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MINDFULNESS

Miércoles, 26 agosto 2015

19:30h

Dónde

Centro Manantial de Luz - Carrer de Provença, 292, 08008 Barcelona, Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

5,00 €

Organizador

Anónimo

Anónimo

Org. profesional

Actividad sin ánimo de lucro

El organizador ha indicado que organiza esta actividad sin obtener ningún beneficio económico por su parte.

Información de la actividad

MINDFULNESS
Primeros Pasos

Mindfulness – Primeros Pasos

Mindfulness es una técnica que te ayuda a poner tu atención de forma consciente en el momento presente, aprendiendo a e ser un simple observador de lo que sucede, sin poner juicio o mente.

Estamos acostumbrados a poner poca atención en las actividades cotidianas, tenemos tendencia a cierta automatización y multifunción. Este hecho nos separa del disfrute de los pequeños detalles, y a largo plazo hace que nos perdamos y que vivamos todo muy superficialmente.
El Mindfulness está basado en conocimientos y técnicas budistas nos acerca a tomar conciencia sobre el momento presente, el aquí y el ahora. Es muy eficaz y útil para reducir la ansiedad, la depresión, el estrés, el desapego y el control mental.

Enfocando nuestra atención llegamos a desarrollar una mayor sensibilidad de lo que nos rodea y reconoceremos el placer de cada acción, apartándonos de las tensiones, la rutina y el aburrimiento, dejando de poner juicio y sufrimiento en nuestras vidas. Todo lo que realizamos debe tener su consciencia; desde un simple movimiento a una emoción y sentimiento, hemos de observar como reaccionamos ante las circunstancias que acontecen. Hemos de aprender a estar despiertos.

A las 19:30 h en Centro Manantial de Luz – Calle Provenza, 292 6º 3ª· Barcelona

Información en teléfono indicado o en concordiam.es
Reservar plaza

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Un proceso consciente de Meditación y Relajación donde conectarás con tu silencio interior, a la vez que nuevas sensaciones tocarán tu corazón y te abrirán a tu Ser

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Ejercicios y guóa para la practica de Mindfulness

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Comentarios

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Mercedes Reverte
Mercedes Reverte 27/8/2015 06:02
Valoración:
Se ha creado un muy buen ambiente en la meditación y ha estado muy bien dirigida. Gracias Toni!.
Laura
Laura 26/8/2015 19:41
Valoración:
En el comentari que he fet abans no m'ha sortit la valoració de l'activitat, aqui esta ... tot perfecte !!!
Laura
Laura 26/8/2015 19:20
m'ha agradat molt l'activitat, la meditació a estat molt bé dirigida i m'ha donat molta pau, i la xerrada molt interessant. Moltes gràcies Toni.
UN 10 !!!
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Zweig
Zweig 26/8/2015 16:52
Hola, sento que no podré venir avui al curs. Fins la propera.
ROSA NUÑO CASTELLET
ROSA NUÑO CASTELLET 26/8/2015 14:02
Hola, me apunto
Alicia MC
Alicia MC 26/8/2015 12:42
Lo siento por un imprevisto me es imposible venir, espero que pueda ser la próxima vez.
Leonardo Camargo Forero
Leonardo Camargo Forero 26/8/2015 12:29
Hola toni. Quisiera saber si puedo llevar a un amigo q no está apuntado?
neus
neus 26/8/2015 12:15
Hola,estoy muy interesada en hacer esta actividad
Thaty
Thaty 25/8/2015 19:49
Hola, tengo curiosidad por saber de que va esto del MINDFULNESS, así que nos vemos mañana.
Laura
Laura 25/8/2015 18:13
Nos vemos mañana !!!
Antoni Valls Amigó
Antoni Valls Amigó 25/8/2015 14:45
Es un tema en el que estoy muy interesado !!!!
Esther
Esther 25/8/2015 12:16
Nos vemos mañana
Yolanda
Yolanda 25/8/2015 09:50
Hola, me llamo Yolanda y me he apuntado a la actividad porque tenia ya muchas ganas de conocer lo que es el mindfullness,un saludo para todos.;-)
virginia cortiella
virginia cortiella 25/8/2015 09:37
Hola soy virginia y me encanta el tema
Belén
Belén 25/8/2015 09:22
Hola Toni, creo que mañana no podré asistir pero volverás a repetir la actividad?
Pere López Rebordosa
Pere López Rebordosa 25/8/2015 07:45
hola a tots, en dic Pere, considero que pot ser interesante per al meu creixement personal
Ana Nm
Ana Nm 25/8/2015 06:57
Hola! Será mi primera meditación, con ganas de aprender!
Mercedes Reverte
Mercedes Reverte 24/8/2015 22:55
hola me apunto a esta actividad porque quiero conocerla!. Nos vemos.
Alicia MC
Alicia MC 23/8/2015 11:05
Quiero conocer de qué se trata, parece un tema interesante
Hasta el miércoles.
Àngels
Àngels 22/8/2015 07:35
Hola ! Tinc Moltes ganes de conèixer
Carme fabregat
Carme fabregat 21/8/2015 08:43
Hola !!! Me parece interesante.saludos
fina
fina 21/8/2015 07:12
Hola, tinc ganes de conèixer elo mindfulness i aplicar-lo al meu dia a dia.

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