambiar nuestra conducta. Este cambio puede ser tan sencillo como salir a dar un paseo cuando estamos enojados. Puede parecer una tontería, pero eso me ha permitido volver a trabajar de mejor humor al cabo de un rato y aprovechar mejor mi tiempo.

Victor Frankl, el psiquiatra austríaco que estuvo preso en un campo de concentración, en su libro “El hombre en busca de sentido” dice: “Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino. ”

En Espai Coaching te ayudamos a hacer este cambio que tú quieres, para que puedas escoger el camino que quieres seguir. Y lo hacemos adaptándonos a tus necesidades, a tu tempo.

Sólo un pequeño cambio, que si lo repetimos cada vez que reaccionamos como no nos gusta, acaba marcando la diferencia.

orientacion

porque quiero aprender mas sobre el coaching, quisiera concer gente que inspire y llevarme unas cuantas ideas para poder ayudar a la gente y crear un impacto positivo

Gestionar la Inteligencia emocional y el Coaching.

Me gustaría entrar en este grupo porque creo que una de las principales carencia de muchos profesionales es entender la inteligencia emocional de las otras personas, pese a sus buenos Curriculum. En mi opinión entender y tener una buena Inteligencia emocional es la clave para el éxito.
Otro aspecto a tener en cuenta es el Coaching, los profesionales de pequeñas y grandes empresas deberían asistir a alguna sesión para entender como gestionar el trato con ellos mismos y con los demás compañeros.

PIENSA COMO UN RICO Y SERAS RICO

Ayudar a las personas para que rompan con esos patrones limitantes y coger fuerza para tener exito en la vida

Hace tiempo hice curso de PNL

Me gustaría practicarlo. Me dijeron que cuando abres la ventana la vida está llena de oportunidades, pero muchas veces no me acuerdo de abrir la ventana

Poder crecer como persona y profesionalmente

Estoy interesada en crecer como persona, profesionalmente y poder desarrollarme con mi trabajo, cada vez de una forma mas madura, con base y con mas calidad.
Me gustaría aprender a poder llegar a la gente y poderme ganar la vida de una forma digna y justa con mi trabajo