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CLASE: YOGA GOLD ( ADULTOS + 60 AÑOS)

Lunes, 2 marzo 2020

12:00h - 13:00h

Dónde

Espai fem ioga - Carrer de l'Or, 22, 08012 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

14,96 €

Organizador

Anónimo

Anónimo

Org. profesional

Información de la actividad

Apropar el ioga a les persones que tenen dificultats de mobilitat o persones grans.
Donar a conèixer el ioga
Aprendre assanes adaptades a les necessitats dels alumnes amb suport de cadira per fer les postures en comptes de fer-les al terra o de peu.
Tonificar, mobilitzar el cos d´una manera més suau però igualment d´efectiva que el ioga normal.
Relaxar el cos i la ment.
Explicació de les diferents postures adaptades amb cadira, com es fan, per què serveixen...
Tècniques de respiració
Relaxació
Suport i supervisió dels alumnes.

Idioma en que se realizará la actividad:

Catalán, Español

Sólo para:

Hombres y Mujeres de 60-90 años

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Classe especialment dirigida a persones majors de 60 anys o persones amb mobilitat reduida. Treballem amb cadira o al terra, adaptant les postures.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Classe d´una hora de ioga adaptat. Inclou el material. Tenim bonus mesuals.

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Actividad con reserva online

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