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CLASE: DO-IN O YOGA JAPONÉS

Martes, 27 junio 2017

19:00h - 20:30h

Dónde

MASSALMA - Calle de las Infantas, 18, 28004 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

8,00 €

Organizador

MASSALMA

MASSALMA

42 opiniones
Org. profesional

Información de la actividad

VEN A PROBAR UNA CLASE DE DO-IN EN MASSALMA, por sólo 8€. El martes de 19:00 a 20:30 horas

El Do–In (o Yoga japonés) es un método de trabajo japonés que se basa en la escucha del cuerpo a través de estiramientos acompañados de la respiración. Tiene gran influencia del Shiatsu con la diferencia que el Do-In lo realizamos nosotros mismos.
El Do-In consigue desbloquear los meridianos (canales energéticos) para reactivar el flujo energético de nuestro organismo y corregir desajustes tales como dolores de espalda, de cabeza, trastornos digestivos, problemas circulatorios, estrés, ansiedad, etc.
La práctica de Do-In permite tomar conciencia del cuerpo, mantener nuestra salud, corregir malas posturas, mejorar el tono muscular, conseguir un equilibrio físico, mental e intelectual relajando el cuerpo y la mente
Do-In significa ‘la morada del espíritu y la energía’.

Las clases constan de tres fases:
En la primera parte, de pie, se toma conciencia de nuestro cuerpo con la concentración, ejercicios de respiración y estiramientos y movimientos suaves y lentos para calentar las articulaciones.
En la segunda fase se realizan ejercicios de estiramientos con la respiración basados en posturas concretas.
La última fase se basa en una relajación profunda seguida de un breve auto-masaje mediante golpes suaves o presiones a lo largo de los canales energéticos, reactivando el flujo vital del organismo.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Estamos ampliando grupos y tienes la oportunidad de probar una clase de Do-in. Los grupos son reducidos para garantizar la atención y cuidado individual de cada participante. (no hay límite de edad ni se requiere condición física específica)

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Probar la clase de DO-IN No hace falta que traigas nada, simplemente ropa cómoda. El centro te proporciona todo lo necesario.Contamos con vestidor.

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Comentarios

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PALOMA
PALOMA 26/6/2017 21:24
Hola soy paloma. Te dejo mi número por si tienes que darme alguna información adicional. 686 727 838 gracias!
MASSALMA
MASSALMA 12/6/2017 09:29
Imprescindible confirmar asistencia vía telefónica o whatsapp. Gracias.
Un abrazo.

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