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MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN GUIADA

Miércoles, 21 octubre 2015

19:30h

Dónde

Centro Manantial de Luz - Calle Provença, 292, 08008 Barcelona, Barcelona, España ver mapa

Punto de encuentro

Información solo visible a los apuntados a la actividad

Precio

5,00 €

Organizador

Anónimo

Anónimo

Org. profesional

Actividad sin ánimo de lucro

El organizador ha indicado que organiza esta actividad sin obtener ningún beneficio económico por su parte.

Información de la actividad

Mindfulness. Meditación y Relajación guiada
Tema de Hoy: “Perdón y Compasión”.

Mindfulness es una técnica basada en la meditación que te ayuda a poner tu atención de forma consciente en el momento presente, aprendiendo a ser un simple observador de lo que sucede, sin poner juicio o mente.

Estamos acostumbrados a cierta automatización en las cosas que hacemos, llenamos nuestra mente y dispersamos la atención. Estos ejercicios de meditación nos invitan cambiar esta mente “llena” por una mente “plena”.

Esta semana trabajaremos el perdón y la compasión, observándolos y sintiéndolos en profundidad. Compartiremos momentos de silencio, acompañados de música y de algunos sencillos ejercicios de respiración y relajación. Todo ello guiado de una forma practica y sencilla, para que puedas realmente sentir que meditar y vaciar la mente es más sencillo de lo que crees.

Al final de la meditación, se abrirá́ un espacio para la reflexión y el compartir la experiencia. Ahora tienes la ocasión de comprobarlo, meditar con nosotros es sencillo, practico y ameno.
A las 19:30 h en Centro Manantial de Luz – Calle Provenza, 292 6º 3ª· Barcelona

Información en teléfono indicado o en concordiam.es
Reservar plaza /

Idioma en que se realizará la actividad:

Español

¿Qué hace única y especial esta actividad?

Un proceso consciente de Meditación y Relajación donde conectarás con tu silencio interior, a la vez que nuevas sensaciones tocarán tu corazón y te ayudarán a sentirte en una mayor profundidad.

¿Qué incluye el precio de la actividad?

Ejercicios de meditación.

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Comentarios

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Àngels
Àngels 22/10/2015 03:28
Valoración:
Muy recomendable !
Comentarios antes de la fecha de la actividad
Àngels
Àngels 18/10/2015 17:42
Será un placer acompañaros !
mari paz cristobal garcia
mari paz cristobal garcia 14/10/2015 20:38
En valencia no se hacen estos cursos?
mari paz cristobal garcia
mari paz cristobal garcia 14/10/2015 20:37
En valencia no se hacen estos cursos
saida ennouni
saida ennouni 13/10/2015 18:18
Hola, me llamo Saida y me he apuntado a la actividad porque tengo ganas de aprender relajacion. Encantada de conoceros
Iluminada Soriano Gomez
Iluminada Soriano Gomez 13/10/2015 17:48
hola Toni, apuntame a esta meditacion, nos vemos

Apuntados a la actividad (4)

Anónimo

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Iluminada Soriano Gomez

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saida ennouni

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