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CLASE: MINDFULNESS

Jueves, 5 mayo 2016

19:30h - 21:00h

Dónde

INTG City - Calle Juan de la Hoz, 15, 28028 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

50,00 €

Organizador

Actividad sin ánimo de lucro

El organizador ha indicado que organiza esta actividad sin obtener ningún beneficio económico por su parte.

Información de la actividad

CONOCE LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR MINDFULNESS

¿Te gustaría aprender a calmar tu mente?

¿Incrementar tus estados de concentración y atención?

Celebraremos dos horas llenas de ejercícios prácticos y meditaciones para conectar con la actitud Mindfulness.

Podrás aprender a gestionar la atención, crear propósitos para reducir estrés y regular emociones. Viajaremos por el mundo de la respiración y la atención consciente.

En este curso de 12 clases aprenderemos métodos y claves para poder practicar y vivir en un estado de atención plena. Alcanzando el estilo de vida que tu desees y vivir los procesos de la vida con serenidad, presencia y consciencia.

Beneficios: reducción de estrés, gestión emocional saludable, relajación.

Impartido por Juanjo Pineda Vera. Experto en técnicas de meditación y relajación desde hace 15 años, profesor de ChiKung, Reiki y gran explorador del misterio que es la vida, Coach y responsable de la sección de bienestar, Radio4G ( programa tengo 1 propósito ) Fundador entusiasta de una educación en valores y emociones (PULSACCIÓN)
Facilitador y colaborador de talleres en el espacio "El Jardin de Junio".
Colaborador y terapeuta en el Centro Intergenico ( INTG City )

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Aprenderemos a conectar con nuestra sabiduría interior, con la información que todos llevamos en nuestro inconsciente. Impartido por Juanjo Pineda Vera. Experto en técnicas de meditación y relajación desde hace 15 años.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Los 50€ es la cuota mensual, son un total de 12 clases a lo largo de 3 meses. Conoceremos métodos, claves y beneficios de esta técnica.

Ésta actividad ha finalizado

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Comentarios

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Ewa Barbara Jastrzebska
Ewa Barbara Jastrzebska 2/5/2016 17:29
Soy Ewa del INTG City. Os invito a descubrir con nosotros el maravilloso mundo de la serenidad y la consciencia plena. Gracias a los múltiples beneficios de esta técnica, además de a la maravillosa forma de Juanjo Pineda de guiarnos por este emocionante viaje, será una experiencia inolvidable. Os esperamos!!

Apuntados a la actividad (1)

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