Información de la actividad
Aprendemos y practicamos Hatha Yoga, Pranayama y Yoga Nidra. La práctica del yoga nos ayuda a recuperar la salud, la buena forma física y la línea estética. El Yoga nos enseña a escuchar a nuestro propio cuerpo. Es un método para recomponer el equilibrio físico y despertar el pontencial energético que otorgará un nivel más elevado de consciencia. Palabras tomadas de mi maestro, Swami Digambarananda-Danilo Hernández.
Para asistir no hace falta tener ningún conocimiento previo, los ejercicios se adaptan a las necesidades de cada persona. Tráete tu esterilla, si la tienes.
Precio: 10 euros
(Si quieres asistir a esta clase y por motivos económicos no puedes, habla con Carlos)
Ven a vivir una experiencia que te permitirá estirarte, respirar, relajarte y trasladar ese bienestar a la vida cotidiana.
Idioma en que se realizará la actividad:
Español
¿Qué hace única y especial esta actividad?
La práctica te ofrece entrenamiento para un cuerpo fuerte, órganos internos en buen funcionamiento y una mente despierta, lúcida, sosegada.
¿Qué incluye el precio de la actividad?
UNA CLASE DE HORA Y MEDIA DE DURACIÓN Y EL MATERIAL NECESARIO PARA LA PRÁCTICA.