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CURSO: LO VEO TODO NEGATIVO: REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

Domingo, 29 noviembre 2015

17:00h - 18:30h

Dónde

Psicologia Salas - Calle de Maldonado, 59, 28006 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

5,00 €

Organizador

Patricia Salas

Patricia Salas

16 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

La reestructuración cognitiva se utiliza para modificar los patrones de pensamientos de la persona presentes en su día a día y que afectan normalmente de manera negativa. Además, son muy frecuentes e incluso pueden ser la causa en períodos con bajo estado de ánimo como en el caso de la depresión, cuando hay tristeza sin motivo aparente o incluso cuando sentimos ese “sin ganas de nada”.

Esta técnica consiste en la discusión de esos pensamientos siguiendo al principio unas pautas para adaptarlos al contexto y evitar así esas emociones negativas (ansiedad, culpa, tristeza, agresividad,…)

El objetivo de este taller es enseñarte las principales pautas de discusión de una manera totalmente práctica y personalizada

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Actividad totalmente práctica donde aprenderás a cambiar tu forma de pensar y con ello, tus emociones y tu forma de relacionarte con tu entorno: menos ansiedad, menos angustia, disfrutarás más de los que haces,..

¿Qué incluye el precio de la actividad?

El curso y la formación práctica

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Comentarios

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Patricia Salas
Patricia Salas 1/12/2015 07:00
Gracias a ti Silvina! Y a todos los que vinisteis!!
sureña
sureña 30/11/2015 14:13
Valoración:
Me gusto mucho el taller, descubrimos cosas interesante, que hay que poner en practica!!!! fue muy agradable, gracias patricia!!
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Fernando
Fernando 29/11/2015 14:48
Lo siento. Me ha surgido un imprevisto. Otra vez será. Un saludo.
isabel N
isabel N 29/11/2015 14:48
Hola
Al final he tenido un problema y no puedo asistir
Lo siento
Fernando
Fernando 28/11/2015 23:29
Hola. Me interesa todo aquello que pueda ayudar al enriquecimiento personal. Un saludo
Yolanda AGUILAR IZQUIERDO
Yolanda AGUILAR IZQUIERDO 28/11/2015 21:36
hola me llamo yolanda estaria encantada de aprender con vosotro mas a cerca de mi y mis emociones
ladysu
ladysu 28/11/2015 20:06
Hola. Me había borrado por motivos de salud pero al no tener fiebre he decidido hacer un esfuerzo ya que creo que no me voy a arrepentir. Nos vemos mañana. Un saludo a todos
Patricia Salas
Patricia Salas 28/11/2015 08:08
Hola a todos!!
Muchas gracias de nuevo por apuntaros. Por favor quien al final no vaya a venir que ponga un comentario para cederle la plaza a otra persona.

Hasta mañana!!
Belen Reyero
Belen Reyero 27/11/2015 21:02
Hola me llamo belen y me gustaria asistir
sureña
sureña 26/11/2015 21:06
hola !!! que bien aprender truquitos para levantar el animo!!!
isabel N
isabel N 26/11/2015 09:49
hola me llamo isabel y estoy interesada en el tema
gracias
Patricia Salas
Patricia Salas 25/11/2015 23:02
Hola a todos!! Muchas gracias por vuestro interés!!
Victor Albir Parra
Victor Albir Parra 25/11/2015 15:39
Quiero dejar de autocompadecerme
Mercedes
Mercedes 25/11/2015 13:22
Hola Patricia soy Mercedes estoy encantada de estar contigo este domingo un abrazo.
Ana Villaron Arevalo
Ana Villaron Arevalo 22/11/2015 10:19
Hla me llamo Ana y estoy muy interesada en ir ya que sería de complemento para toda la reestructuración interior que estoy haciendo desde la psicología gestalt o humanista. Estoy completamente de acuerdo que si cambias por dentro cambia todo en el exterior pero cuesta y se necesitan talleres asi :) Gracias!!
Bárbara
Bárbara 15/11/2015 00:01
vale muchas gracias nos vemos el 29
cristina
cristina 14/11/2015 23:07
Hola!! Estoy muy interesada en realizar el taller! Graciaaas!
Bárbara
Bárbara 14/11/2015 16:43
No lo veo negativo, es negativo
Patricia Salas
Patricia Salas 13/11/2015 09:20
Hola!
Te animo a que te apuntes porque aprenderás a darte cuenta de tu forma de pensar y de cómo mejorarlo de manera asequible y divertida!

Apuntados a la actividad (9)

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