CHEVI BIODANZA

Hola Begoña
Para asistir a una sesión envia un whatsapp al 691 426 226 un saludo

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Beneficios de Biodanza.

Con esta actividad lograremos tener un mejor conocimiento de nosotros mismos y aprenderemos a potenciar nuestra personalidad para afrontar de una manera más fuerte nuestra vida cotidiana. Por eso es muy recomendable su práctica en los casos de estrés y ansiedad, ya que nos ayudará a relajarnos y a encontrarnos mucho mejor con nosotros mismos. La tranquilidad y el autocontrol que nos transmite serán las herramientas para poder mejorar este aspecto de nuestra vida.

En los casos de depresión es una actividad muy recomendable, ya que nos ayudará directamente a mejorar la autoestima y conseguir de este modo que nos queramos más a nosotros mismos teniendo muchas más ganas de hacer cosas, pues nos ayuda a ver la vida desde otra perspectiva.

A causa del contacto directo que tenemos con otras personas, la biodanza nos ayudará a trabajar las emociones y los afectos directos con otra gente. Esto creará en nosotros una situación de bienestar y relajación general que nos ayudará en determinadas afecciones como la hipertensión, el estrés, la ansiedad… Al conseguir mayor calma general, lo que lograremos será un mayor bienestar global del organismo.

A nivel físico la biodanza nos ayudará a mejorar el tono muscular, ya que la actividad consiste en una serie de ejercicios y acciones que pondrán en marcha nuestro cuerpo.

Conócela en el grupo regular.

Grupo de Biodanza en:
BARCELONA

C Paris 164 1 4
Metro H. Clinic

Viernes 26 de Enero 2018
De 19,45 a 22 horas
Valor 1a. Clase 5 euros

Envia un whats app para inscribirte al
691 426 226.

Un abrazo.

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