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CLASE: MEJORA TU AUTOESTIMA Y ANSIEDAD 3ER CHACRA

Jueves, 16 enero 2020

20:30h - 22:30h

Dónde

AV 29 DE ROMA ESPACIO PSICO CORPORAL - Av. de Roma, 29, 1 2, 08029 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

15,00 €

Organizador

Nuria Suarez

Nuria Suarez

42 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

Taller práctico donde mejoraremos nuestra confianza y seguridad personal a través del desbloqueo energético y físico de nuestros pies y piernas que es la zona de nuestro cuerpo que nos da sostén, firmeza y apoyo sobre el suelo, y donde se refleja nuestra seguridad. Limpiaremos este 1er chakra o centro de energía corporal a través de técnicas de terapia corporal y movimiento expresivo, meditación y dinámicas grupales. Mente y cuerpo están unidos, la mejora física repercute directamente en una mejora mental y emocional

La palabra Chakra en sánscrito significa “rueda”. Son pequeños vórtices de energía que ruedan continuamente en el cuerpo, pero pueden bloquearse en situaciones de estrés. Cuando se bloquean aparecen las enfermedades físicas o psicológicas, y para devolver el equilibrio deben abrirse o activarse de nuevo.
A través del movimiento corporal, el contacto con otras personas, la expresión personal, la meditación, visualizaciones y la respiración, desbloquearemos zonas del cuerpo: tus 7 centros de energía corporal, repercutiendo directamente en la mejora psico-emocional.

Serán sesiones consecutivas a 20,30h

Programa:
Serán sesiones consecutivas todos los JUEVES a 20,30h o MIERCOLES a 19h

INICIO JUEVES día 02 de enero , sesión GRATUITA (a donación voluntaria)
INICIO MIERCOLES día 08 de enero, sesión GRATUITA (a donación voluntaria)

PROGRAMA:

1er Chakra Raíz– Pies y Piernas (Mejora de la Seguridad y Confianza personal) actividad gratuita
Jueves 2 de enero o Miercoles 08 de enero

2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis (Mejora de la Vitalidad y energía[...]ual. Mejora de la capacidad para sentir Placer)
Jueves 09 enero o Miercoles 15 de enero

3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago (Conexión con la voluntad, el poder personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor)
jueves 16 de enero o Miercoles 22 de enero

4to Chakra Corazón – Pecho (Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar
jueves 23 enero o Miercoles 29 enero

5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros (Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz)
Jueves 30 enero o Miercoles 05 febreo

6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo (Calmar la Mente y Pensar más Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar Decisiones acertadas)
jueves 06 de febrero o miércoles 12 febrero

7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla (Conexión espiritual y Superación de Apegos)
Jueves 13 febrero o Miercoles 19 febrero

https://youtu.be/uAgVgX0G638
https://youtu.be/4Zl_NfLcCO4

Muchas gracias por tu interés! Os esperamos!
Nuria Suarez González, Psicóloga y terapeuta
Silvia Albesa Montllor, Terapeuta Corporal y bailarina

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Taller práctico donde mejoraremos nuestra confianza y seguridad personal a través del desbloqueo energético y físico de nuestros pies y piernas que es la zona de nuestro cuerpo que nos da sostén, firmeza y apoyo sobre el suelo,

¿Qué incluye el precio de la actividad?

ASESORAMIENTO PROFESIONAL

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Comentarios

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Nuria Suarez
Nuria Suarez 20/12/2019 15:18
MUCHAS GRACIAS NURIA SUAREZ PSICOLOGO TERAPEUTA