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CHARLA: 3 SIMPLES PASOS PARA DEJAR DE TENER ANSIEDAD

Sábado, 18 febrero 2017

10:00h - 12:00h

Dónde

Sanwichez - Carrer de Provença, 258, 08008 Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

Gratis

Organizador

Actividad sin ánimo de lucro

El organizador ha indicado que organiza esta actividad sin obtener ningún beneficio económico por su parte.

Información de la actividad

1 - Abrir la puerta: el primer paso para dejar de tener ansiedad es conectar conmigo mismo, no con mi cuerpo si no con el ser que somos. Y conecto con él a través de mi cuerpo, que es el que nos avisa de dónde está el problema. En esta charla enfocaremos este concepto y veras como entiendes de dónde viene tu ansiedad.

2- Mirar las excusas que me pongo: Mi dieta, mi sueño, mis relaciones sociales y[...]uales,etc. Todo ello lo uso para no conseguir dejar de tener ansiedad, no es mi culpa, simplemente no lo se interpretar porque nadie me ha enseñado. ¿que excusas me estoy poniendo? ¿Soy capaz de aceptar que son excusas? trabajaremos a través de una pequeña dinámica para ver donde podemos incerir.

3- Actuar en dirección a la solución: Trabajar en esa separación de mi yo auténtico a la creación mental, de mi yo cuerpo físico, a través de la observación de mis patrones mentales, nos lleva a una solución rápida y directa, muchas veces sorprendentemente fácil. Hablaremos de ello y enfocaremos la sencillez de todo esto una vez aceptamos nuestro proceso!

Si sientes:
Dificultades con el sueño, dolores de cabeza, palpitaciones, sensación de ahogo, miedo o pánico, sensación de irrealidad...
esta charla es para ti
Te espero.

Idioma en que se realizará la actividad:

Catalán, Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Compartir entre todos nuestra experiencia con la ansiedad y mirar como podemos dejar de luchar conra ella, hasta convertirla en nuestra aliada.

Ésta actividad ha finalizado

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Comentarios

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Mª Luisa Sole Fabrega
Mª Luisa Sole Fabrega 19/2/2017 09:14
Valoración:
Buenos dias, me gusto la charla, Ferran es muy agradable, transmite, paz, serenidad y que hay soluciones. gracias
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 18/2/2017 08:09
Ningún problema Nuria, Silvina! Hasta la próxima! Gracias por avisar!
Silvina  A
Silvina A 18/2/2017 00:53
Ferràn, finalmente no podré asistir por un tema de salud, nos vemos en la próxima charla... un abrazo!
Núria Peretó Hidalgo
Núria Peretó Hidalgo 17/2/2017 19:49
Ho sento Ferran m'ha sorgit un comprimís i no podré venir , espero que el repeteixis !!!!
silvia gonzalez roig
silvia gonzalez roig 17/2/2017 17:52
Hola; soy Silvia y me apunto a la actividad porque creo puede ser de gran ayuda....
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 16/2/2017 21:22
Hola Montisna nos vemos el sábado, bienvenida
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 16/2/2017 11:51
Hola María Luisa, bienvenida también ! Nos vemos el Sábado!
Mª Luisa Sole Fabrega
Mª Luisa Sole Fabrega 16/2/2017 11:06
Hola me llamo M. Luisa, me he apuntado porque me interesa el tema.
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 16/2/2017 07:32
Hola Asun, hola Sandra bienvenidas, hasta el sábado!
Sandra
Sandra 15/2/2017 23:23
Hola soy Sandra
asun
asun 15/2/2017 10:59
Soy Asun. Estoy interesada en el tema de la ansiedad. sobre todo como controlarla.
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 14/2/2017 18:07
Hola Domingo, hola Nuria, bienvenidos!!! Nos vemos el Sábado!
DOMINGO PÉREZ BANDE
DOMINGO PÉREZ BANDE 14/2/2017 17:54
Hola.Soy Domingo.Me he apuntado a esta actividad pq necesito desconectar de cosas que siendo importantes me obsesionan y me quitan el sueño,me producen palpitaciones y dolor pecho y no me dejan ser Yo mismo
Núria Peretó Hidalgo
Núria Peretó Hidalgo 14/2/2017 16:01
Me interesa al 100 x 100 Gracias!!!
Ferran Cases Galdeano
Ferran Cases Galdeano 14/2/2017 11:45
Hola a todos, empezamos con un nuevo ciclo de charlas para superar la ansiedad, yo sané dos años de parálisis corporal debido a la ansiedad con este sistema y ahora quiero compartirlo. Te espero este Sábado a las 10. Recordarte que la consumición es obligatoria ya que nos dejan el local para poder estar dos horitas charlando.
Un abrazo!!

Apuntados a la actividad (12)

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