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ESCAPADA: YOGA, MINDFULNESS, MAR Y NATURALEZA

Viernes, 14 junio 2019

17:00h

Dónde

Un precioso hotel de cuatro estrellas rodeado de naturaleza y mar - San Feliu de Guíxols, Girona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

280,00 €

Organizador

Org. profesional

Información de la actividad

Te invitamos a pasar un fin de semana de alegría y paz, rodead@ del mar. Un tiempo para recargar energía, cuidarte, desconectar y reconectar contigo mismo. Una oportunidad para cuidar tu mente, cuerpo y alma. Practicarás yoga, técnicas de respiración y meditación. Además conocerás las bases de Mindfulness. Dedicarás el resto del tiempo a descansar, disfrutar de la naturaleza de la Costa Brava, saborear excelente comida para todos los gustos y simplemente hacer lo que te pida el alma.

Programa:

Viernes
17:00 - 17:30 Mindfulness intro
17:30 - 18:30 Mindful yoga
18:30 - 20:00 Tiempo libre
20:00 - 21:30 Cena
21:30 - 22:30 Mindful meditación

Sábado
08:30 - 09:30 Mindful meditación
09:30 - 10:30 Desayuno
10:30 - 12:00 Tiempo libre
12:00 - 13:30 Mindful yoga
13:30 - 15:00 Comida
15:00 - 16:30 Tiempo libre
16:30 - 18:00 Taller
18:00 - 18:30 Tiempo libre
18:30 - 20:00 Mindful yoga

Domingo
08:30 - 09:00 Mindful meditación
09:00 - 10:00 Desayuno
10:00 - 11:00 Tiempo libre
11:00 - 12:00 Mindful yoga

Para más info, contáctanos y estaremos encantados de ayudarte y aclarar todas tus dudas.

Idioma en que se realizará la actividad:

Inglés, Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

• Sesiones diarias de yoga y meditación • Enseñanza de técnicas de respiración • Talleres y práctica de Mindfulness • Tiempo libre para relajarte y disfrutar • Descansar en la playa o en la zona spa • 2 desayunos, una comida y una cena • 2 noches de alojamiento en habitación doble compartida o individual • Habitaciones superiores con vistas al mar disponibles opcionalmente

¿Qué incluye el precio de la actividad?

• Todas las clases de yoga, meditación y técnicas de respiración
• Dos noches de alojamiento en habitación compartida o individual con media pensión.
• Si quieres una habitación con vistas al mar, existe esta opción (mira apartado "suplementos")
• Uso de la zona de wellness-spa con piscinas exteriores e interiores, jacuzzi y sauna-hammam
• Agua mineral y fruta fresca durante todo el día
• La tasa turística

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Comentarios

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Lena Lodzinska Ros
Lena Lodzinska Ros 10/6/2019 23:09
Últimos días para poder apuntaros al retiro este fin de semana. Namaste.