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CHARLA: MINDFULNESS: CONEXIÓN PROFUNDA CON LOS DEMÁS

Jueves, 23 marzo 2017

20:00h - 21:30h

Dónde

Sanwichez - Carrer de Provença, 258, 08008 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

Gratis

Organizador

Actividad sin ánimo de lucro

El organizador ha indicado que organiza esta actividad sin obtener ningún beneficio económico por su parte.

Información de la actividad

Descubre en esta charla que nos ofrece Antonio Lacueva, qué es Mindfulness y como su aplicación puede reducir el estrés.
Calmar, tranquilizar y estabilizar nuestra mente para poder para, ver y responder a las necesidades y eventualidades de nuestra vida.
Durante la sesión podremos descubrir evidencias científicas, metodología y aspectos significativos del programa mundialmente reconocido: Mindfulness Based Stress Reduction: MBSR

El programa está orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y manejar mejor situaciones complejas en el ámbito profesional o el personal. Enfatiza la capacidad de parar y ver antes de actuar, facilitando el que los participantes aprendan a responder en vez de reaccionar y puedan adoptar maneras de ser y de actuar más positivas y eficaces.

MBSR es una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora que permite profundizar en la auto-conexión y el auto-conocimiento. Las sesiones son prácticas e interactivas y combinan explicaciones y diálogos sobre los procesos de la mente y el cuerpo así como ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación y movimientos conscientes de tipo yoga.

El programa se realiza en grupo y alterna momentos de silencio con otros de exploración colectiva sobre las mejores estrategias para afrontar las situaciones, buscando siempre aplicaciones prácticas en el ámbito personal y profesional.
Será una Charla teórico practica descubriendo en esa brevedad lo que nos puede ofrecer el programa dentro del Master

Charla a cargo de: Antoni Lacueva
Neurobiologo y Psicólogo, Master en Formador de Formadores y en PNL, formado con Robert Dilts y Stephen Gilligan, Coach Transformacional e Instructor acreditado en Mindfulness MBSR

Colaboradores: Alex Novell & Ferran Cases

¿Te parece interesante?

Es IMPRESCINDIBLE confirmar asistencia puesto que las plazas son limitadas.
Esta charla es gratuita. La consumición es obligatoria ya que nos dejan el lugar

¡¡Te esperamos!!
Alex Novell y Ferran Cases

Idioma en que se realizará la actividad:

Catalán, Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Soy Ferran Cases y soy director, tutor y docente en el Máster de Crecimiento Personal y Terapias Alternativas. Especialista en cambio de patrones mentales y de conducta a través del Qi Gong y la medicina taoísta ¡Te espero para conocernos!

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Comentarios

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Jaume Bargues
Jaume Bargues 24/3/2017 07:33
Valoración:
Muy bien planteado el tema.Ha estado interesante.
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 23/3/2017 16:55
Hola Alicia bienvenida, que pena Dariskan, nos vemos a la proxima!!
ALICIA TOMAS
ALICIA TOMAS 23/3/2017 16:44
Me apunto
Hasta luego
Dariskan Santy
Dariskan Santy 23/3/2017 15:29
Hola a todos, al final no podré acudir a la charla. Seguro que me hubiese agradado la experiencia.
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 23/3/2017 14:32
Hola varón1956 nos vemos en unas horas
varón1956
varón1956 23/3/2017 12:34
Hola, nos vemos
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 22/3/2017 16:08
Hola Dariskan, hoa Jaume, bienvenidos.
Jaume Bargues
Jaume Bargues 21/3/2017 16:43
Estoy interesado en el tema
Dariskan Santy
Dariskan Santy 19/3/2017 11:18
Hola asistiré al evento ya que me parece interesante.
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 17/3/2017 20:45
Soy Ferran Cases y soy director, tutor y docente en el Máster de Crecimiento Personal y Terapias Alternativas. Especialista en cambio de patrones mentales y de conducta a través del Qi Gong y la medicina taoísta ¡Te espero para conocernos!

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