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CHARLA GRATUITA DE MINDFULNESS Y AUTO-COMPASIÓN

Miércoles, 9 marzo 2016

19:00h - 21:00h

Dónde

Sala Ludopipol - Plaza Mostenses, 13, 28015 Madrid, Madrid, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

Gratis

Organizador

Org. profesional

Actividad sin ánimo de lucro

El organizador ha indicado que organiza esta actividad sin obtener ningún beneficio económico por su parte.

Información de la actividad

¿Quieres dejar de tratarte a tí mismo con dureza y rigidez?

¿Manejar las emociones difíciles con más facilidad?

¿Mejorar las relaciones dificiles o conflictivas?


MSC (Mindful Self-Compassion) es un programa - protocolo diseñado por Christopher Germer (psicólogo clínico especializado en mindfulness) y Kristin Neff (investigadora pionera en el campo de la auto-compasión). Las investigaciones iniciales han demostrado que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión (hacia uno mismo), la compasión hacia los demás, la atención plena, la satisfacción vital y además disminuye la depresión, la ansiedad y el estrés.

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Aprenderás que es Compasión y Auto-compasión, realizaremos una meditación guiada, presentaremos el programa MSC (mindfulness y Auto-Compasión)

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Comentarios

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PILAR FERNANDEZ MARTIN
PILAR FERNANDEZ MARTIN 10/3/2016 15:24
Valoración:
Me gusto mucho la charla y los ejercicios que hicimos.
Los organizadores muy entregados. genial¡¡¡¡¡
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Sagrario Cuesta Rico
Sagrario Cuesta Rico 9/3/2016 11:32
Lo siento estoy con gripe no puedo asistir
José Luis
José Luis 9/3/2016 09:54
Nos vemos esta tarde, he oído hablar y tengo curiosidad por el mindfulness.
ANA
ANA 8/3/2016 21:19
Hola soy Ana. Estoy deseando asustir a la charla de mañana.
Hennie Park
Hennie Park 8/3/2016 18:23
Tenfo 22años t soy edtudiante de intercambio
Keunyeong Kim
Keunyeong Kim 8/3/2016 14:21
Hola me llamo María y me he apuntado a la actividad porque tengo ganas de aprender. Encantada de conpceros! Estoy segura que lo passremos genial :)
Kela Morales
Kela Morales 8/3/2016 11:54
Hola, me llamo Raquel y me gustaría aprender más sobre Mindfulness.
beatriz bravo
beatriz bravo 8/3/2016 09:21
Hola estoy muy interesada en este tipo de actividad y todo lo relacionado con temas parecidos. Me gustaría asistir pues creo que aportará conocimientos y experiencias para mí importantes. Gracias.
Javier
Javier 7/3/2016 22:47
Hola soy Javi y me apetece mucho este tipo de charlas
Javier
Javier 7/3/2016 22:45
Me apetece mucho la charla
PILAR FERNANDEZ MARTIN
PILAR FERNANDEZ MARTIN 7/3/2016 20:26
Hols estoy muy interesada en asistir a la actividad.
Mi nombre es Pilar
Amanda Almodovar
Amanda Almodovar 7/3/2016 19:27
Hola, soy Amanda y me he apuntado a este curso porque quiero aprender más sobre este tema que me parece tan importante para crecer como persona. Muchas gracias!
Rodri Go
Rodri Go 7/3/2016 16:22
Hola me llamo Rodrigo y me he apuntado a esta charla porque me parece interesante. Un placer conoceros.
samuel
samuel 7/3/2016 13:05
Hola me llamo Samuel, me en cantera poder asistir a nuestro taller, gracias.
Sagrario Cuesta Rico
Sagrario Cuesta Rico 7/3/2016 12:55
Hola soy Sagrario, me interesan mucho todo esto, tengo alguna práctica pero quiero seguir avanzando
Verónica Otero
Verónica Otero 7/3/2016 11:14
Hola, me ha parecido interesante el curso, así que hasta pronto!
David
David 7/3/2016 08:06
Hola, mi nombre es David, me apunte a la actividad recomendado por una amiga que me hablo del mindfulness y que me vendría bien.
Estrella Cervantes
Estrella Cervantes 6/3/2016 19:36
Hola
Me interesa casi todo!!
Sol E.A
Sol E.A 6/3/2016 13:14
Hola, Me apunto a esta actividad.
Un saludo.
Marisol
Agustin
Agustin 5/3/2016 15:38
Hola quiero asistir a la charla y estare encantado en conoceros
María Jesús
María Jesús 5/3/2016 13:52
Me apunto!
Adry
Adry 5/3/2016 11:05
Hola a todos ..espero aprender mucho de este taller
Diana
Diana 3/3/2016 16:02
Hola a todos me llamo Diana me he apuntado a esta actividad porque me llama mucho la atención el tema del mindfulness y todo lo relacionado inteligencia emocional.
Sofía Pascual
Sofía Pascual 29/2/2016 21:21
Hola a todos!
Mi nombre es Sofía. He tenido contacto con Mindfulness en otras ocasiones, y por ello, me apetece seguir aprendiendo más y compartir la experiencia con personas que lo disfruten tanto como yo.
Un saludo! Nos vemos!
Ana
Ana 29/2/2016 15:51
Hola
Son importantes estos temas como crecimiento personal y social
Gracias por proponerlos.
Un saludo
Ana
Ana 29/2/2016 15:49
Hola
Interesante el tema
Gracias
Bienestar Consciente
Bienestar Consciente 28/2/2016 17:45
Apasionada del ser humano y de aprender. Creo que la vida es una maravillosa escuela y también creo que no siempre lo sabemos ver así, por nuestra cualidad humana, y que el acompañamiento, lo hace todo mucho mas ligero, divertido y gratificante.
Por eso me apasiona compartir todo lo que aprendo. Tanto de mis fracasos como de mis curso, o simplemente, de lo que, día a día voy humildemente descubriendo de mi.

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