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CLASE: PILATES AERÓBICO -PINAR DE CHAMARTÍN-

Miércoles, 4 mayo 2016

19:30h - 20:30h

Dónde

Madrid - Calle de la Dulzaina, 3, 28033 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

12,00 €

Organizador

Org. profesional

Información de la actividad

¡Vente a Pilates Aeróbico!.

Una clase en la que:
- Arrancamos con aeróbic para calentar músculos y quemar calorías.
- Practicamos pilates reecolocamos nuestro cuerpo.
- Nos relajamos para finalizar la clase con las endorfinas a tope y sintiendo el trabajo realizado.

Entre los beneficios de practicar de manera regular Pilates están:
- Aporta vitalidad y fuerza.
– Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.
– Figura más estilizada.
– Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
– Mejor autoconocimiento del cuerpo (propercepción).
– Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
– Mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.
– Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.
– Conseguir un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular.
– Conseguir estilizar la figura, aumentar la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio.

Y para potenciar todavía más los resultados de unos minutos de baile, juntos a unos minutos de reequilibrio postural, terminaremos la clase con unos minutos de relajación. ¡Puro lujo!.

¿Quieres empezar a sentirte mejor ya?. Pues ¡tráete ropa cómoda, una toalla y comienza a cuidarte pasándotelo bien!

Te esperamos los:
- Miércoles de 19:30 a 20:30.

En:
Escuela de Coaching e Inteligencia Emocional Remodelatuvida.
C/ Dulzaina, Nº3

Inversión:
- 12 € la clase suelta.
- 37 € al mes (todos los miércoles del mes).

¡Vamos a cuidarnos!

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

La actividad la haces única y especial tu y tus ganas de sentirte mejor y mejorar en tu calidad de vida.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

El precio incluye todo lo necesario para realizar la actividad.
Puedes traerte tu toalla o tienes la posibilidad de alquilar una en el centro.

Vídeo del organizador

Ésta actividad ha finalizado

Actividad con reserva online

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Comentarios

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Beatriz -Remodelatuvida-
Beatriz -Remodelatuvida- 3/5/2016 07:14
Bienvenid@ a Remodelatuvida!!

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