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EVENTO: MEDITACIONES DE LOS VIERNES

Viernes, 28 junio 2019

10:00h - 12:00h

Dónde

INSTITUT DE SALUT HOLÍSTICA - Carrer de París, 164, 08036 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

10,00 €

Organizador

Marc Malagarriga

Marc Malagarriga

172 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Regálate una mañana cada semana para ti… ven a meditar con nosotros todos los viernes y conoce diversas formas de meditar!!

Permítete sentir los beneficios que te da esta práctica!

Nuestra mente permanece en constante actividad y esto puede producir agotamiento. La meditación permite relajar nuestra mente, gestionar toda esa actividad involuntaria y decidir nosotros el nivel de actividad en ese momento.

El objetivo de estas meditaciones es que pienses menos y sientas más para poder ver las cosas como realmente son. La idea es lograr paz interior y conseguir un estado de armonía mientras realizas cualquier tipo de ejercicio.

Escucho a muchas personas decir que no sirven para meditar, que no se concentran, etc. Pero la verdad, es que no conocen que hay diversas formas de meditar…en estos encuentros haremos una meditación diferente cada viernes para que encuentres cual es la que más te conecta…Haremos meditaciones en silencio, otras activas, otras de respiración consciente y conectada, otras con música y movimientos…en fin, pasearemos por diferentes tipos de meditación para que encuentres cual es la más adecuada para ti.

Beneficios de meditar:

- Meditar nos ayuda a mejorar la circulación sanguínea de nuestro cuerpo.

- Ayuda a mejorar notablemente tu salud, sobre todo a no contraer enfermedades y evita que tu cerebro envejezca.

- Agudiza tus sentidos, tomando conciencia de cada uno de ellos.

- Rejuvenece tu cuerpo y mente.

- Empezar el día haciendo meditación te permite afrontar tu día de una manera más pro activa y positiva.

- Te produce buen humor durante el día.

- Reduce el estrés, disminuye los efectos de una depresión, ayuda a superar las adicciones y produce relajación.

- Disminuye los dolores físicos, reduce la ansiedad y las fobias, los dolores musculares y los problemas digestivos.

- Aclara tus pensamientos para lograr un estado de “conciencia plena”. Mejora la atención y la concentración.

Te esperamos todos los viernes de 10 a 12 am en el Institut de Salut Holística en la calle París 164, 1, 1.

Facilitadora: Rosa De Vincentis Barceló

Coach profesional experta en procesos de transformación. Especialista en Breathwork (Rebirthing), Tantra (Sexualidad Sagrada) y Dinámicas de grupo.

Coach y Trainer Internacional de CRP.

20 años de experiencia en el proceso del desarrollo humano y crecimiento personal. Ha dirigido 14 Escuelas de Renacimiento y Breathwork. (Rebirthing).

Locutora del programa radial Encuentro Divino transmitido por La Marina 102.5 fm.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Esta disciplina puede ayudarte a mejorar notablemente tu salud, ayudándote sobre todo a no contraer enfermedades. Se agudizan tus sentidos tomando conciencia de cada uno de ellos de manera individual, rejuveneciendo cuerpo y mente.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

La asistencia a la meditación de 2 horas

Vídeo del organizador

Ésta actividad ha finalizado

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Comentarios

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Zhanna Barishnikova
Zhanna Barishnikova 21/6/2019 08:56
voy a intentar a asistir, me interesa mucho
Marc Malagarriga
Marc Malagarriga 23/5/2019 15:00
Soy filósofo y escritor pero, ante todo, soy un “buscador”. Es decir: una persona que busca el porqué y el para qué de las cosas.
En este sentido y como todos, un buscador de la felicidad y de la salud; pero como filósofo, también del sentido de la vida y, en su defecto, de la falta de salud (del motivo de las enfermedades).

Desde pequeño he sufrido todo tipo de somatizaciones, expresadas a veces mediante alergias y otras manifestaciones cutáneas y/o físicas, pero también con depresión, ansiedad y sentimiento de vacío, soledad e incomprensión. Y de todo lo acontecido, lo peor fue, precisamente, la sensación y el sentimiento de “no saber”; y esto, tanto respecto de lo que me ocurría, como sobre cómo remediarlo. La “falta de sentido” que tenía lo que me sucedía.

Y este es el motivo por el cual creamos el Institut de Salut Holística: para ayudar a todas aquellas personas “perdidas” o que “buscan”, que sufren y que no han encontrado “el sentido” de lo que les pasa, orientándolas y dándoles un enfoque holístico de su malestar y/o dolencia para que, haciéndose responsables de su vida, puedan no solo sanar el síntoma, sino la raíz de dicho síntoma para evitar que vuelva a aparecer en el futuro.

Así pues, ¡sed bienvenidos al interior de vosotros mism@s!