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CLASE DE CHI KUNG Y TAI CHI CHUAN

Lunes, 23 enero 2017

19:00h - 20:00h

Dónde

Espacio Alarde - Calle Luis Vélez de Guevara, 9, 28012 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

5,00 €

Organizador

Información de la actividad

Una nueva forma de escuchar el cuerpo y de tomar conciencia de él a través de la práctica de gestos lentos y movimientos flexibles, coordinando en todo momento la postura, el equilibrio y la respiración.

El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno originario de China, a la vez que un método de entrenamiento integral para cuerpo y mente. Sus movimientos tienen a la vez una aplicación marcial y energética, pero es por esa unión de consciencia y movimiento corporal, fluidez y continuidad, suavidad y firmeza, que transmite una sensación de armonía y serenidad.

Mediante su práctica, tomaremos conciencia del cuerpo, nos conectaremos con nuestras sensaciones internas, aprenderemos a corregir la postura, y a reencontrar una respiración más amplia y profunda. Además, el movimiento preestablecido, lento y rítmico nos proporcionará un medio eficaz para lograr el equilibrio psico-corporal.

CONTENIDOS DE LAS CLASES:
- Preparación - Chi Kung
- Ritsu Zen (postura del árbol)
- Formas (series de movimientos realizadas en solitario)
- Tui Shou (trabajos en pareja)

No importa si nunca has practicado, las clases están abiertas a todos los niveles, solo se necesita ropa cómoda y ganas de aprender

Todos los Lunes de 19:00 a 20:00

Trae ropa cómoda para moverte fácilmente. Practicamos descalzos, por lo que es recomendable llevar unos calcetines. Se puede uno cambiar en los vestuarios.

Si vienes por primera vez para una clase de prueba, el precio es de 5 €.

Después una clase suelta son 10 €.

Si te gusta, y quieres unirte al grupo de práctica periódica, las clases regulares son 30 € al mes.

Puedes encontrar más información en: https://taichienmadrid.wordpress.com/

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

El ajuste postural, la respiración, el refuerzo de las cadenas musculares, la activación de la columna vertebral, la coordinación dinámica, la actitud corporal y mental, nos permitirá desarrollar nuevas capacidades y habilidades psico-corporales, con unos resultados tangibles a nivel de atención, reducción del estrés y creatividad.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Una clase de Chikung y Taichichuan de una hora

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Comentarios

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Dani
Dani 23/1/2017 12:46
Hola soy Dani y quiero retomar Taichi, pero quiero probar con este grupo primero. Muchas gracias
Rosa Maria
Rosa Maria 20/1/2017 22:29
Hola me parece interesante, me apunto.
Energía y Movimiento
Energía y Movimiento 19/1/2017 20:54
Hola Carmen, bienvenida. Encantado que vengas a la clase.
Un saludo,
Carmen R
Carmen R 19/1/2017 19:00
Me interesa mucho conocer esta actividad
Energía y Movimiento
Energía y Movimiento 16/1/2017 21:07
Si quieres conocer que es el Chi Kung y el Tai Chi Chuan o también si ya lo conoces y quieres disfrutar de su práctica en un grupo reducido, te animo a que vengas a probar una clase.

Apuntados a la actividad (6)

Pilar

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María

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Bárbara

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Ana

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Carmen R

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